테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 910420  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 883559  
두부로 만든 웰빙 음...조회 823739  
저녁 반찬은 요거 하...조회 818468  
동치미 담그기조회 700167  
아이를 위한 엄마표 ...조회 657800  
갈비집에 나오는 무물...조회 643656  
안동찜닭만드는법.조회 636430  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 541408  
버섯전~ 추석요리,만...조회 522599  

이전글 다음글 목록 

그릴오징어피망파스타

글쓴이: 블루베리  |  날짜: 2012-01-29 조회: 7159
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhOeBA%3D&page=609   복사
 
오징어 먹물 파스타 2인분 ,오징어(몸통) 2마리 ,
청·홍피망 1개씩, 양파 1/2개, 다진 마늘·파슬리잎 1큰술씩, 화이트와인·올리브유 2큰술씩, 파메산 치즈 가루 2큰술, 생크림 2컵, 우유 1/2컵, 소금·후춧가루 약간씩

 
1. 오징어는 껍질을 벗기고 칼집을 넣어 한입 크기로 자른 후 올리브유에 버무린다. 
2. 양파와 청·홍피망은 4~5cm 길이로 채 썬다. 
3. 팬 또는 석쇠를 달구어 오징어를 넣고 볶거나 굽는다. 
4. 오징어 먹물 파스타는 8분 정도 삶아 체에 담아 물기를 제거한다. 
5. 달군 팬에 기름을 두르고 마늘과 양파를 볶아 향을 낸 후 청·홍피망을 넣고 소금, 후춧가루를 살짝 뿌려 볶다가 생크림과 우유를 넣고 5분 정도 바글바글 끓인다. 
6. ⑤의 소스에 파메산 치즈 가루를 넣고 고루 섞은 후 파스타와 오징어를 넣고 버무려 소금, 후춧가루로 간을 맞추고 다진 파슬리를 뿌린다. 
이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
근대국근대국조회: 25960
1. 근대는 손으로 비벼서 손질하여 놓는다. 2. 멸치는 머리와 내장을 제거한다. 3. 준비된 냄비에 물을 넣고 된장을 풀어서 멸치를 넣고 끓여준다. 4. 냄비에 근대를 넣고...
[ 어린늑대 | 2011-06-07 ]
골다공증에 좋은 양미리요리...골다공증에 좋은 양미리요리...조회: 26486
저녁은 모두들 드셨지요?...^^ 바람도 차고.. 꽃샘추위에 몸이 움크려졌던 하루였습니다... 이웃분들은 어찌 하루를 보내셨는지 궁금하네요...^^ 저는 요즘.. 초등학교...
[ 다크엔젤 | 2011-06-06 ]
된장찌개~된장찌개~조회: 25272
2011. 6. 2... 편안한 아침식사하셨는지요?...^^ 저희집 아침메뉴는 된장찌개였슴다... 저는 아침에 먹는 찌개종류종에.. 된장찌개를 젤루 좋아한답니다... ...
[ 앙큼꼬마 | 2011-06-06 ]
참치&메추리알장조림만드는법참치&메추리알장조림만드는법조회: 25288
참치 메추리알 장조림 참치통조림과 메추리알을 이용해서 장조림을 해봤어요...^^ 예전에 마트에서 세일하는 메추리알을... 왕창 사갖고 왔었다죠...ㅎㅎ 아이들...
[ 비올레트 | 2011-06-06 ]
매실소스 숙성 보쌈매실소스 숙성 보쌈조회: 25289
1. 고기를 매실액에 재워서 냉장고에 12시간정도 넣어둔다. 2. 끓는물에 된장을 풀고, 냉장고에 재워두었던 고기를 넣고 50분정도 삶는다. 3. 준비해놓은 여러가지 채소를 ...
[ 말괄랑이 | 2011-06-03 ]
북어보푸라기북어보푸라기조회: 25397
1. 북어포는 머리부분을 잘라내고 손에 쥐기 편한 사이즈로 잘라둔다.2. 잘라둔 북어포를 강판에 갈아준다.3. 갈아 놓은 북어포에 소금, 설탕, 참기름을 넣어 기본양념을 한다...
[ 솜사탕 | 2011-06-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기