테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 912500  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 885588  
두부로 만든 웰빙 음...조회 825669  
저녁 반찬은 요거 하...조회 820386  
동치미 담그기조회 701973  
아이를 위한 엄마표 ...조회 659624  
갈비집에 나오는 무물...조회 645422  
안동찜닭만드는법.조회 638120  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 542747  
버섯전~ 추석요리,만...조회 523982  

이전글 다음글 목록 

영양찐빵만들기

글쓴이: 비애  |  날짜: 2011-12-22 조회: 8192
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlJcxo%3D&page=658   복사

오늘 만들어 볼 요리는 간단하면서 영양 가득한 엄마표 찐빵 만들기랍니다.

밀가루는 숙성을 거치지 않으면 그 특유의 냄새가 나기 때문에

후다닥 숙성하지 않고도 맛있게 만들어 지는 핫케이크가루로 만든 컵 찐빵이랍니다.

밍숭해지는 맛을 방지하고자 각종 야채와 팥배기등이 들어가서

씹는 맛도 아주 좋은 엄마표 간식 컵 찐빵!!

시작 해 볼까요? ^^


영양찐빵만들기

 

따끈할 때 먹어야 제 맛인거 아시죠?

포슬하면서도 달콤한 맛이 아주 좋아요~~

 


영양찐빵만들기

 


영양찐빵만들기

 

▼먼저 보시기전에 일단 추천부터 해주시고 보세요^^

 


영양찐빵만들기

 

재료는 핫케이크 가루 1컵, 달걀 1개, 팥배기 완두배기 건포도 각 1큰술씩, 통조림 밤 5개, 당근 1/5개

 


영양찐빵만들기

 

당근은 끓는 물에 삶아 밤이랑 작은 크기로 잘라 줍니다.

나머지는 가공 된 식재료라 손 될게 없답니다

 


영양찐빵만들기

 

이제 반죽을 만들 차례네요.

달걀 1개에 우유 5큰술, 올리브유 1큰술을 넣고 거품기로 잘 섞어 주세요

 


영양찐빵만들기

 

핫 케이크 가루 1컵을 넣고 잘 섞어 줍니다

 


영양찐빵만들기

 

요게 완성된 반죽이에요

 


영양찐빵만들기

 

전 실리콘 컵을 이용했는데요.

그냥 종이컵에 하셔도 무방합니다.

컵의 2/3정도만 반죽을 부어 주면 됩니다.

반죽을 붓고 고명을 적당하게 올려 주면 끝!!

 


영양찐빵만들기

 

찜기에 물이 끓어 오르면 센불에서 20분간 뚜껑을 덮고 쪄 주면 찐빵 만들기는 끝이에요

 


영양찐빵만들기

 

완성된 엄마표 간식!! 영양 찐빵^^

정말 초간단이죠?

 


영양찐빵만들기

 

동글 동글 부푼 모양이 예뻐죠?

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
국물맛이 시원한 모자반 대구탕과 묵은지 쌈말이국물맛이 시원한 모자반 대구탕과 묵은지 쌈말이조회: 47473
1. 모자반 대구탕 ▶ 재료 : 대구 250g, 무 100g, 모자반 100g, 붉은고추 1개, 청량초 2개, 미나리 대파 마늘 약간▶ 만드는 순서 ...
[ 은빛상자 | 2011-02-22 ]
고수들이 밝히는 맛있는 솥 밥의 비밀고수들이 밝히는 맛있는 솥 밥의 비밀조회: 45256
무쇠솥에 밥을 지으면 밥맛이 좋다. 차지고 윤기가 자르르 흐르는 밥에, 먹은 뒤 끓여 먹는 따끈한 숭늉은 솥 밥을 먹을 때만 느낄 수 있는 즐거움이다. 전기밥솥이나 압력 밥솥...
[ 편지 | 2011-02-21 ]
아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레...조회: 41759
어제 하루종일 컴퓨터에 앉아 일을 하다가 저녁이 되었는데 시간이 그렇게 된줄도 몰랐습니다. 엄마가 바쁜 줄 알고 아름이가 쌀을 씻어 전기압력솥에 밥을 했더라고요.. 남편은 ...
[ 비올레트 | 2011-02-21 ]
풋마늘무침 *^^*풋마늘무침 *^^*조회: 40081
벌써 재래시장에 풋마늘이 나왔더라고요..제가 누구입니까? 눈에 띄는 신선한 식재료는 바로 자전거 바구니에 구입하는 사람이지요.. ㅎㅎㅎ풋마늘 2천원치 구입해서 살짝...
[ 백설공주 | 2011-02-21 ]
얼큰한 쇠고기 무국 *^^*얼큰한 쇠고기 무국 *^^*조회: 39559
제가 10일만에 갑자기 5kg 감량 되었습니다. 갑자기 여러가지 일이 많았지만.... 눈이 튀어나올 것 같다는 말은 이럴때 하나보다...하늘이 노랗다는 말은 이럴때 하나보다 ...
[ 윈디 | 2011-02-21 ]
모든 생선찌개 맛있게 끓일수 있는 양념장 비법( 대구탕 끓이는 법)모든 생선찌개 맛있게 끓일수 있는 양념장 비법...조회: 39165
오늘 제목에서 느껴지시죠?오늘 소개하는 양념장 비법 잘 메모하셔서 두고두고 유용하게 사용하세요.모든 생선찌개 마스터하는 양념장 비법입니다.그냥 양념장이 아니라 식당처럼 개운한...
[ 츠유 | 2011-02-21 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기