테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 906412  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 879966  
두부로 만든 웰빙 음...조회 820041  
저녁 반찬은 요거 하...조회 814876  
동치미 담그기조회 696799  
아이를 위한 엄마표 ...조회 654554  
갈비집에 나오는 무물...조회 640484  
안동찜닭만드는법.조회 633319  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 539183  
버섯전~ 추석요리,만...조회 520395  

이전글 다음글 목록 

도미튀김

글쓴이: 로사  |  날짜: 2013-02-21 조회: 4183
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EB1NcBY%3D&page=76   복사


도미튀김


 

조리시간
40min / 재료분량:4인분 / 난이도:중

재료
도미 포 뜬 것 1마리, 표고버섯 6개, 피망·청양고추·홍고추 2개씩, 양파 ½개, 마늘 7~8쪽, 녹말 ½컵, 올리브유 1큰술, 튀김 기름 적당량, 소금·후춧가루 약간씩

도미 밑간

생강 편 5개, 청주 2큰술, 참기름 1작은술, 소금·후춧가루 약간씩

간장양념장

진간장 4큰술, 설탕 2½큰술, 식초 2큰술, 레몬즙 1큰술, 후춧가루 약간

1. 도미는 포 뜬 것을 반으로 잘라 4쪽을 만든 다음 껍질 쪽에 칼집을 낸다.

2. 분량의 밑간 재료를 섞어 살 쪽에 뿌려 20~30분간 재운 뒤 물기를 제거하고 녹말을 묻힌다.

3. 표고버섯은 물에 씻어 기둥을 떼고 갓에 칼집을 낸다. 반으로 갈라 씨를 털어낸 피망, 양파는 먹기 좋은 크기로 썬다. 고추는 씨를 빼고 큼직하게 썰고 마늘은 반으로 자른다.

4. 180℃의 튀김 기름에 녹말을 묻힌 도미를 넣고 노릇하게 튀겨낸다.

5. 팬에 올리브유를 두르고 표고버섯과 채소들을 넣고 볶아 소금, 후춧가루로 간한다.

6. 튀긴 도미와 볶은 재료들을 접시에 담고 분량의 재료를 섞어 만든 간장양념장을 끼얹는다.

 

 

소품협찬:이도(02-722-0756), 우일요(02-763-2562), 정소영의 식기장(02-541-6480) | 참고도서: < 제사와 차례 > (동아일보사) | 요리:박서란(foodopera 草飯 story) | 어시스트:이묘희 | 포토그래퍼:최해성 | 어시스트:오혜숙 | 에디터:김은희 | 어시스트:이해경

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
전문가가 알려주는 천연발효빵 레시피, 전문가가 알려주는 천연발효빵 레시피, "몸에 ...조회: 5444

초겨울 오후 2시, 천연발효빵을 만드는 이주화 씨를 만나기 위해 경기도 판교...
[ 어린늑대 | 2013-12-26 ]
추운 겨울, 집에서 즐기는 홈카페.. 홈메이드 커피 레시피 4선추운 겨울, 집에서 즐기는 홈카페.. 홈메이드...조회: 4151

연일 이어지는 강추위에 캡슐커피의 인기가 날로 높아지고 있다. 최근 홈카페 ...
[ 텐시 | 2013-12-26 ]
바나나딸기초콜릿퐁뒤바나나딸기초콜릿퐁뒤조회: 4027
바나나딸기초콜릿퐁뒤바나나는 비타민 a·c·e 등 피부 미용에 필수적인 성분과 섬유질이 풍부하다. 딸기는 비타민 c가 풍부하고, 구연산·사과산 같은 유기산도 많이 들어 있...
[ 민들레 | 2013-12-23 ]
아메리칸 브렉퍼스트아메리칸 브렉퍼스트조회: 4004
아메리칸 브렉퍼스트블랙 푸드의 대표 식품인 블루베리는 항산화 효과와 시력 보호 효과가 뛰어난 식품이다. 블루베리의 보랏빛에 담긴 안토시아닌 성분은 시력 회복을 돕고 동맥경화와...
[ 레이첼 | 2013-12-23 ]
구운 파인애플 곁들인 스테이크구운 파인애플 곁들인 스테이크조회: 4036
구운 파인애플 곁들인 스테이크레드와인은 붉은색을 띠는 육류와 곁들여 마시는 것이 일반적이다. 기름기가 많은 육류를 먹을 때 레드와인을 마시면 타닌과 폴리페놀 성분이 느끼한 맛...
[ 꿈과희망 | 2013-12-23 ]
셀러리자몽마리네이드셀러리자몽마리네이드조회: 3974
셀러리자몽마리네이드노란색과 빨간색의 중간 색인 오렌지색 자몽은 몸 안의 유해 산소를 청소하는 레드 컬러 효능과 독소를 제거하는 옐로 컬러 효능을 모두 가지고 있다. 그린 푸드...
[ 상큼걸 | 2013-12-23 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기