테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 871559  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 846507  
두부로 만든 웰빙 음...조회 787973  
저녁 반찬은 요거 하...조회 781876  
동치미 담그기조회 667161  
아이를 위한 엄마표 ...조회 623816  
갈비집에 나오는 무물...조회 612575  
안동찜닭만드는법.조회 604180  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 516364  
버섯전~ 추석요리,만...조회 497879  

이전글 다음글 목록 

방울토마토 연두부마리네이드 & 나초

글쓴이: 하늘  |  날짜: 2011-11-23 조회: 7397
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlKchM%3D&page=734   복사




방울토마토 연두부마리네이드 & 나초

 

와인에 어울리는
방울토마토 연두부마리네이드 & 나초

재료
방울토마토 20개, 연두부 1모, 블랙 올리브 2개, 나초 적당량, 마리네이드소스(굵게 다진 깻잎 10장 분량, 다진 양파·올리브유·레몬즙 2큰술씩, 간장 1큰술, 발사믹식초 1작은술, 소금·통후추 약간씩)

만들기
1 방울토마토는 잘 씻어 꼭지를 떼고 끓는 물에 데친 뒤 찬물에 담가 껍질을 벗긴다.
2 연두부는 키친타월이나 면포로 감싸 도마나 접시로 가볍게 눌러 수분을 제거한 뒤 1.5×1.5cm 크기로 썬다.
3 블랙 올리브는 모양을 살려 슬라이스한다.
4 분량의 재료를 섞어 마리네이드소스를 만든다.
5 볼에 방울토마토와 연두부, 블랙 올리브를 담고 마리네이드소스를 넣어 버무려 하룻밤 정도 냉장고에 보관한 뒤 바삭한 나초 위에 올린다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
와인과 어울리는 초간단 건강식 '카프라제'와인과 어울리는 초간단 건강식 '카프라제'조회: 79704
늙지 않게 하는 토마토의 효능 토마토에는 항산화작용을 강력하게 하는 ‘라이코펜’이 가장 풍부하게 들어있습니다. 토마토는 요리방식에 따라 카프라제같이 그냥 먹기...
[ 별님 | 2010-09-27 ]
명절·제사때 남은 음식] 전, 생선, 나물, 황태, 닭고기명절·제사때 남은 음식] 전, 생선, 나물,...조회: 73334
명절이나 제사를 지내고 난 후의 고민들.. 이걸 어떻게 처리하지?! 대충 과일과 음식들을 아무리 나누어 싸먹어도..남기 마련.. 정성스럽게 만든 음식 버리기도 그렇고.. ...
[ 제니 | 2010-09-27 ]
올록볼록 파전에 막걸리한잔....올록볼록 파전에 막걸리한잔....조회: 89037
통오징어 1마리(몸통부부만), 새우 9마리, 메추리알 6개, 실파 한줌 파는 깨끗이 다듬어 7~8cm 길이로 썰어 줍니다. (파의 길이는 오징어를 삶았을때 오징어의 원지름에...
[ 미레아 | 2010-09-20 ]
버섯전~ 추석요리,만들기쉽고 맛있는 전 ♬버섯전~ 추석요리,만들기쉽고 맛있는 전 ♬조회: 497879
명절이면 꼭 만들게 되는 전... 잘 먹지않아도 빠뜨리기는 애매하고 일도 많은요리이지요 저희집에서는 전을 그렇게 많이 좋아하지를 않는 편이라 그냥 식구들이 잘 먹을 수 ...
[ 아침 | 2010-09-16 ]
버섯전~ 추석요리,만들기쉽고 맛있는 전 ♬버섯전~ 추석요리,만들기쉽고 맛있는 전 ♬조회: 218146
우유나 버터등 동물성 지방, 단백질이 들어가지 않은 콩소스로 만든 스파게티입니다. 유단백 소화가 안된다거나 다이어트,또는 여성분들에게 좋을것 같습니다. 물론 아무 이유없이 맛...
[ 스마일 | 2010-09-16 ]
밑반찬,새끼조기 볶음밑반찬,새끼조기 볶음조회: 170703
쥐포보다 맛있고 멸치보다 영양 많은 새끼조기 간장볶음입니다. 재료:새끼조기,다진마늘,대파,참깨,간장,맛술,올리고당,생강즙 인터넷엄마가 보내주신 새끼조기입니...
[ 블랙엔틱 | 2010-09-16 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기