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저온조리 흑돼지구이

글쓴이: 사탕소녀  |  날짜: 2013-06-19 조회: 3171
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EB1GeRY%3D&page=205   복사


저온조리 흑돼지구이
저온조리 흑돼지구이


재료
흑돼지목살 200g, 깻잎 1장, 우유 3큰술, 양념게장 1작은술, 명이나물장아찌 1장, 간장 숙성 양념장(간장 3큰술, 다시마 국물 2컵, 대파 1대, 마른 고추 1/2개, 마늘 1톨, 통후추 약간)

만들기
1 간장 숙성 양념장 재료 중 대파와 마늘은 깨끗이 손질해 물기를 없앤 뒤 대파는 굵게 송송 썰고 마늘은 편으로 썬다.
2 분량의 양념장 재료와 흑돼지목살을 지퍼팩에 담아 최대한 공기를 뺀 뒤 보온으로 둔 밥통에 넣고 물을 충분히 부어 5시간 이상 뚜껑을 닫고 익힌다.
3 ②의 흑돼지목살을 꺼내어 물에 살짝 씻어낸 뒤 달군 그릴이나 팬에 올려 표면이 갈색이 나도록 앞뒤로 굽는다.
4 믹서에 깻잎과 우유를 넣고 갈아 거품을 내 깻잎폼을 만든다.
5 양념게장은 살만 준비해 곱게 다지고, 명이나물장아찌도 곱게 다진다.
6 접시에 ③의 흑돼지구이를 담고 ④의 깻잎폼을 얹은 뒤 ⑤의 명이나물장아찌와 양념게장을 곁들인다.

<■촬영 협조 / 차움 레트로아(02-3015-5411) ■진행 / 정지연 기자 ■사진 / 안진형(프리랜서)>

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