더블 크런치롤
글쓴이: 파란눈물 | 날짜: 2011-10-25
조회: 9102
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlOdRo%3D&page=812
1. 밥은 쌀1컵을 씻어 30분 불린 후에 물1컵을 배합하여 밥을 한다. 2. 초밥초의 재료를 배합하여 밥과 잘 섞는다. 3. 아보카도의 껍질과 씨를 제거하고, 오이를 돌려 깎고 채를 썬다. 4. 새우를 손질하여 튀김옷을 입혀 180도의 기름에 튀김을 한다. 5. 김발 위에 김을 놓고 김이 보이지 않도록 밥을 펴 놓는다. 6. 날치알을 밥 위에 발라주고, 랩으로 밥을 덮고 뒤집는다. 7. 김 위에 상추, 아보카도, 새우튀김, 오이, 우엉을 놓고 밑에서부터 단단하게 만다. 8. 썰어서 그릇에 담고 롤소스를 섞어서 뿌려준다.
사각사각~시원한 양배추미역말이 어때요? 조회: 16350 요리재료 양배추반통,미역,게맛살,오이,당근 소스재료 냉수4국자 식초한국자,gi가 낮은설탕, 간장1/2국자시원한것만 찾게 되네요. 그래서 만들어봤어요. 사각사각 시원한 양배추미... [ 된장소녀 | 2009-05-14 ] 불타는 주꾸미찜 조회: 16307 요리재료 주꾸미 10미. 새우 20미. 어묵 2장. 콩나물 300g. 전분가루 큰술. 고운 고춧가루 5큰술. 육수 ½컵. 소주 2큰술.다진 마늘 1큰술, 매운 양념장, 고추... [ ★…행복한 ㉻루 | 2009-05-13 ] 칼칼한 닭다리찜 조회: 16140 요리재료 닭다리 800g(10~11개), 간장 5큰술, 미림 2큰술, 설탕 1큰술, 물엿 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 다진 파 2큰술, 청양고추 3~4개, 무 200g, 후추... [ 스텔라걸스 | 2009-05-12 ] 폼나는 볶음밥~ 데리야끼 치킨라이스 조회: 16515 요리재료 닭봉 8~10조각, 가지1/3개,파프리카1/2개,양파1/2개,애호박1/4개,청양고추1개,찬밥 2공기닭봉양념 : 데리야끼소스 5스푼,다진파 3스푼 소스재료 -데리야끼소... [ 개나리 | 2009-05-11 ] 입맛없을땐 고추장볶음 쌈밥 조회: 16260 요리재료 고추장 볶음 -고추장, 다진 돼지고기(다진 소고기),다진양파,다진파, 다진마늘 설탕,물엿,후춧가루,통깨양파간장절임 - 양파2개, 간장6, 식초4, 설탕4, 물4(밥숟... [ 포시 | 2009-05-10 ] 두부로 만든 일품요리 ~두부버거스테이크~ 조회: 16314 요리재료 부(큰 것 2분의 1모), 다진 쇠고기(1컵-100g), 녹말가루(2), 달걀(작은 것 1개), 다진 양파(3), 다진 당근(2), 다진 피망(2), 소금(0.3),... [ 츠키 | 2009-05-09 ]