|
|
해물불고기 |
| 글쓴이: 벤자민 | 날짜: 2011-10-23 |
조회: 5363 |
|
|
|
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlOcxc%3D&page=160
|


1. 양파, 키위는 손질하여 다져 놓고, 홍합살은 잘 다듬어 물기를 빼놓는다. 2. 표고버섯은 채를 썰고, 팽이버섯은 길게 찢어 놓는다. 3. 관자는 손질하여 얇게 편썰고, 새우는 껍질과 내장을 제거하여 준비한다. 4. 볼에 양념장 재료를 넣고 소스를 만들어 놓는다. 5. 다른 볼에 양념장, 소고기, 표고, 팽이, 관자, 새우, 홍합살을 넣고 10분 정도 재어 놓는다. 6. 가열된 팬에 구워내서 완성한다.
| |
| |  | 레몬향 연근 파프리카냉국 | 조회: 2241 | | | 레몬향 연근 파프리카냉국 재료 연근 200g, 파프리카 100g, 레몬 1개, 다시마 3장, 설탕 1큰술, 올리고당·맛술 1/2큰술씩, 소금 1작은술, 국간장·식초 적당량... | | | [ 루베트 | 2013-05-22 ] | | | | ![미소와 고추장으로 맛을 더한 담백한 맛 [닭고기 구이]](http://photo-contents.daum-img.net/miznet/201012/20/d40m.jpg) | 미소와 고추장으로 맛을 더한 담백한 맛 [닭고... | 조회: 3064 | | | 미소와 고추장으로 맛을 더한 담백한 맛 [닭고기 구이] ● 재료_ 토막 낸 닭 1마리 분량, 양배추 150g, 양파 ½개, 식용유 1큰술 ● 조미료_ 미소·... | | | [ 눈꽃 | 2013-05-20 ] | | | | ![미소와 우유의 부드러운 어울림 [닭고기 스튜]](http://photo-contents.daum-img.net/miznet/201012/20/d41m.jpg) | 미소와 우유의 부드러운 어울림 [닭고기 스튜] | 조회: 2821 | | | ◆ 미소와 우유의 부드러운 어울림 [닭고기 스튜] ● 재료_ 닭 가슴살 300g, 산마 150g, 우유 1컵, 올리브유 ½큰술 ● 조미료_ 미소 1큰술, 후춧가루... | | | [ 허브 | 2013-05-20 ] | | | |  | 소스의 고소한 맛을 더한 [햄버거스테이크 | 조회: 2655 | | | ◆ 소스의 고소한 맛을 더한 [햄버거스테이크] ● 재료_ 다진 쇠고기 400g, 청경채 2포기, 양송이버섯 5개, 달걀 1개, 빵가루 3큰술, 올리브유 1큰술 ● ... | | | [ 스위트 | 2013-05-20 ] | | | |  | 미소로 맛을 살린 [크로켓 | 조회: 2522 | | | ◆ 미소로 맛을 살린 [크로켓] ● 재료_ 다진 쇠고기 300g, 다진 돼지고기 100g, 양파 ¼개, 당근 개, 달걀 1개, 식용유 적당량 ● 조미료_ 미소 1... | | | [ 아픈마음 | 2013-05-20 ] | | | | ![미소에 6시간 이상 숙성시켜 깊은 맛을 낸 [연어 스테이크]]() | 미소에 6시간 이상 숙성시켜 깊은 맛을 낸 [... | 조회: 2433 | | | 미소에 6시간 이상 숙성시켜 깊은 맛을 낸 [연어 스테이크] ● 재료_ 연어 600g, 냉이 약간 ● 조미료_ 미소 1컵, 맛술 1큰술 ● 미소 소스_ 마요네즈·... | | | [ 진달래 | 2013-05-20 ] | | | |
|
|