|
|
돌나물 오징어 샐러드 |
| 글쓴이: 케이트 | 날짜: 2012-03-21 |
조회: 9563 |
|
|
|
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhJcBA%3D&page=801
|
봄이 빨리 왔으면 좋겠다는 생각 탓인지 어렴풋이 흙에서 봄 냄새가 나는 듯하다. 겨울 동안 떨어진 입맛도 살리고 온몸에 봄의 기운을 전해줄 비타민 푸드 여덟 가지.
돌나물 오징어 샐러드
재료
돌나물 1줌, 오징어 1/2마리, 레몬 1/2개, 드레싱(올리브오일 2큰술, 레몬즙 2큰술, 다진 마늘 1작은술, 다진 양파 1큰술, 소금 • 후춧가루 조금씩)
1 돌나물은 깨끗이 씻어 물기를 뺀다.
2 오징어는 내장과 다리를 제거하고 껍질을 벗겨 끓는 물에 데친다.
3 레몬은 얇게 슬라이스한다.
4 드레싱 재료는 모두 섞는다.
5 오징어는 식혀서 동그랗고 얇게 슬라이스한다.
6 돌나물과 오징어, 레몬 슬라이스를 접시에 담고 드레싱을 뿌려 먹는다.
|
| |  | 먹다 남은 진미채의 변신 | 조회: 30617 | | | 재 료 진미채150g, 밀가루1커1, 쌀가루1컵, 계란1개,양파 쪼끔, 검은깨 1큰술, 청, 홍고추 각1개씩, 청량고추1개.. 진미채는 물에 한번... | | | [ 파란눈물 | 2009-08-05 ] | | | |  | 홈메이드 소갈비 구이 | 조회: 30628 | | | 중요한 차림상에 빠지지 않는 소갈비구이 맛있게 만들기~ | | | [ 스마일 | 2009-08-04 ] | | | |  | 쉽고 폼나는 시테크 메뉴 모음 | 조회: 30410 | | | 밥하기 싫다고 끼니를 거를 수는 없는 일. 아이디어 넘치는 요리 선생님과 현명한 귀차니스트 주부들에게 여름 저녁 한 끼를 ‘쉽고, 폼 나게’ 해결하는 메뉴를 물었다. ... | | | [ 포레스트 | 2009-08-03 ] | | | |  | 홈메이드 타코야키 | 조회: 31661 | | | 집에서 만드는 맛있는 타코야키 타코야키란? 타코는 문어 , 야키란 굽다 의 줄임말로 일본식 문어빵 입니다. 요즘 길거리에서 너무도 쉽게 찾아 볼 수 있는 ... | | | [ 어린늑대 | 2009-08-02 ] | | | |  | 초간단 얼큰찌개~참치 감자찌개 | 조회: 30290 | | | 감자는 껍질을 벗겨 반 갈라 납작하게 썬다 애호박도 반달 모양으로 납작하게 썰고, 양파 굵게 채 썰고, 대파는 어슷썰고, 붉은고추도 굵게 채 썬다 참치 통조... | | | [ 루베트 | 2009-07-30 ] | | | |  | 닭가슴치즈 오븐 구이 | 조회: 30720 | | | 맛도 좋고 영양가도 좋은 우리의 닭과 오리 닭가슴하면 딱 떠오르는 단어가 퍽퍽하다.딱 이느낌이 맞는거 같아요. 특히 나이가 있으신분들은 더욱이 닭가슴살을 싫어하시는데, 이렇게... | | | [ 구사일생 | 2009-07-29 ] | | | |
|
|
오늘의 요리
801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 
