테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 908646  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 881999  
두부로 만든 웰빙 음...조회 822106  
저녁 반찬은 요거 하...조회 816926  
동치미 담그기조회 698843  
아이를 위한 엄마표 ...조회 656472  
갈비집에 나오는 무물...조회 642215  
안동찜닭만드는법.조회 634985  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 540487  
버섯전~ 추석요리,만...조회 521672  

이전글 다음글 목록 

평범한 생선구이가 스페셜한 요리로 탄생했네요! 삼치양념구이~

글쓴이: 크리스탈  |  날짜: 2011-12-02 조회: 9441
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlLcBs%3D&page=661   복사


평범한 생선구이가 스페셜한 요리로 탄생했네요! 삼치양념구이~


평범한 생선구이가 스페셜한 요리로 탄생했네요! 삼치양념구이~



비가 내리는 월요일아침입니다.
밤에 너무  무서운 꿈을 꿔서요.. 멍한 마음으로 비를 쳐다보고 있습니다.
월요일부터 비가 많이 내려서 출근길 힘드시겠어요.

오늘은요..제목그대로... 평범한 생선구이를 스페셜한 요리로 만들어봤습니다.
저는 삼치를 이용했는데요. 고등어, 대구, 조기 등 다른 생선을 이용해도 좋습니다.
단,,,, 자반보다는 생을 구입하시는것이 좋고요.. 자반일경우에는 쌀뜬물에 30분정도 담궈 짠기를
빼준후 사용하세요.



재료(2~3인분) : 삼치1마리. 양파1개(小사이즈). 대파1/2개. 녹말가루(또는 부침가루).
양념장 : 다진마늘⅓T. 고추장½T. 고추가루1T. 케찹2T. 간장1T. 맛술1T. 올리고당1T. 후추가루소량.
==> 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T입니다.
==> 맛술은 미림.미향.미정.청주같은 시판하는 조리술을 말합니다.


평범한 생선구이가 스페셜한 요리로 탄생했네요! 삼치양념구이~


1. 삼치는 생물을 구입후 살짝 찬물에 씻어 핏기를 제거후 키친타올이나 면보로 물

기를 제거후 준비합니다.
==> 자반고등어나 소금으로 간을 한 생선을 구입할 경우에는 쌀뜬물에 30분 담궜다가 짠기를 제거후 준비합니다.

2. 양파는 작은 크기로 1개 채썰어줍니다. 
    대파1/2개는 총총 썰어줍니다.
==> 매운것을 좋아하시는 분은 청양고추 1~2개 다져서 준비하셔도 좋습니다

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
주말의 별식 고소한 배추무밥주말의 별식 고소한 배추무밥조회: 6347
주말 입니다~뭔가 특별한 것이 먹고 싶습니다 ㅎㅎ 남편도 울딸 초등학생인 현진이도 토속적인 음식들을 아주 좋아 한답니다~배추와 무를 넣어 밥을 고슬...
[ 초록나무 | 2011-02-19 ]
볶음밥에 자장 소스면 아침도 행복하다~~볶음밥에 자장 소스면 아침도 행복하다~~조회: 5546
굿모닝~~좋은 하루 시작하셨지요~~ 저두 기분 좋은 하루 시작했답니다 미국온지 7년~~~이제 8년이 다 되어 가네요~~ 울 신랑은 이제 만 4년되었나요~~~ 친구 좋아...
[ 다크엔젤 | 2011-02-19 ]
나물볶음밥을 품은 유부초밥나물볶음밥을 품은 유부초밥조회: 6147
오늘 아점으로 먹은 공룡맘네 유부초밥... 나물볶음밥을 품고 있답니다. ㅎㅎ 그저께 저녁 공룡맘이 나물을 잔뜩 만들었잖아요. 남은 나물로 고추장 넣고 나물 볶...
[ 시계바늘 | 2011-02-18 ]
계란찜 맛있게 만들기계란찜 맛있게 만들기조회: 6681
예전에 달걀찜 많이 소개해드렸지요??간단하게 전자렌지에 돌려서 만들거나,,,,,,, 찜솥에 쪄서 만들거나,,,,,,,,,, 뚝배기에 끓여서 만드는 3가지 방법이있는데요.......
[ 츠키 | 2011-02-17 ]
단호박 오곡밥과 돌솥오곡밥단호박 오곡밥과 돌솥오곡밥조회: 5967
지난 정월대보름에 준비했던 단호박오곡밥과 돌솥오곡밥을 다시 정리하여 올려봅니다. 혹시라도 액운을 떨치지 못하신 분들은 늦었지만 오곡밥으로 기운을 듬뿍 채우세요~^^ ...
[ 이뽄여우 | 2011-02-17 ]
정월 대보름 나물 완전정복&액체 천연조미료 만들기정월 대보름 나물 완전정복&액체 천연조미료 만들기조회: 6412
정월 대보름을 맞이하여 묵은 나물을 만들어야 하는데.. 맛내기가 어렵다고 하시는 분이 정말 많더라고요.그래서! 준비 했습니다.^^이름하여 정월 대보름 나물 완전 정복! 나물이...
[ 고추장소녀 | 2011-02-16 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기