테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 910431  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 883564  
두부로 만든 웰빙 음...조회 823746  
저녁 반찬은 요거 하...조회 818475  
동치미 담그기조회 700180  
아이를 위한 엄마표 ...조회 657813  
갈비집에 나오는 무물...조회 643669  
안동찜닭만드는법.조회 636442  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 541422  
버섯전~ 추석요리,만...조회 522608  

이전글 다음글 목록 

달래 명란 두부찌개

글쓴이: 하얀세상  |  날짜: 2012-04-18 조회: 8819
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhHcRU%3D&page=43   복사

드디어 우리 집 식탁에도 화창한 봄이 찾아왔다. 싱그러운 녹색빛 각종 봄나물로 입맛을 한껏 살리는 것은 물론 비타민 보충 등 건강을 선사하는, 말 그대로 활력 넘치는 봄 식탁을 차려본다.


달래 명란 두부찌개


Shopping List
두부 150g, 달래 10뿌리, 명란 80g, 쪽파 3뿌리, 홍고추 1/2개, 애호박 30g, 육수(물 4컵, 국물용 멸치 6마리, 다진 마늘 1작은술, 새우젓 2작은술)

Cooking Tip
달래 명란 두부찌개에는 기호에 따라 청양고추를 넣으면 칼칼한 매운맛을 낼 수 있고, 매운 고춧가루를 풀면 얼큰한 국물의 찌개를 만들 수 있다. 달래 대신 냉이를 넣어도 좋다. 새우젓의 독특한 비린 맛이 싫은 경우, 국간장과 소금으로 간을 하면 깔끔한 국물 맛을 낼 수 있다.


만들기
1 냄비에 육수 재료를 모두 넣어 끓이고 명란은 통째 준비한다.
2 두부는 1.5cm 두께로 도톰하게 썰고, 쪽파와 달래는 2cm 길이로 썬다.
3 애호박은 0.5cm 두께로 반달썰기하고 홍고추는 어슷하게 썬다.
4 1의 육수가 끓으면 멸치를 건져내고 명란, 두부를 넣고 끓인다.
5 명란이 익으면 애호박, 쪽파, 달래, 홍고추를 넣고 한소끔 끓여낸다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
연어오차즈케연어오차즈케조회: 4914
◆ 응어리진 속을 따뜻한 국물로 사르르~ 연어오차즈케 따뜻한 국물이 있는 식사가 생각날 때 일본 사람들이 즐겨 먹는 오차즈케는 간단하게 만들 수 있는 일품요리다. 주먹...
[ 까꿍 | 2014-03-11 ]
폭찹샐러드덮밥'폭찹샐러드덮밥'조회: 5354
◆ 든든하게 속을 채워주는 한 그릇 메뉴 폭찹샐러드덮밥 토마토케첩과 우스터소스로 양념한 폭찹이 올라간 서양 스타일의 덮밥으로 샐러드용 양상추를 밥과 함께 폭찹 양념에 ...
[ 앨리스 | 2014-03-11 ]
토마토바지락수프토마토바지락수프조회: 4741
◆ 상큼한 맛으로 기분까지 리프레시~ 토마토바지락수프 상큼한 토마토가 식욕을 돋워주고 쫄깃한 바지락살과 향긋한 셀러리가 입을 즐겁게 한다. 빵과 함께 따뜻하게 먹어도 ...
[ 크리스탈 | 2014-03-11 ]
우엉쇠고기밥우엉쇠고기밥조회: 4618
◆ 밥과 함께 지어 먹는 우엉쇠고기밥 고슬고슬 갓 지은 따뜻한 밥이 생각나지만 찬이 없어 귀찮다는 생각이 들 때, 밥 위에 쇠고기 불고기를 함께 올려 지어보자. 한 번...
[ 포라 | 2014-03-11 ]
뢰스티(스위스식 감자전)뢰스티(스위스식 감자전)조회: 5046

potato

유럽에서는 대지의 사과 라고 불리는 감자. 비타민 c가 많이 함유돼 피로 회복이나 미용에 도움이 되며 항암 효과까지 갖고 있다. 특히 비타민 c는...
[ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2014-03-11 ]
불고기덮밥불고기덮밥조회: 5038

bulgogi

한식을 대표하는 메뉴 중 하나인 불고기. 쇠고기 등심이나 안심처럼 부드러운 부위를 얇고 넓게 저며 양념장에 무쳐 구워 먹는 메뉴로 짭조름한 양념 ...
[ 아라 | 2014-03-11 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기