테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 834327  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 810586  
두부로 만든 웰빙 음...조회 752329  
저녁 반찬은 요거 하...조회 747021  
동치미 담그기조회 633539  
아이를 위한 엄마표 ...조회 591534  
갈비집에 나오는 무물...조회 581636  
안동찜닭만드는법.조회 573454  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 493067  
버섯전~ 추석요리,만...조회 474383  

이전글 다음글 목록 

든든한 아이들 밑반찬!!

글쓴이: 블랙로즈  |  날짜: 2012-02-27 조회: 5891
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhKdRQ%3D&page=105   복사


든든한 아이들 밑반찬!!

 


든든한 아이들 밑반찬!!

꽈리고추 쇠고기장조림.



든든한 아이들 밑반찬!!
쇠고기 홍두께살 600g을 사왔습니다.



든든한 아이들 밑반찬!!
냄비에 넉넉하게 물을 붓고 끓여 줍니다.

물이 팔팔~ 끓으면 쇠고기를 넣고 데치듯 삶아 줍니다.



든든한 아이들 밑반찬!!
푸~욱 무르게 삶는게 아니고

물이 끓으면 쇠고기를 넣고

다시 물이 전체적으로 한번 고르게 팔팔~ 끓으면....

요 과정은 쇠고기를 한번 전처리 해주는거죠.

데치듯 삶을때 쇠고기에서 불순물이 나오는데

그걸 한번 없애 주기 위함이죠.

 



든든한 아이들 밑반찬!!
그리고 쇠고기를 건져 흐르는 물에 한번 씻어 주세요.

겉에 붙은 지저분한걸 한번 씻어 주시면 좋습니다.

 



든든한 아이들 밑반찬!!
대파 1대,양파 1/2개,마늘 5쪽,통후추 1작은술을 준비해....

 



든든한 아이들 밑반찬!!
대파는 4등분으로 자르고.양파는 반으로 잘라 넣고

냄비에 물 4컵과 함께 넣고 끓여 줍니다.

 



든든한 아이들 밑반찬!!
물이 팔팔~ 한번 끓어 오르면

전처리한 고기를 결대로 큼직하니 4등분으로 잘라 넣고 뚜껑을 덮고

중~약불에서 삶아 줍니다.

 



든든한 아이들 밑반찬!!
국물이 반정도 줄어 둘면

간장 8큰술,청주 4큰술,설탕 2큰술,매실청 2큰술을 섞은 양념을 넣고....

 



든든한 아이들 밑반찬!!
양념이 고루 배도록 끓여 줍니다.

중~약불에서 뚜껑을 덮고..

한번씩 고기를 뒤적이면서 졸여 주세요.



든든한 아이들 밑반찬!!
그리고 양념물이 반정도 줄면

쇠고기는 건져 한김 식으면...

 

 


든든한 아이들 밑반찬!!
결대로 찢어 준비해 줍니다.

 

 


든든한 아이들 밑반찬!!
그리고 대파,양파,마늘,통후추는 체로 건져 내고

양념국물을 깨끗하게 준비해 주세요.





든든한 아이들 밑반찬!!
그리고 여기에 결대로 찢은 쇠고기를 넣고 끓여 줍니다.

양념물이 고르게 한번 팔팔~ 끓으면...



든든한 아이들 밑반찬!!
 여기에

꼭지를 떼고 깨끗하게  씻어 길이가 긴건 반으로 자른

 꽈리고추 180g..40개를 넣고 한번 더 졸여 주시고

꽈리 고추가 한숨정도 죽으면...

너무 졸여 버리면 고추 씹히는 맛이 없고 죽탱이가 되어 버립니다.

마지막에 참기름 1큰술을 넣고 마무리 해주시면 되겠습니다.

 




든든한 아이들 밑반찬!!



든든한 아이들 밑반찬!!

어른들은 꽈리고추를

아이들은 쇠고기에 젓거락이 가는

든든한 밑반찬입니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
제철 채소를 곁들인 상하이 게살 볶음밥제철 채소를 곁들인 상하이 게살 볶음밥조회: 2861
제철 채소를 곁들인 상하이 게살 볶음밥 사진=남정탁 기자제철 채소를 곁들인 상하이 게살 볶음밥〈재료〉상하이 게살 5g, 공심채 20g, 새우 1마리, 당근 5g, 가이...
[ 스마일걸 | 2013-11-01 ]
표고버섯영양밥표고버섯영양밥조회: 3688
표고버섯영양밥준비재료표고버섯 8개, 백미 1컵, 현미 ½컵, 기장·차조 ¼컵씩, 물 2컵, 은행 10개, 호두·잣 1큰술씩만들기1 표고버섯은 십자로 4등분한다.2 백미...
[ 달 | 2013-10-24 ]
가을 햇볕의 영양을 담은 버섯리조또가을 햇볕의 영양을 담은 버섯리조또조회: 2664
표고버섯을 말리면 생표고에는 없던 비타민 d가 생긴다지요? 말린 표고버섯으로 리조또를 만들어보세요. 버섯 우린 물을 육수로 이용해 표고버섯의 맛과 영양을 조금도 놓치지 않았어...
[ 구사일생 | 2013-10-24 ]
감자전감자전조회: 2681
1 감자전재료감자, 당근, 호박, 소금, 식용유만들기1_감자를 강판에 간 뒤 잘게 다진 당근과 호박을 넣고 섞는다.2_소금을 약간 넣어 간을 한 뒤 식용유를 두른 프라이팬에 ...
[ 된장소녀 | 2013-10-24 ]
연근겉절이연근겉절이조회: 2645
1 연근겉절이재료연근, 배추, 실파, 양념(고춧가루, 다진 마늘, 간장·설탕 약간), 참기름, 깨소금만들기1_배추는 심지를 자른 후 한입 크기로 자른다. 실파는 6cm 길이...
[ 크티 | 2013-10-24 ]
전국 각지 농부들과 함께 만드는 계절 밥상전국 각지 농부들과 함께 만드는 계절 밥상조회: 3457
전국 각지 농부들과 함께 만드는 계절 밥상경기도 판교에 위치한 계절밥상 은 전국 각지 농부들과의 협업을 통해 공급받은 산지의 제철 재료로 정성의 요리를 만들어내는 뷔페식 한...
[ 달님 | 2013-10-24 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기