|
|
삼겹샤브샤브샐러드 |
| 글쓴이: 벤자민 | 날짜: 2012-12-17 |
조회: 5641 |
|
|
|
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpJchU%3D&page=399
|
삼겹샤브샤브샐러드
■준비재료 샤브샤브용 삼겹살 200g, 고기 데칠 물(맥주·물 1컵씩, 마른 고추 1개, 통후추 약간), 샐러드 채소 100g, 양파 ¼개, 오이·사과 ½개씩, 부추간장소스(부추 50g, 다진 마늘 2작은술, 간장 4큰술, 식초 3큰술, 레몬즙·설탕 2큰술씩, 깨소금 1큰술, 참기름 ½큰술)
■만들기 1 삼겹살은 샤브샤브용으로 준비한다. 고기 데칠 물이 끓으면 삼겹살을 넣고 데쳐 재빨리 식힌다. 2 샐러드용 채소는 먹기 좋은 크기로 뜯고 양파, 오이, 사과는 채썰어 찬물에 담갔다 건진다. 3 부추는 송송 썰어 나머지 재료와 섞은 후 부추가 숨이 죽도록 둬 부추간장소스를 만든다. 4 부추간장소스를 조금 덜어 데친 삼겹살을 무친다. 5 샐러드용 채소와 채썬 과일을 접시에 담고 삼겹살을 올린 뒤 부추간장소스를 뿌린다.
TIPS 돼지고기를 맥주물에 데치면 누린내가 나지 않아요. 김이 살짝 빠진 맥주도 좋고 바로 딴 맥주도 좋아요. 소스에 버무리기 전 삼겹살에 밑간하면 간이 고르게 배어 맛있어요.
|
| |  | 봄동 삼겹살 고추장찌개 | 조회: 9246 | | | 봄동 삼겹살 고추장찌개 재료봄동 240g, 삼겹살 400g, 양파 1/2개, 다진 대파 4큰술, 국간장 1큰술, 참기름 약간, 쌀뜨물 4컵, 양념장(고추장 2큰술, 매실청·... | | | [ 헤루에 | 2012-03-19 ] | | | |  | 달래 꼬막무침 | 조회: 9249 | | | 달래 꼬막무침재료달래 200g, 꼬막 400g, 소금 약간, 물 적당량, 양념장(매실청 2큰술, 고춧가루·다진 마늘·다진 청양고추·레몬식초 1큰술씩, 고추장·참기름 1... | | | [ 시계바늘 | 2012-03-19 ] | | | |  | 모둠 봄나물 떡잡채 | 조회: 9167 | | | 모둠 봄나물 떡잡채 재료취나물·참나물·달래 100g씩, 떡볶이 떡 240g, 올리브유 2큰술, 홍고추 1/4개, 참깨 약간, 양념장(간장 2큰술, 설탕·참기름 1/2작은... | | | [ 들바람 | 2012-03-19 ] | | | |  | 머위 해물영양밥 | 조회: 9115 | | | 머위 해물영양밥 재료머위 120g, 잡곡 2컵, 쌀 1컵, 전복 4마리, 맛조개살·홍합살 200g씩, 소금 약간, 물 적당량, 양념장(다진 청양고추 2큰술, 간장 1큰술, ... | | | [ 달님 | 2012-03-19 ] | | | |  | 참나물 감자 미트파이 | 조회: 8860 | | | 참나물 감자 미트파이재료참나물 100g, 감자 1개, 베이컨 3줄, 양파 1/2개, 양송이버섯 4개, 생크림 4큰술, 우유 2큰술, 다진 마늘·파르메산 치즈가루 1큰술씩, ... | | | [ 화이트 | 2012-03-19 ] | | | |  | 유채나물 한라봉샐러드 | 조회: 8807 | | | 유채나물 한라봉샐러드 재료유채나물 200g, 한라봉 2개, 드레싱(플레인 요구르트 4큰술, 레몬즙 2큰술, 올리고당 1큰술, 크림치즈 1작은술, 다진 딜 1/3작은술, 소금 ... | | | [ 이슬 | 2012-03-19 ] | | | |
|
|