테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 773757  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 757923  
두부로 만든 웰빙 음...조회 689481  
저녁 반찬은 요거 하...조회 687735  
동치미 담그기조회 572121  
아이를 위한 엄마표 ...조회 541734  
갈비집에 나오는 무물...조회 533243  
안동찜닭만드는법.조회 528567  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 448173  
버섯전~ 추석요리,만...조회 437222  

이전글 다음글 목록 

콩자반

글쓴이: 하늘  |  날짜: 2011-10-25 조회: 4202
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlOdhY%3D&page=27   복사

학창 시절에 도시락 반찬으로 콩자반이 들어 있으면 왠지 실망스러웠어요.

콩자반이 있는 공간에 다른 반찬이 더 채워지길 원했거든요.

 

특히 곁다리 반찬이 아닌 메인 반찬으로 콩자반이 들어 있을 땐 좋지 않았죠.

불고기는 아니더라도 햄이나 계란말이 정도는 들어 있어야 밥맛이 살았거든요.

 

김치와 콩자반, 두개의 반찬.

그리고 하얀 쌀밥.

 

지금이라면 그래도 맛있게 밥을 먹을 수 있지만 그땐 왜 그렇게 우울했는지 몰라요.

 

오늘은 학생 때 도시락 까 먹던 생각을 하며 윤기가 좌르르~ 흐르는 콩자반을 만들어 보았습니다.

어릴 때와 다르게 다 커선 도시락 한켠에 콩자반이 빠지면 뭔가 허전하거든요.

도시락 반찬 중 하나는 꼭 콩자반이 들어 있어야 밥을 맛있게 먹을 수 있는 것 같아요.

 

그럼 만들어 볼까요?

 

 


콩자반

 

 

[도시락계의 밀리언셀러! 밥의 영원한 짝꿍 콩자반]by 미상유

 

  

<재료>

 

검은콩 1컵, 올리고당 3큰술, 통깨 1큰술

양념장: 간장 1/2컵, 설탕 1큰술, 청주 1큰술


 


콩자반

 

<도시락계의 밀리언셀러! 밥의 영원한 짝꿍 콩자반 만드는 법>

  

 

1. 콩은 씻은 후 물에 하루 정도 불려주세요.

 

2. 양념장은 잘 섞어두고 불린 콩은 물을 넉넉하게 부어 중불에서 30분 정도 끓여주세요.

 

3. 콩이 무르게 삶아졌을 때 물이 많으면 좀 따뤄내고, 양념장을 넣어주세요.

 

4. 골고루 저어가며 7~8분 가량 조려주면 완성! 아! 마지막에 올리고당과 통깨를 넣어주세요.

 

 

Tip. 콩을 삶을 땐 뚜껑을 열고 삶아야 거품이 넘치지 않아요.

 

 

[한 줄 레시피 One Line Recipe]

불린 콩을 푹 삶은 후 양념장을 넣어서 조리고 마지막에 올리고당과 통깨를 넣으면 완성!

 

 

더 많은 도시락 반찬 레시피는 검색창에 "미상유"를 치세요. 



 


콩자반

 

윤기가 좌르르 흐르는 콩자반 완성!

갓 만든 콩장은 무척이나 맛이 좋아서 이거 하나면 밥 한공기 뚝딱! 할 수 있어요.

 

밥과 함께 비벼 먹어도 맛이 좋고!



 


콩자반

 

콩자반은 먹을 때 젓가락 연습도 되어 먹는 재미도 있어요.

자취생의 밥상에 빠지지 않는 반찬 중 하나이죠.

 

불고기 같은 요리에 반찬으로 콩자반이 곁들어 지면 최고지만,

불고기 없이 콩자반만 있어도 좋아요.

 

콩도 단백질이 많으니까요...

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
열무 백김치열무 백김치조회: 6732
열무 백김치재료열무 1단, 양파·붉은 고추 1개씩, 쪽파 10뿌리, 청양고추·감자 2개씩, 마늘 5톨, 생강 1/2개, 쌀가루 2큰술, 까나리액젓·새우젓 1작은술씩, 물...
[ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2014-04-08 ]
젓국 부추김치젓국 부추김치조회: 6087
젓국 부추김치재료부추 2단, 양파 1개, 소금 약간, 물 적당량, 양념(고춧가루 1/2컵, 멸치액젓 1/4컵, 찹쌀죽·물 5큰술씩, 다진 마늘 1큰술, 다진 파 2큰술, 다...
[ 블랙로즈 | 2014-04-08 ]
오이김치오이김치조회: 4715
오이김치재료오이 6개, 부추 100g, 붉은 고추 1개, 양파 1/4개, 소금 약간, 양념(고춧가루 3큰술, 까나리액젓·찹쌀죽·다진 마늘 1큰술씩, 다진 생강 1/4작은술...
[ 아인 | 2014-04-08 ]
햇대파김치햇대파김치조회: 4772
햇대파김치재료햇대파 2단, 굵은소금 3큰술, 멸치액젓 5큰술, 소금 약간, 양념(밀가루죽 1/4컵, 고춧가루·물 1컵씩, 참치액젓·다진 마늘 1큰술씩, 다진 생강 약간)1...
[ 크티 | 2014-04-08 ]
청포묵 양파샐러드청포묵 양파샐러드조회: 4694
몸속 노폐물을 배설하고 피를 맑게 하는청포묵 양파샐러드 재료청포묵 100g, 양파 1개, 오이 1/2개, 샐러드채소 한 줌, 드레싱(간장 2큰술, 식초 1작은술, 깨 약간...
[ 포레스트 | 2014-04-08 ]
미역 두부 레몬즙샐러드미역 두부 레몬즙샐러드조회: 4460
방사능과 중금속 해독 효과가 뛰어난미역 두부 레몬즙샐러드 재료불린 미역 1/2컵, 홍고추 2개, 생식용 두부 1모, 드레싱(레몬즙·간장 3큰술씩, 식초·맛술 1큰술씩,...
[ 아이 | 2014-04-08 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기