테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
두부탕면조회 521382  
피자토스트조회 518934  
나들이도시락으로 좋은...조회 505257  
영화관 나초 부럽지 ...조회 460432  
오징어덮밥~~조회 431303  
핫케이크 가루로 롤케...조회 401110  
쫀득함의 최강자 미니...조회 386762  
브런치 만들기조회 336461  
어니언링조회 315065  
간편한 야식 치즈 떡...조회 310759  

이전글 다음글 목록 

레몬 견과류 요거트

글쓴이: 쌈장소녀  |  날짜: 2014-03-15 조회: 7042
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRxLdhc%3D&page=148   복사


레몬 견과류 요거트

 

 

레몬 견과류 요거트
요거트의 프로바이오틱스라는 유산균 성분이 세포의 면역력을 키우며, 레몬은 세균에 대한 저항력을 높여 감기를 예방한다. 또 아몬드나 은행 같은 견과류도 영양이 풍부하면서 감기를 예방하는 효과가 있다.

재료

플레인 요거트(시판용) 3개, 레몬즙 2큰술, 꿀 1큰술, 견과류(해바라기씨·아몬드·호두·호박씨 등) 30g

만들기

1 볼에 플레인 요거트와 레몬즙, 꿀을 넣고 섞는다.
2 달군 팬에 견과류를 넣고 약한 불에서 노릇하게 볶은 뒤 식힌다.
3 컵에 ①을 담고 ②의 볶은 견과류를 듬뿍 올린다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
정말 맛있는 블루베리 파운드케익 만드는 법정말 맛있는 블루베리 파운드케익 만드는 법조회: 18395

정말 맛있는 블루베리 파운드케익 만드는 법 최근 베이킹 레시피를 자주 올리게 되네요. 요즘 한번에 다 만드는 것은 아니고 쌓여 있던 것들을 한번에 소...

[ 다크엔젤 | 2011-12-09 ]
신랑과 아이가 반한 길거리 토스트버전~맛있는 토스트신랑과 아이가 반한 길거리 토스트버전~맛있는 토스트조회: 17818
신랑이 토스트를 좋아한답니다. 특히 왜..길거리에 보면 케찹 뿌리고 설탕 넣어주는 토스트 있죠.. 그거 좋아해요 ㅎㅎ 길거리 토스트의 비결은 뭐니뭐니해도 양배추.....
[ 바이올린 | 2011-12-09 ]
가나슈와 커스터드 크림이 어우러진 무화과 타르트가나슈와 커스터드 크림이 어우러진 무화과 타르트조회: 17676
마트나 과일가게엘 가도 무화과 구경이 어렵길래 아쉬운 마음에 올해는 무화과 한 번 못 먹어보고 그냥 지나가겠구나. 혼잣말로 중얼거린 적이 있었다. 그냥 아무 생각없이...
[ 완두콩 | 2011-12-09 ]
어르신들께 최고인 노오란 단호박 스콘~^^어르신들께 최고인 노오란 단호박 스콘~^^조회: 17225

어르신들께 최고인 노오란 단호박 스콘~^^ 떠오르는 색감은 알록달록 단풍잎과 같은 다홍빛이나 노란빛이 생각나지 않으신지요. 이 엄니는 그러하거든욤.^^...

[ 맑음 | 2011-12-09 ]
크리스마스 리스 스콘 케익☆크리스마스 리스 스콘 케익☆조회: 22801
크리스마스가 다가오는데 케익도하나만들어야할것같고 쿠키도 좀 구워줘야할것같고... 할건많은데 시간은 없고... 이럴땐 일석이조의 효과를 낼수있는 뭔가가 필요하지않을까요???...
[ 라일락 | 2011-12-06 ]
『옥수수호떡과 피자찐빵』『옥수수호떡과 피자찐빵』조회: 20493
안녕하세요*^^* 날이 마~~이 춥네요. 이 맘때 참 추웠는데..이번에는 따뜻한(?) 겨울이라서 그렇게 춥다고 느껴지지 않아서 나름 행복했다우~~~ ㅎㅎㅎㅎ ...
[ 천칭자리 | 2011-12-06 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기