|
|
채소볶음과 소고기칼국수 |
| 글쓴이: koendi | 날짜: 2009-01-07 |
조회: 12907 |
|
|
|
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpKcQ%3D%3D&page=206
|
육수와 채소볶음을 미리 준비해서 간단하게 끓여 먹어요.. ^^
소고기(양지머리 150g=1과 1/2줌)를 찬물에 30분 정도 담가 핏물을 빼고, 냄비에 물(11컵), 대파(1/2대), 마늘(5쪽), 통후추(1) 넣어 중불에 1시간 정도 끓인 다음 여과지에 걸러 만든 육수(6컵)에 국간장(2) 넣어 간하고,
식용유(2) 두른 팬에 양파(1/4개), 당근(5cm 길이 1/2개=1/2줌), 애호박(5cm 길이 1개), 대파(5cm 길이 1대), 다진 마늘(0.5), 고춧가루(0.5), 새우젓(1) 넣어 볶다가 물(4), 부추(1줌), 후춧가루(0.2), 참기름(0.3), 깨(0.4) 넣고 끓여 채소볶음을 만들고, [채소볶음은 밥반찬으로도 좋아요.]
삶은 소고기는 잘게 썰어 국간장(1.5), 설탕(0.3), 다진 파(1), 다진 마늘(0.5), 다진 붉은고추(1), 다진 청양고추(1), 후춧가루(0.2), 참기름(0.5), 깨(0.5) 넣어 무치고, 이렇게 육수, 채소볶음, 양념소고기, 칼국수면을 준비해서 캠핑장으로 고고~ ^^
육수(6컵)을 끓이다가 칼국수면(2인분) 넣어 물(1컵)을 부어 가며 끓이고 마무리. [칼국수면은 찬물에 덧밀가루를 여러번 씻어내고 넣어야 국물을 맑게 할 수 있어요.] [거품이 생기면 모두 걷어내고, 물 대신 사골육수를 넣으면 더욱 좋아요.]
짜잔.. 나물이표 소고기칼국수(2인분) 완성.. ^^ [취향에 따라 채소볶음과 양념소고기를 올리고 김치와 함께 먹어요.] |
| |  | 콩나물장국 김치덮밥 | 조회: 4212 | | | 요리연구가 김은경의 morning meal advice ② 갖은 양념으로 맛을 낸 볶음 김치를 미리 만들어뒀다가 아침에 다양한 요리로 활용할 수 있어요. 콩나물과 함께 장... | | | [ 스마일걸 | 2013-01-16 ] | | | |  | 무교동 낙지볶음 | 조회: 3761 | | | 눈물이 쏙 빠지게 맵다 / 무교동 낙지볶음 재료 낙지 3마리, 호박 1/3개, 당근 1/4개, 양파 1/2개, 대파 1/3대, 청양고추 2개, 홍고추 1개, 굵은소금 적당량,... | | | [ 파란구름 | 2013-01-16 ] | | | |  | 안동찜닭 | 조회: 3255 | | | 푸짐해서 더 끌린다 / 안동찜닭 재료 닭(중간 크기) 1마리, 당면 100g, 고구마(큰 것)·양파·홍고추 1개씩, 당근 1/2개, 대파 1대, 청양고추 3개, 참기름 1... | | | [ 구사일생 | 2013-01-16 ] | | | |  | 부산 동래파전 | 조회: 2871 | | | 해물과 쇠고기가 듬뿍 / 부산 동래파전 재료 쇠고기(다진 것) 150g, 굴·홍합살·새우살 100g씩, 대합 2개, 쪽파·미나리 200g씩, 멥쌀가루· 물 1컵씩, 찹... | | | [ 라일락 | 2013-01-16 ] | | | |  | 을지로 골뱅이무침 | 조회: 2898 | | | 개운하게 매운 끝 맛 / 을지로 골뱅이무침 재료 통조림 골뱅이(400g) 1캔, 대구포 50g, 대파 4대, 고춧가루·설탕 1과 1/2큰술씩, 식초 4큰술, 다진 마늘 1작... | | | [ 천칭자리 | 2013-01-16 ] | | | |  | 투움바파스타 | 조회: 2773 | | | 고소한 크림소스가 핵심 / 투움바파스타 재료 페투치니 면 80g, 양송이버섯 6개, 양파 1/2개, 새우살 150g, 다진 마늘 2작은술, 생크림·우유 1/2컵씩, 그라나파... | | | [ koendi | 2013-01-16 ] | | | |
|
|