테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 787013  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 769172  
두부로 만든 웰빙 음...조회 703693  
저녁 반찬은 요거 하...조회 701176  
동치미 담그기조회 588413  
아이를 위한 엄마표 ...조회 551875  
갈비집에 나오는 무물...조회 543247  
안동찜닭만드는법.조회 537867  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 459004  
버섯전~ 추석요리,만...조회 445030  

이전글 다음글 목록 

국과 반찬을 한방에 해결-간편요리 무우나물^^

글쓴이: 민들레  |  날짜: 2011-12-19 조회: 5110
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlIeBc%3D&page=510   복사

서서히 블로그 재정비를 해야할것 같아요 ㅎㅎㅎ

날이 차가우니 겨울 분위기 내 보는것 도 좋을것 겉구요

아니면 이름봄을 기다리는 여자의 분위기도 좋을것 같네요 ㅋㅋㅋ

그냥 맘뿐입니다

한번은 해야지 하면서 이놈의 귀차니즘 땜시로 차일피일 미루고 있답니다

 

오늘은 정말로 10분만에 반찬이랑 국을 한방에 해결할수 있는 초간단 요리하나 소개해 드릴께요

이건 사실 뭐 요리라고 할것도 없지만 울 집 식구들은 다 좋아하는지라 그냥 소소하게 올려봅니다 ㅎㅎㅎ

여우는요~~

무우를 큰걸하나사면 냉장고에 두고 아주 오래 먹어요

신문지로 싸서 보관하면 제법 오래 가는것 같더라구요

무우 한개로 생선 조림에도 넣고 무생채 나물도 해 먹고 시원한 소고기 국도 끓여 먹고

또 오늘같이 추운날은 무채 촘촘하게 썰어서 하얗게 삶아서 간한 무우나물???무우국???

하여튼 뜨끈하고 시원하게 냄비 끓여 놓으면 밥이랑 먹기에 참 좋아요

소화도 잘되니 완전 일석이조! ! !

그리고 얼마나 간단한지 아마 보시면 깜딱 놀라실걸요 ㅋㅋㅋ

그럼 놀라러 가보실까요~~~

 

재료:무우1/4개(파란색이 나는 뿌리쪽이 달아요),소금,참기름,통깨,표고버섯가루

     너무너무 간단하고 착한재료죠 ㅎㅎㅎ여우가 정말 좋아하는 그런요리에요 ㅎㅎㅎ

 

 


국과 반찬을 한방에 해결-간편요리 무우나물^^

뽀얀 무우채나물과 달큰한 무우국물이 얼마나 맛있는지 한냄비 만들어도 다 먹습니다요 ㅎㅎㅎ

 


국과 반찬을 한방에 해결-간편요리 무우나물^^

밝고 순한 국물맛에 우리집 아이들도 너무 좋아합니다

 


국과 반찬을 한방에 해결-간편요리 무우나물^^

 


국과 반찬을 한방에 해결-간편요리 무우나물^^

 


국과 반찬을 한방에 해결-간편요리 무우나물^^

무우는 파란 쁘리쪽을 잘라서 껍질 벗기고 얇게 채를 썰어 주어요

 


국과 반찬을 한방에 해결-간편요리 무우나물^^

냄비에 무가 잠길만큼의 물을 붓고 참기름 소금 표고버섯가루를 넣고 불을 올립니다

 


국과 반찬을 한방에 해결-간편요리 무우나물^^

보글보글 끓으면 불을 줄이고 무우가 익을정도로 더 끓여 주어요

 


국과 반찬을 한방에 해결-간편요리 무우나물^^

무우가 이렇게 투명해지고 하늘하늘해지면 모자라는 간을 해 주고 불에서 내립니다

이거이 요리의 끝이에요 ㅎㅎㅎ

너무 간단하지 않나요~~~

 


국과 반찬을 한방에 해결-간편요리 무우나물^^

 


국과 반찬을 한방에 해결-간편요리 무우나물^^

요거 한접시면 김치랑 김이랑만 있어도 밥한그릇 뚝딱입니다

무우채나물 한젓가락 먹고 또 국물 밥에 놓고 한술 먹고 하다보면 어느새 밥그릇이 비어버려요 ㅎㅎㅎ

이거이거~~~

제 뚱진 몸매의 주된 주범이기도 하답니다

하지만 뭐 자극적이고 기름진 다른 음식들하고야 비교가 되겠습니까~~

달큰한 무국물이 밥을 부르긴 하지만요 ㅎㅎㅎ

 

항상 자고 일어나면 맘속으로 빌어요 "오늘도 무사히,다른이에게 상처주지말기,다른이의 말에 상처입지말기..."

이웃님들도 항상 이쁘고 행복한 하루하루 되시길 여우가 간절히 빌어 드릴께요~~~

그럼 여우는 이만 후다닥~~~

 

이웃님들의 추천이

제겐 큰 힘이 되어요^^

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
속이 편해지는 아침 식사 ① 참치죽속이 편해지는 아침 식사 ① 참치죽조회: 6748
[중앙일보 윤경희 기자] 최근 시도 때도 없이 속이 불편하다 는 사람들이 많다. 특히 공부와 일에 늘 쫓기고스트레스를 많이 받는 자녀들과 직장인들은 더욱 그렇다. 이에 ...
[ 햇님 | 2011-10-14 ]
담양 살림꾼의 하우스 와인으로 만든 요리담양 살림꾼의 하우스 와인으로 만든 요리조회: 6025
몇 년 전 이웃집 포도 농사가 풍년이라 재미 삼아 하우스 와인을 담근 게 이제는 연례행사가 되었다는 박지현씨. 전남 담양에서 살림꾼으로 통하는 그녀와 함께 와인을 만들고 요리...
[ 아델리 | 2011-10-14 ]
엽산 가득 녹색 밥상엽산 가득 녹색 밥상조회: 5825
초록 밥상이 아이 성적 올린다 오늘 우리 아이가 먹은 음식을 체크해보자. 아침부터 저녁까지 꼼꼼히 살펴보면 부족한 영양소가 무엇인지, 지나치게 섭취하는 음식이 무엇인지 알 수...
[ 천칭자리 | 2011-10-14 ]
고기 굽기 달인이 되다고기 굽기 달인이 되다조회: 5895
step 1 고기 맛있게 굽기 쇠·고·기 차돌박이 양지머리에 붙은 기름진 부위를 말한다. 지방이 많아서 구우면 고소한 맛이 일품이다. 기름장보다는 상큼한 채소무침을...
[ 포라 | 2011-10-14 ]
바삭하고 쫄깃한 엄마표 천연 간식바삭하고 쫄깃한 엄마표 천연 간식조회: 5607
연근프레이크 ■준비재료 연근 30cm ■만들기 1 연근은 부드러운 수세미로 문질러 씻은 후 0.1cm 폭으로 자른다. 2 끓는 물에 연근을 넣고 데친 뒤 물기를...
[ 스마일걸 | 2011-10-14 ]
활성산소 줄이는 건강한 안티에이징 요리활성산소 줄이는 건강한 안티에이징 요리조회: 5614
활성산소가 과도하게 발생할 경우 몸속 세포와 조직을 산화시켜 노화를 비롯한 여러 가지 질병을 유발한다. 이를 예방하기 위해서는 항산화 물질을 체내에 보충해야 한다. 대표적 항...
[ 햇님 | 2011-10-14 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기