테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 834096  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 810363  
두부로 만든 웰빙 음...조회 752111  
저녁 반찬은 요거 하...조회 746830  
동치미 담그기조회 633335  
아이를 위한 엄마표 ...조회 591332  
갈비집에 나오는 무물...조회 581451  
안동찜닭만드는법.조회 573275  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 492927  
버섯전~ 추석요리,만...조회 474264  

이전글 다음글 목록 

겉절이로 나물로 찌개로-겨울보약 봄동으로 차린 저녁상^^

글쓴이: 헤르시  |  날짜: 2012-02-27 조회: 5736
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhKdRY%3D&page=105   복사

얍!!!

귀여우니 왔어요 ㅎㅎㅎ

어제 약속대로 봄동 요리 가지고 왔네요~~

요즘 봄동이 참 많이 나옵니다

가격도 저렴하면서 겨울을 이기고 자란 푸성귀라 영양도 듬뿍~~

이렇게 좋은 재료 봄동으로 여우네 저녁상이 거하게 차려졌어요

어리고 여린잎은 겉절이로 중간의 부드러운 잎은 데쳐서 나물로 겉에 거친 잎은 시래기조림으로 ㅋㅋㅋ

하나도 버릴것 없이 아주 알뜰하게 만들어 먹었답니다

다행히 푸성귀 좋아하는 랑이라 더 맛잇게 먹을수 잇었네요

꼬기 좋아하는 님들은 꼬기 구워서 겉절이랑 먹어도 굿이에요~~~

저렴하고 영양가득한 봄동요리 만들러 고고~~~

 

재료:봉동 2단(요즘 마트에 가시면 한봉지에 두단씩 넣어서 1,800~2,000 원 안할걸요 정말 저렴하죠 ㅎㅎㅎ)

 

      겉절이-봄동 여린잎 두줌,대파채 한줌,고춧가루1술,간장2술,식초1술,참기름,통깨

 

      나물-봄동 중간잎 두줌,소금,참기름,통깨

 

      시래기조림-겉잎 많이 ㅎㅎㅎ,된장 2술,다시마육수2컵,다진파 한줌

 

 

 


겉절이로 나물로 찌개로-겨울보약 봄동으로 차린 저녁상^^

 

봄동으로 뚝딱 만들어낸 세가지 찬이에요

 


겉절이로 나물로 찌개로-겨울보약 봄동으로 차린 저녁상^^

김치만 있으면 봄동 반찬이랑 밥 두그릇도 뚝딱 하겠죠~~~

 


겉절이로 나물로 찌개로-겨울보약 봄동으로 차린 저녁상^^

 


겉절이로 나물로 찌개로-겨울보약 봄동으로 차린 저녁상^^

 


겉절이로 나물로 찌개로-겨울보약 봄동으로 차린 저녁상^^

새콤달콤한 봄동 겉절이~~~

 


겉절이로 나물로 찌개로-겨울보약 봄동으로 차린 저녁상^^

달짝지근 고소한 봄동 나물~~~

 


겉절이로 나물로 찌개로-겨울보약 봄동으로 차린 저녁상^^

된장으로 짭쪼름하게 조린 봄동 시래기조림~~~

이 아이는 랑이의 요청으로 다시 만들었가는 ㅋㅋㅋ

 


겉절이로 나물로 찌개로-겨울보약 봄동으로 차린 저녁상^^

요렇게 작고 여린잎으로 겉절이를 만들면 달큰하고 고소한게 정말 맛있답니다

 


겉절이로 나물로 찌개로-겨울보약 봄동으로 차린 저녁상^^

어린잎만 모아모아서~~~

 


겉절이로 나물로 찌개로-겨울보약 봄동으로 차린 저녁상^^

대파채는 여우네가 잘 아는 고기집 사장님께 배운 방법으로 해 봤어요

길게 채를 썰면 모양이 제대로 안 잡히고 억세다고 그분은 꼭 이렇게 채를 썰더라구요 ㅎㅎㅎ

아주 가늘게 길게 어슷하게 채를 썰어 줍니다

 


겉절이로 나물로 찌개로-겨울보약 봄동으로 차린 저녁상^^

큰 볼에 본동이랑 대파채 양념을 넣고

 


겉절이로 나물로 찌개로-겨울보약 봄동으로 차린 저녁상^^

손으로 휘리릭~~~

 


겉절이로 나물로 찌개로-겨울보약 봄동으로 차린 저녁상^^

요래 새콤달콤한 겉절이 완성!!!

