테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 767924  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 752154  
두부로 만든 웰빙 음...조회 684255  
저녁 반찬은 요거 하...조회 682444  
동치미 담그기조회 567463  
아이를 위한 엄마표 ...조회 537127  
갈비집에 나오는 무물...조회 528779  
안동찜닭만드는법.조회 524035  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 444136  
버섯전~ 추석요리,만...조회 433324  

이전글 다음글 목록 

불고기 두부

글쓴이: 쿠니  |  날짜: 2009-02-01 조회: 9170
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EB1Hdg%3D%3D&page=637   복사


불고기 두부

 

두부 1모 (330g, 부침용)... 소금. 들기름 약간씩
쇠고기( 불고기감) 100g... 소금. 후추. 참기름 약간씩
파프리카 1/4개(빨강,노랑,초록 중), 양파 50g, 팽이버섯 1/2개
소스: 간장 2작은술, 설탕 조금, 올리고당 1작은술, 후추약간, 물 1큰술, 녹말 1/2작은술

 

 

♣♣♣  만드는법  ♣♣♣

 

파프리카와 양파를 얇게 채 썰고, 팽이는 가닥 가닥 뜯어 놓는다

쇠고기는 불고기감으로 핏물을 키친 타월에 제거 한 다음,

소금. 후추. 참기름 약간에 재운다

 

 


불고기 두부

 

 

 

 

두부는 들기름(참기름도 ok).소금을 뿌려 30분이상 재운다

분량대로 소스를 만든다 

 


불고기 두부

 

 

 

 

팬을 달구어 양념한 고기를 먼저 볶아 준 후

썰어 놓은 야채를 넣고 살짝 더 볶는다

 


불고기 두부

 

 

 

 

야채가 살짝 익으면 소스를 넣고 버무려 준 후 통깨를 뿌린다 ( 약간 걸쭉해짐)

절여 놓은 두부는 키친 타월로 물기를 제거하고

팬에 노릇하게 부쳐, 한 입크기로 썬 다음 그릇에 담는다

 


불고기 두부

 

 

 

 

썰어 그릇에 담은 두부 위에 볶은 소고기를 넉넉하게 담아낸다

 


불고기 두부

 

 

  

두부와 불고기가  함께 먹는 맛이  잘 어울려요

우리콩 두부라 그런지...두부가 고소하네요~~

 


불고기 두부

 

 

 

 

맛이 강하지 않고 순해서 아이들 음식으로도 좋겠어요~~ 

 


불고기 두부

 

 

 

 


불고기 두부

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
정직한 맛...김칫국정직한 맛...김칫국조회: 44735
오랫만에 여유로운 한주가 시작되었습니다. 한명의 새로운 교수가 온 첫주가 시작되면서 어느정도 생활의 안정을 찾아가는 것 같습니다. 지난번 포스팅을 한 이후에 많은 분들의 격려...
[ 안나 | 2011-04-01 ]
입맛없을땐 매콤한 ..오징어 덮밥어떠세요.입맛없을땐 매콤한 ..오징어 덮밥어떠세요.조회: 89718
주말 반찬도 없고해서 얼마전에 냉동실에 얼려둔 오징어 꺼내서..덮밥을 하였답니다.. 웬지 주말에 밥 하기도 귀찮고, 밖에 나가서 사 먹기는..요즘 물가도..천정부지이고. ...
[ 바이올린 | 2011-03-31 ]
보글보글~~ 끓는소리에 밥한공기가 없어지는 멸치 된장찌개보글보글~~ 끓는소리에 밥한공기가 없어지는 멸...조회: 64703
된장찌개 한그릇 끓여내면 두말이 필요없는 완소찌개가 되지요. 자~~ 밥먹자~~!! 말과 함께 머리가 무거워지는 우리집 인간들... 도무지 머리를 들지않네요~~ 된...
[ 니브 | 2011-03-31 ]
멸치국수멸치국수조회: 57284
후루룩~~~ 한젓가락하면 금세 바닥이보이는 국수... 김밥 한줄이라도 옆에 있으면 아쉬운 마음이 사라집니다. 먼저 계란밥을 만들어 볼텐데요. 오늘은 이것저것...
[ 윈디 | 2011-03-31 ]
요리하다 반이 없어지는 최고의 맛 쭈삼 불고기요리하다 반이 없어지는 최고의 맛 쭈삼 불고기조회: 51423
황사도 황사지만 이맘때 쯔음이면 서해안은 주꾸미축제 준비로 분주하다는데 스나미 때문인지 어장 형성이 안된다고 난리라네요. 피로회복엔 더 말할 필요도 없고 만들어 놓으면 우와...
[ 햇살 | 2011-03-31 ]
우거지 닭볶음탕우거지 닭볶음탕조회: 46978
닭볶음탕이라고 다 똑같은 닭볶음탕이 아니지요. 우거지가 들어가 씹는맛까지 좋게해주는 우거지 닭볶음탕~~ 요런 술 안주 있으면 뭘 먹을까? 걱정은 끝이랍니다. 모든...
[ 사랑 | 2011-03-31 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기