|
|
두부볶음밥 |
| 글쓴이: 쏘이 | 날짜: 2011-12-07 |
조회: 8851 |
|
|
|
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlLdho%3D&page=553
|
두부볶음밥 : 두부. 당근.브록컬리.호박.양파.햄.소금.들기름
아침에 자주 볶음밥을 해먹는데요..
바쁜 와중에 무슨 볶음밥이겠냐 싶으시겠지만 저는 잠잘 시간을 할애해서 종종 해먹곤 합니다.
약간 소금을 쳐 두고요.
재료들은 원하는대로 조사줍니다.

식용류를 사용하지 않고 들기름 넣고 볶았습니다.

애초부터 두부 넣을 생각은 없었어요.
밥통을 열었더니 언제 한건지 모르게 밥 한덩이 있는데 죄다 말라 비틀어졌더라는...
안쪽으로 한수저정도 건졌네요.
그리하여 발상된 두부볶음밥.
부족할듯 싶어 두부좀 으깨 넣어 볶아 봤습니다.


밥은 없어도 재료들이 푸짐해서 괜찮아요.. 아뇨 .. 위로 됩니다.

부담도 덜 가고요.

간단하게 부대끼지 않고 먹을수 있습니다.

한술 뜹니다.


바람불면 날아갈듯 한게 입안에서 잘 굴러 다니네요.

시간도 많이 뺏기지도 않고요.
눈으로.입으로 즐거운 맛입니다.

묵은지도 한점 올려서 든든히 채우고 출근^^

|
| |  | 스트레스 한방에 휙! 날려버릴~ 매운 삼겹살덮밥 | 조회: 46185 | | | 뿅!! 안녕하시렵니까!! 오늘은 삼겹살 요리 들고 나타났습니다..;;; 저희집은 늘 삼겹살은 만원어치만 사다 그날그날 구워먹는편인데... 냉장고에 구워먹다 남은 생삼겹 두줄... | | | [ 헤르시 | 2011-09-09 ] | | | |  | 참치길거리토스트 | 조회: 44951 | | | 식빵 3장 슬라이스치즈 1장, 베이컨 4장, 계란 2개, 쌈채소 (집에 쌈채소 밖에 없어 쌈채소로 준비했습니다.^^) 위... | | | [ 벤자민 | 2011-09-09 ] | | | |  | 클럽하우스샌드위치/토마토샌드위치 | 조회: 43575 | | | 클럽하우스샌드위치 만드는 요령 ① 닭고기는 안심으로 준비하여 소금, 후추를 뿌려서 찜통에 찐 후 식으면 잘게 찢는다. ② 식빵은 기름 두르지 않은 팬에서 앞뒤로 ... | | | [ 블랙로즈 | 2011-09-09 ] | | | |  | 새우살 달걀말이 | 조회: 42670 | | | 재료준비:새우400g(소금. 후추, 청주), 달걀2개, 당근¼개, 시금치¼단, 치커리, 녹말물(녹말2큰술, 달걀물2큰술 만드는 요령 ① 새우는 등쪽의 내장을 빼고... | | | [ koendi | 2011-09-09 ] | | | |  | 부추물만두 | 조회: 41229 | | | 요리재료 밀가루, 녹말, 식용유, 소금, 만두소(부추½단, 쇠고기200g, 깨소금, 후추, 참기름, 소금, 두부½모, 양파1개, 당근1개) 만들기 1. 밀가루... | | | [ 검은건담 | 2011-09-09 ] | | | |  | 찜닭 | 조회: 41294 | | | 재료준비 닭(중), 표고버섯, 당근, 밤10개, 은행, 피망, 달걀황백지단, 양념장(진간장8큰술, 물2컵, 다진파1큰술, 다진마늘½큰술, 설탕3큰술, 참기름2큰술, 깨소... | | | [ 스마일 | 2011-09-09 ] | | | |
|
|