 


겉절이로 나물로 찌개로-겨울보약 봄동으로 차린 저녁상^^

흠~~~

이건 실리콘 찜기라고 하는데요

전자렌지에 넣고 돌리면 아주 깔끔하게 야채가 쪄 집니다

 


겉절이로 나물로 찌개로-겨울보약 봄동으로 차린 저녁상^^

잘 데친 봄동을 볼에 넣고 소금 참기름 통깨 넣고 조물조물하면

 


겉절이로 나물로 찌개로-겨울보약 봄동으로 차린 저녁상^^

꼬소하고 달짝 지근한 봄동 나물이 만들어 진다지요 ㅎㅎㅎ

 


겉절이로 나물로 찌개로-겨울보약 봄동으로 차린 저녁상^^

육수에 데친 봄동을 넣고 된장 넣고 보글보글 졸이다가

 


겉절이로 나물로 찌개로-겨울보약 봄동으로 차린 저녁상^^

다진 대파 넣으면 완성!!!

 


겉절이로 나물로 찌개로-겨울보약 봄동으로 차린 저녁상^^

세가지 반찬 만들기 참 쉽죠잉 ㅋㅋㅋ

 


겉절이로 나물로 찌개로-겨울보약 봄동으로 차린 저녁상^^

달큰한 나물도

 


겉절이로 나물로 찌개로-겨울보약 봄동으로 차린 저녁상^^

구소한 된장시레기도

 


겉절이로 나물로 찌개로-겨울보약 봄동으로 차린 저녁상^^

새콤달콤한 겉절이도 여우네 밥상을 푸짐하게 만들어준 일등 공신입니다

 

오늘저녁 시장에 가셔서 봄동 한봉지 후딱 장바구니에 담아오셔서

맛있는 봄동요리 만들어 보세요

겨울 영양을 듬뿍 섭취하실거에요~~~

 

아고고~~~

이제 설도 며칠 안남았어요

여우는 슬슬 걱정이 됩니다요 ㅠㅠ

장보고 음식하고 혼자 해야하는 처지라 지금부터 장보러 다니려구요

조금씩 봐 놓으면 좀 수월하겠죠~~~

그래도 여우네 블방은 분 열어 놓을테니 이웃님들 많이많이 놀러 오세요^^

 

여우네 놀러 오셔서

가실때는 추천 한방^^

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
제철 채소를 곁들인 상하이 게살 볶음밥제철 채소를 곁들인 상하이 게살 볶음밥조회: 2837
제철 채소를 곁들인 상하이 게살 볶음밥 사진=남정탁 기자제철 채소를 곁들인 상하이 게살 볶음밥〈재료〉상하이 게살 5g, 공심채 20g, 새우 1마리, 당근 5g, 가이...
[ 스마일걸 | 2013-11-01 ]
표고버섯영양밥표고버섯영양밥조회: 3662
표고버섯영양밥준비재료표고버섯 8개, 백미 1컵, 현미 ½컵, 기장·차조 ¼컵씩, 물 2컵, 은행 10개, 호두·잣 1큰술씩만들기1 표고버섯은 십자로 4등분한다.2 백미...
[ 달 | 2013-10-24 ]
가을 햇볕의 영양을 담은 버섯리조또가을 햇볕의 영양을 담은 버섯리조또조회: 2640
표고버섯을 말리면 생표고에는 없던 비타민 d가 생긴다지요? 말린 표고버섯으로 리조또를 만들어보세요. 버섯 우린 물을 육수로 이용해 표고버섯의 맛과 영양을 조금도 놓치지 않았어...
[ 구사일생 | 2013-10-24 ]
감자전감자전조회: 2657
1 감자전재료감자, 당근, 호박, 소금, 식용유만들기1_감자를 강판에 간 뒤 잘게 다진 당근과 호박을 넣고 섞는다.2_소금을 약간 넣어 간을 한 뒤 식용유를 두른 프라이팬에 ...
[ 된장소녀 | 2013-10-24 ]
연근겉절이연근겉절이조회: 2621
1 연근겉절이재료연근, 배추, 실파, 양념(고춧가루, 다진 마늘, 간장·설탕 약간), 참기름, 깨소금만들기1_배추는 심지를 자른 후 한입 크기로 자른다. 실파는 6cm 길이...
[ 크티 | 2013-10-24 ]
전국 각지 농부들과 함께 만드는 계절 밥상전국 각지 농부들과 함께 만드는 계절 밥상조회: 3432
전국 각지 농부들과 함께 만드는 계절 밥상경기도 판교에 위치한 계절밥상 은 전국 각지 농부들과의 협업을 통해 공급받은 산지의 제철 재료로 정성의 요리를 만들어내는 뷔페식 한...
[ 달님 | 2013-10-24 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기