테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 875548  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 851378  
두부로 만든 웰빙 음...조회 791818  
저녁 반찬은 요거 하...조회 786974  
동치미 담그기조회 670367  
아이를 위한 엄마표 ...조회 628776  
갈비집에 나오는 무물...조회 616343  
안동찜닭만드는법.조회 608743  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 519524  
버섯전~ 추석요리,만...조회 501754  

이전글 다음글 목록 

도미튀김

글쓴이: 로사  |  날짜: 2013-02-21 조회: 3752
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EB1NcBY%3D&page=256   복사


도미튀김


 

조리시간
40min / 재료분량:4인분 / 난이도:중

재료
도미 포 뜬 것 1마리, 표고버섯 6개, 피망·청양고추·홍고추 2개씩, 양파 ½개, 마늘 7~8쪽, 녹말 ½컵, 올리브유 1큰술, 튀김 기름 적당량, 소금·후춧가루 약간씩

도미 밑간

생강 편 5개, 청주 2큰술, 참기름 1작은술, 소금·후춧가루 약간씩

간장양념장

진간장 4큰술, 설탕 2½큰술, 식초 2큰술, 레몬즙 1큰술, 후춧가루 약간

1. 도미는 포 뜬 것을 반으로 잘라 4쪽을 만든 다음 껍질 쪽에 칼집을 낸다.

2. 분량의 밑간 재료를 섞어 살 쪽에 뿌려 20~30분간 재운 뒤 물기를 제거하고 녹말을 묻힌다.

3. 표고버섯은 물에 씻어 기둥을 떼고 갓에 칼집을 낸다. 반으로 갈라 씨를 털어낸 피망, 양파는 먹기 좋은 크기로 썬다. 고추는 씨를 빼고 큼직하게 썰고 마늘은 반으로 자른다.

4. 180℃의 튀김 기름에 녹말을 묻힌 도미를 넣고 노릇하게 튀겨낸다.

5. 팬에 올리브유를 두르고 표고버섯과 채소들을 넣고 볶아 소금, 후춧가루로 간한다.

6. 튀긴 도미와 볶은 재료들을 접시에 담고 분량의 재료를 섞어 만든 간장양념장을 끼얹는다.

 

 

소품협찬:이도(02-722-0756), 우일요(02-763-2562), 정소영의 식기장(02-541-6480) | 참고도서: < 제사와 차례 > (동아일보사) | 요리:박서란(foodopera 草飯 story) | 어시스트:이묘희 | 포토그래퍼:최해성 | 어시스트:오혜숙 | 에디터:김은희 | 어시스트:이해경

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
돼지고기가지말이돼지고기가지말이조회: 5050
돼지고기가지말이 등심 돼지고기가지말이 담백한 돼지고기 요리 난이도 상 열량 300kcal 가격대 3만원 이하 조리시간1시간 이상 돼지고기(등심) 20...
[ 진달래 | 2012-11-09 ]
돼지고기마늘찜돼지고기마늘찜조회: 4956
돼지고기마늘찜 안심 돼지고기마늘찜 부드럽고 연한 맛의 돼지고기마늘찜 난이도 상 열량 300kcal 가격대 3만원 이하 조리시간1시간 이상 돼지고기(안...
[ 진달래 | 2012-11-09 ]
돼지고기마샐러드돼지고기마샐러드조회: 4611
돼지고기마샐러드 샤브샤브용 돼지고기마샐러드 야들야들한 맛을 그대로 느낄 수 있는 샐러드 난이도 상 열량 250kcal 가격대 3만원 이하 조리시간1시간 이상...
[ 햇살 | 2012-11-09 ]
버섯 잡채 비빔밥버섯 잡채 비빔밥조회: 4629
버섯 잡채 비빔밥[ 재료 ] 백만송이버섯 50g, 당면 반 줌, 쪽파 2뿌리, 당근개, 밥 1공기[ 조미료 ] 굴 소스 1큰술, 맛술 1큰술, 고추기름·참기름·다진 마늘 ...
[ 은빛상자 | 2012-11-09 ]
전복 숙주 간장뚝배기전복 숙주 간장뚝배기조회: 6253
전복 숙주 간장뚝배기재료전복 4개, 쇠고기(등심) 100g, 숙주 150g, 애호박 1/4개, 홍고추 1개, 대파 1/2대, 청주 2큰술, 다진 마늘·국간장 1큰술씩, 참기...
[ 초록나무 | 2012-11-08 ]
쇠고기 콩비지 뚝배기쇠고기 콩비지 뚝배기조회: 5913
쇠고기 콩비지 뚝배기재료콩비지 300g, 쇠고기 200g, 신 김치 1/4쪽, 양파 1/2개, 청양고추 1개, 대파 1/2대, 다진 마늘·국간장 1큰술씩, 후춧가루·식용유...
[ 레인 | 2012-11-08 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기