테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 916218  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 889236  
두부로 만든 웰빙 음...조회 829320  
저녁 반찬은 요거 하...조회 823954  
동치미 담그기조회 705469  
아이를 위한 엄마표 ...조회 662809  
갈비집에 나오는 무물...조회 648677  
안동찜닭만드는법.조회 641433  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 545467  
버섯전~ 추석요리,만...조회 526743  

이전글 다음글 목록 

대두콩을 넣어 만든 오픈 샌드위치

글쓴이: 사탕소녀  |  날짜: 2012-09-23 조회: 6546
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBtHeBo%3D&page=472   복사


대두콩을 넣어 만든 오픈 샌드위치

대두콩을 넣어 만든 오픈 샌드위치


재료
잉글리시 머핀 2개, 양파 1/2개, 생표고버섯 3개, 새송이버섯 1개, 청고추·홍고추 2개씩, 올리브 오일 3큰술, 다진 마늘·소금·후춧가루·굴소스 1큰술씩, 상추 2~3장, 샌드위치 소(삶은 대두콩 1/2컵, 호두 4큰술, 된장 1큰술, 씨겨자 1큰술)

만들기

1
_양파, 생표고버섯, 새송이버섯, 청고추, 홍고추는 각각 다져서 준비한다.
2
_팬에 올리브 오일을 두르고 다진 마늘을 넣은 후 1과 굴소스를 넣고 볶는다.
3
_분량의 재료를 섞어 샌드위치 소를 만든다.
4
_2와 3을 섞는다.
5
_잉글리시 머핀 속에 상추를 깐 뒤 4를 넣어 채운다.




기획 강민경 | 포토그래퍼 문덕관 | 여성중앙

<저작권자(c) M&B, 출처: 여성중앙 >
* 조인스닷컴 & 팟찌의 모든 콘텐츠(또는 본 기사)는 저작권법의 보호를 받는 바, 무단 전재·복사·배포 등을 금합니다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
하얀국물 기스면으로 떡라면 끓여 먹었어요^^하얀국물 기스면으로 떡라면 끓여 먹었어요^^조회: 8606
알이 통통한 바지락이 들어가 국물맛이 더 시원합니다^^ 면은 통통한 편이구요 약간 꼬들한 편이네요 ㅎㅎㅎ 냄비에 물을 넣고 디포리를 넣고 끓여 줍니...
[ 파란구름 | 2011-12-07 ]
남편의 한마디에 빵 터졌어요-땅에서 나는알 토란국^^남편의 한마디에 빵 터졌어요-땅에서 나는알 토...조회: 8377
동글동글 감자같기도 하고 고구마 같기도 한것이 부드럽고 구수하답니다 너무 뻑뻑한걸 싫어하는 랑구땜에 좀 말갛게 끓였어요 ㅎㅎㅎ 토란은 맨손으로 만지...
[ 청개구리 | 2011-12-07 ]
하루 물 8컵 어떻게 다마셔? 한방차로 물 보충하기하루 물 8컵 어떻게 다마셔? 한방차로 물 보충하기조회: 8340
수많은 한방 차 재료중 일부인, 당귀와 오가피.모든 재료는 한국에서 인터넷(산지연결 농협마켓)으로 구해 미국으로 직접 공수해 온 것들. 요약에서도 알 수 있듯... ...
[ 아라 | 2011-12-07 ]
옥수수빠스옥수수빠스조회: 10505
1. 옥수수는 시중에서 판매하는 캔 제품으로 준비하여 체에 밭쳐 물기를 먼저 뺀다. 2. 캐슈넛은 으깬다. 3. 밀가루 중력분과 베이킹파우더, 으깬 캐슈넛을 넣고 반죽한다. ...
[ 까꿍 | 2011-12-06 ]
파래 튀김파래 튀김조회: 10063
천 원짜리 한 팩에 3덩어리나 들어 있는 파래.무와 함께 무쳐 먹고도 남아, 파래 전을 부칠까 하다가 튀겨보기로 했어요.파래 전은 흔하게 만들어 봤지만, 튀김은 처음입니다.파...
[ 앨리스 | 2011-12-06 ]
핫소스 영양부추 잡채~핫소스 영양부추 잡채~조회: 9665
핫소스 영양부추 잡채... 몸속의 활성산소를 없애주고 생성을 막아 노화방지에 탁월해 한국인이 꼭 먹어야할 밥상에 오른 부추... 채소나 과일은 어느때보다 제철에 섭취해야 ...
[ 스텔라걸스 | 2011-12-06 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기