테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 906441  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 879998  
두부로 만든 웰빙 음...조회 820074  
저녁 반찬은 요거 하...조회 814909  
동치미 담그기조회 696833  
아이를 위한 엄마표 ...조회 654581  
갈비집에 나오는 무물...조회 640514  
안동찜닭만드는법.조회 633353  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 539208  
버섯전~ 추석요리,만...조회 520412  

이전글 다음글 목록 

바쁜 직장인 위한 주먹밥 도시락

글쓴이: 청아  |  날짜: 2012-11-01 조회: 6429
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpMdhs%3D&page=63   복사
아침에는 출근 준비하기에도 시간이 부족한 터라 식사를 챙겨 먹는다는 것은 생각할 수도 없어요. 이런 딸을 위해 어머니는 출근 후 회사에서 간단하게 먹을 수 있는 핑거 푸드로 도시락을 준비해 주세요. 무짠지를 이용한 주먹밥은 자주 먹어도 질리지 않고, 식어도 맛있어서 바쁜 직장인에게는 훌륭한 도시락이죠." - 여성중앙 에디터 이미정



 


바쁜 직장인 위한 주먹밥 도시락

 

 

무짠지김주먹밥


재료

따뜻한 밥 1공기, 무짠지 50g, 김 2장, 참기름 약간

만들기

1_무짠지는 물에 담가 짠맛을 뺀 뒤 잘게 다진다.

2_김은 위생 백에 넣고 고루 부순다.

3_밥에 다진 무짠지를 넣고 잘 섞은 뒤 참기름을 바른 손으로 뭉쳐 주먹밥을 만든다.

4_부순 김을 주먹밥에 입힌다.

 


김치쌈밥

 

재료

따뜻한 밥 1공기, 잘 익은 배추김치 5장, 소금·참기름 약간씩

만들기

1_김치는 물에 씻어낸 뒤 물기를 꼭 짠다.

2_밥에 소금과 참기름을 넣어 고소하게 간을 한 뒤 주먹밥을 만든다.

3_배추김치 1장에 주먹밥 1개를 올리고 보자기 싸듯이 쌈을 싼다.

기획_이미정 사진_이재희 어시스턴트_고윤지 여성중앙 2011 04월호

< 저작권자ⓒ중앙m & b 여성중앙. 무단전재-재배포금지 >


바쁜 직장인 위한 주먹밥 도시락

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
치즈케이크 셰이크치즈케이크 셰이크조회: 5998
치즈케이크 셰이크동서식품 필라델피아 치즈케이크필라델피아 크림치즈와 신선한 버터로 만든 정통 치즈케이크. 그대로 먹거나 케이크 위에 취향에 맞는 토핑을 올려 먹는 것도 한 방법...
[ 헤루에 | 2014-02-05 ]
몬스터 컵케이크몬스터 컵케이크조회: 4498
*컵케이크 재료는 1개 분량 기준. 몬스터 컵케이크핫 플레이스로 자리 잡은 서울 용산구 경리단길에서 해골·지렁이·잘린 손가락·눈알 모양 등의 장식을 ...
[ 크리스 | 2014-02-05 ]
전통 가마솥 팥죽전통 가마솥 팥죽조회: 4435
전통 가마솥 팥죽팥죽이 특별한 날에만 먹는 음식이라는 편견을 버리자. 프렌치와 이탤리언 디저트 메뉴가 주를 이루는 서울 홍대 앞과 가로수길에 국내산 팥으로 쑨 팥죽이 이색 디...
[ 시계바늘 | 2014-02-05 ]
페스트리 토스트페스트리 토스트조회: 5716
페스트리 토스트페스트리 위에 각종 토핑을 얹은 새로운 개념의 토스트. 서울 홍대 앞과 사직로에 위치한 카페의 대표 디저트다. 사과 외에 딸기와 검색하기 href= http:...
[ 된장소녀 | 2014-02-05 ]
베리베리 빵탑베리베리 빵탑조회: 5809
베리베리 빵탑서울 강남구 선릉로 캐릭터 카페의 인기 메뉴로 핫케이크에 생크림을 발라 여러 층 쌓은 뒤 각종 베리를 올린 탑 모양의 검색하기 href= http://searc...
[ 민들레 | 2014-02-05 ]
뭘 먹을까 | 전투식량 시식기뭘 먹을까 | 전투식량 시식기조회: 5673
댓글0마이피플 트위터 페이스북 공유서비스 더보기 미투데이툴바 메뉴 폰트변경하기 굴림 돋움 바탕 맑은고딕 폰트 크게하기 폰트 작게하기 메일로 보내기 인쇄하기 스크랩...
[ 카제 | 2014-02-05 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기