테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 942322  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 914787  
두부로 만든 웰빙 음...조회 854177  
저녁 반찬은 요거 하...조회 849548  
동치미 담그기조회 728841  
아이를 위한 엄마표 ...조회 685691  
갈비집에 나오는 무물...조회 670548  
안동찜닭만드는법.조회 663483  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 562452  
버섯전~ 추석요리,만...조회 543628  

이전글 다음글 목록 

지중해풍 갈릭오일스파게티

글쓴이: 포레스트  |  날짜: 2013-01-03 조회: 7121
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpGdBM%3D&page=391   복사

지중해풍 갈릭오일스파게티

지중해풍 갈릭오일스파게티

필요한 재료
스파게티 250g, 오징어 1마리, 대하 6마리, 모시조개 100g, 마늘 12쪽, 청양고추 1개, 올리브오일 4큰술, 칠리페퍼 8개, 월계수잎 2장, 분말 오레가노·다진 파슬리·소금 약간씩, 곱게 빻은 통후추 ¼작은술

이렇게 만드세요
1 스파게티는 끓는 물에 올리브오일 1작은술과 소금 1작은술을 넣어 15분 정도 삶아 체에 밭쳐 물기를 뺀다.
2 마늘은 얄팍하게 슬라이스하고 청양고추는 송송 썰어 씨를 뺀다.
3 오징어는 칼집을 넣어 먹기 좋은 크기로 썬다. 대하는 손질해서 소금물에 헹궈 건진다. 모시조개도 해감을 빼서 끓는 물에 데친다.
4 팬에 올리브오일을 두르고 청양고추를 볶다가 해물과 월계수잎을 넣어 재빨리 센 불에서 볶아 익힌다.
5 다른 팬에 올리브오일을 두르고 마늘과 칠리페퍼를 넣어 노릇해지면 마늘은 건지고 스파게티와 오레가노를 넣어 소금, 통후추를 넣어 볶는다.
6 ⑤에 구운 마늘과 익힌 해물을 넣어 볶고 다진 파슬리를 뿌린다.

tip 마늘 향이 짙게 우러나야 제 맛이 나는 갈릭스파게티는 마늘과 해물을 각각 볶다가 마지막에 스파게티와 함께 버무려야 해물의 비린 맛이 스파게티에 스며들지 않고 재료 각각의 맛을 그대로 유지할 수 있다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158개
과음한 다음날, 해장도시락과음한 다음날, 해장도시락조회: 8779
탈수를 예방하는 것이 관건. 콩나물국, 북어국처럼 맑고 심심한 국물이나 스포츠 음료를 곁들여 싼다. 섬유소가 많은 식품은 소화기관에 부담을 주므로 피하고 죽이나 진밥과 연한 ...
[ 이뽄여우 | 2012-04-02 ]
불고기양념 쇠고기 토르티야랩불고기양념 쇠고기 토르티야랩조회: 10337
불고기양념 쇠고기 토르티야랩 재료 쇠고기(등심) 300g, 적양파 1/4개, 양상추 3장, 슬라이스치즈·토르티야 2장씩, 레몬즙 1작은술, 마요네즈 1/2큰술, 쇠고기 양념...
[ 헤르시 | 2012-03-27 ]
불닭주먹밥불닭주먹밥조회: 9609
불닭주먹밥 재료 찹쌀 1/4컵, 쌀 1컵, 닭고기(가슴살) 70g, 청주·통깨 1작은술씩, 김 1장, 소금·후춧가루·식용유 약간씩, 닭고기 양념(고추장 1큰술, 간장·...
[ 고추장소녀 | 2012-03-27 ]
과일샐러드과일샐러드조회: 9402
과일샐러드 재료 사과1/4개, 파인애플(슬라이스) 1조각, 방울토마토 3개, 포도알 1컵, 치커리 5잎, 양상추 3잎, 시리얼 1큰술, 레몬드레싱(레몬즙 1/2큰술, 파인애플...
[ 쌈장소녀 | 2012-03-27 ]
오이 셀러리물김치오이 셀러리물김치조회: 9288
오이 셀러리물김치 재료 백오이 5개, 셀러리 2대, 홍고추 2개, 무 100g, 굵은소금 1컵, 소금 약간, 물 5컵, 양념(다진 마늘·까나리액젓 1큰술씩, 설탕 1/2큰술...
[ 햇님 | 2012-03-27 ]
배추속대장김치배추속대장김치조회: 8803
배추속대장김치 재료 배추속대(쌈 배추) 1포기, 무 500g, 밤 5개, 배 1/2개, 홍고추 1/4개, 미나리 50g, 잣 1큰술, 간장 1과 1/2컵, 김치 국물(소금 약...
[ 청아 | 2012-03-27 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기