테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 911513  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 884622  
두부로 만든 웰빙 음...조회 824729  
저녁 반찬은 요거 하...조회 819484  
동치미 담그기조회 701054  
아이를 위한 엄마표 ...조회 658771  
갈비집에 나오는 무물...조회 644540  
안동찜닭만드는법.조회 637294  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 542028  
버섯전~ 추석요리,만...조회 523278  

이전글 다음글 목록 

크림소스 스테이크

글쓴이: 진달래  |  날짜: 2013-03-27 조회: 5084
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EB1KeBA%3D&page=245   복사





크림소스 스테이크


■준비재료
쇠고기 등심 200g, 소금·후춧가루 약간씩, 주키니호박·가지 1토막씩, 올리브오일 적당량, 양파 ¼개, 로즈메리 1줄기, 크림소스(생크림·파르메산치즈 1큰술씩, 흰 후춧가루·소금 약간씩, 발사믹식초 1작은술)

■만들기
1 쇠고기 등심은 키친타월에 싸서 핏물을 없애고 소금, 후춧가루를 앞뒤로 뿌린다.
2 주키니호박과 가지는 4cm 길이로 6등분해 소금을 약간 뿌려 물이 배어날 때까지 잰다. 키친타월로 물기를 없애고 후춧가루와 올리브오일 2큰술을 뿌린다. 양파도 같은 길이로 썬다.
3 달군 팬에 올리브오일을 두르고 로즈메리를 넣어 향을 낸 뒤 준비한 채소를 갈색이 나게 굽는다. 달군 팬에 오일을 두르고 채소를 갈색이 나게 구운 후 로즈메리 오일을 만들어 끼얹어도 된다.
4 채소를 구운 팬에 쇠고기 등심을 넣어 센 불에서 앞뒤로 재빨리 구워 접시에 담고 구운 채소를 곁들인다.
5 소스팬에 생크림을 끓이다 파르메산치즈, 흰 후춧가루를 넣고 약한 불에서 졸여 구운 고기에 끼얹는다. 채소에 발사믹식초를 뿌린다.

■ 요리·스타일링·신동주(F.I.M. Studio 02-394-4330)
■ 요리어시스트·임경미

 

 


이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
브로콜리표고진밥브로콜리표고진밥조회: 6131
◆ 브로콜리표고진밥 * 불린 쌀 30g, 브로콜리 15g, 표고버섯 8g, 물 ½컵1 브로콜리는 꽃봉오리 부분만 끓는 물에 데쳐 찬물에 헹구어 곱게 다진다.2 표고버섯은...
[ 레인 | 2012-11-24 ]
검은깨꿀찹쌀당고검은깨꿀찹쌀당고조회: 5952
◆ 검은깨꿀찹쌀당고 * 찹쌀가루 1컵, 뜨거운 물 ½~⅔컵, 검은깨 1큰술, 간장 1작은술, 꿀 2큰술, 소금 약간1 찹쌀가루에 소금을 섞은 뒤 뜨거운 물을 조금씩 ...
[ 쌈장소녀 | 2012-11-24 ]
우리 집 밥도둑, 저장 음식우리 집 밥도둑, 저장 음식조회: 5812
우리나라는 예로부터 저장 음식이 발달했다. 대표적인 저장 음식인 김치, 고추장, 된장은 과학적으로도 효능이 입증된 위대한 발명품이다. 건강까지 저장해줄 저장 음식들로 밥상을 ...
[ 꼬마천사 | 2012-11-24 ]
무채겉절이무채겉절이조회: 5637
무채겉절이 ■준비재료무 500g, 쪽파 50g, 찹쌀풀(찹쌀가루 2큰술, 물 ⅓컵), 배·양파 개씩, 생수·고춧가루 ½컵씩, 매실청·새우젓 ½큰술씩...
[ 레인 | 2012-11-24 ]
통삼겹살구이찜통삼겹살구이찜조회: 5514
통삼겹살구이찜 ■준비재료통삼겹살 600g, 절인 배추·무채겉절이 적당량씩, 새우젓 약간■만들기1 냄비에 통삼겹살을 넣고 뚜껑을 덮어 중간 불에 올린다. 냄...
[ 크티 | 2012-11-24 ]
굴보쌈굴보쌈조회: 5468
굴보쌈 ■준비재료알배기배추 1포기, 굵은소금 ½컵, 석화(생굴) 300g, 레몬즙 약간, 무채겉절이 적당량■만들기1 알배기배추는 뿌리 쪽에 칼집을 넣어 반...
[ 사탕소녀 | 2012-11-24 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기