테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 797264  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 778849  
두부로 만든 웰빙 음...조회 714614  
저녁 반찬은 요거 하...조회 711243  
동치미 담그기조회 598741  
아이를 위한 엄마표 ...조회 560742  
갈비집에 나오는 무물...조회 551644  
안동찜닭만드는법.조회 545757  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 466629  
버섯전~ 추석요리,만...조회 451664  

이전글 다음글 목록 

달래 명란 두부찌개

글쓴이: 하얀세상  |  날짜: 2012-04-18 조회: 5066
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhHcRU%3D&page=429   복사

드디어 우리 집 식탁에도 화창한 봄이 찾아왔다. 싱그러운 녹색빛 각종 봄나물로 입맛을 한껏 살리는 것은 물론 비타민 보충 등 건강을 선사하는, 말 그대로 활력 넘치는 봄 식탁을 차려본다.


달래 명란 두부찌개


Shopping List
두부 150g, 달래 10뿌리, 명란 80g, 쪽파 3뿌리, 홍고추 1/2개, 애호박 30g, 육수(물 4컵, 국물용 멸치 6마리, 다진 마늘 1작은술, 새우젓 2작은술)

Cooking Tip
달래 명란 두부찌개에는 기호에 따라 청양고추를 넣으면 칼칼한 매운맛을 낼 수 있고, 매운 고춧가루를 풀면 얼큰한 국물의 찌개를 만들 수 있다. 달래 대신 냉이를 넣어도 좋다. 새우젓의 독특한 비린 맛이 싫은 경우, 국간장과 소금으로 간을 하면 깔끔한 국물 맛을 낼 수 있다.


만들기
1 냄비에 육수 재료를 모두 넣어 끓이고 명란은 통째 준비한다.
2 두부는 1.5cm 두께로 도톰하게 썰고, 쪽파와 달래는 2cm 길이로 썬다.
3 애호박은 0.5cm 두께로 반달썰기하고 홍고추는 어슷하게 썬다.
4 1의 육수가 끓으면 멸치를 건져내고 명란, 두부를 넣고 끓인다.
5 명란이 익으면 애호박, 쪽파, 달래, 홍고추를 넣고 한소끔 끓여낸다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
제철 꼬막으로 만든~ 꼬막회덮밥과 꼬막반찬들제철 꼬막으로 만든~ 꼬막회덮밥과 꼬막반찬들조회: 5009
추운 겨울이 제철인 꼬막은 요즘 살이 붉고 아주 맛있습니다 벌교 꼬막전문점에서 맛있게 먹었던 꼬막요리가 생각나서 꼬막한팩으로 회덮밥과 꼬막된장, 양념무침, 통꼬막 등...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2012-02-07 ]
아이스크림보다 맛있는~ 요구르트 파인애플트라이플아이스크림보다 맛있는~ 요구르트 파인애플트라이플조회: 4875
집에 있는 과일로 간단하게 만드는 분위기나는 과일디저트 트라이플입니다 트라이플(trifle)은 케이크와 과일 위에 포도주나 젤리를 붓고 그 위에 커스터드와 크림을 얹어서...
[ 안나 | 2012-02-07 ]
설날 음식 모아모아~ 구수하고 따끈한 모둠전골설날 음식 모아모아~ 구수하고 따끈한 모둠전골조회: 4824
많이 춥습니다~ 추운 날에는 역시 뜨끈뜨끈한 국물요리가 최고지요 남아있는 설날 음식들을 모두 넣고 구수한 모둠전골을 만들었습니다 전과 산적들을 전골로 만들면 구수...
[ 월하 | 2012-02-07 ]
설날 나물과 두부로 만든~ 고소한 나물 두부버거설날 나물과 두부로 만든~ 고소한 나물 두부버거조회: 4773
설날 즐겁게 보내셨는지요^^ 요즘은 차례음식이 많이 간소화되었지만 그래도 시댁과 친정에서 주신 음식들로 일주일정도 시장 갈 일은 없지요 늘 인기없는 두부전을 맛있...
[ 스마일걸 | 2012-02-07 ]
바지락이 수프 속으로~ 고소하고 시원한 바지락 클램차우더바지락이 수프 속으로~ 고소하고 시원한 바지락...조회: 4726
된장찌개나 된장국에 조금만 들어가도 맛이 완전히 달라지는 바지락으로 부드러운 수프를 만들었습니다 고단백 저지방으로 칼로리도 낮구요 비타민 b12가 많아 간에도 좋으며...
[ 츠유 | 2012-02-07 ]
간단하게 만들어 먹는 시골밥상-봄동 시래기 조림^^간단하게 만들어 먹는 시골밥상-봄동 시래기 조림^^조회: 4651
재료:봄동3통중 겉잎만 데칩니다,된장 2큰술,솔치 10마리,물 이렇게 뜨끈할때 밥에 척 걸쳐 먹으면 정말 최고의 시골밥상입니다 육수멸치도 좋지만 솔치로 만들어 보세...
[ 시엘 | 2012-02-07 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기