테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 780759  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 764274  
두부로 만든 웰빙 음...조회 696374  
저녁 반찬은 요거 하...조회 694404  
동치미 담그기조회 580169  
아이를 위한 엄마표 ...조회 547520  
갈비집에 나오는 무물...조회 538725  
안동찜닭만드는법.조회 533964  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 453952  
버섯전~ 추석요리,만...조회 441509  

이전글 다음글 목록 

인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

글쓴이: 케이트  |  날짜: 2011-01-31 조회: 4013
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FBFJdA%3D%3D&page=620   복사

칼로리 낮춘 청국장묵은지 라면

 

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 

 

아시는 분은 아시겟지만..

시카네집은 유난히 손님이 잦아요.

물론 동남아가 가깝기도 하지만..

여행경비가 좀 저렴해서인지..

골프치기 좋은 날씨 때문인지..

일년이믄 반 이상은 북적이는것 같아요.

뭐 불편한것도 있지만..사람 좋아하는 울 부부는

그래도 신난답니다.케케

 

오늘도 오신 손님 보내느랴~

서방은 나가뿌고

배는 고프고 냉장고를 열어보니 청국장이 보이고 김치가 너무

익어져 버렸네요.

청국장이나 끓여묵자 했드만

허거덕

밥이 없네요..

배속에서는 밥달라 아우성은 치고

번쩍이는 아이디어로 탄생한 아이랍니다.

 

끓여놓구두 으찌나 뿌듯한지..

혼자 궁디 내밀고 토닥토닥..

잘해써.

역시 넌 알콩이보다 똑똑해.

음하하하하하

 

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>
인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 

시판용 청국장 1/3

청국장 가루

(없으심 패쑤)

분말스프는 1/2 만 넣어주시고...

후레이크 투.하.

 

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>
인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 

사진은 없지만..옆남비에 면만 사알짝.

사알짝 데쳐 줍니다.

묵은지 통통 다져 끓이다가 끓어 오르기 시작하면

청국장 가루 와 청국장을 넣고 데쳐놓은 면을 넣고 끓여주지여.

왜 라면이나 김치찌개는 저 양은 냄비에 끓여야지만 

맛난걸까요??

희한쵸???

전 청국장이랑 어울리는것 같아.

감자면으로 끓여주었어요~ 

 

 오메...

면을 한번 데쳐 내어 담백하져~

청국장 내음새 구수하져~

면발 쫀득쫀득~

끝내주어요..

 

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 

후르륵 쩝쩝.

울 신짱이나 그린언니 마냥 머슴밥을 먹는 사람들은

다 묵고난후 밥을 말아도

따    ^...........^     봉

 

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 

 

청국장의 효능은 아시죠??

 

1. 다이어트
신체의 신진대사를 촉진해주는 효능이 있어 비만을 예방해주어 다이어트에 도움이 된다.

 

 

2. 빈혈
청국자에는 철분뿐만아니라 미네랄, 단백질, 비타민 등이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 도움이 됩니다.

3. 숙취해소
알코올을 분해해주는 효능이 있는 비타민B2 가 풍부하게 함유되어 있어 숙취해소에 좋습니다.

4. 변비
섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 변비예방 및 치료에 도움이 됩니다.

5. 고혈압
혈압을 낮추어 주는 효능이 있어 고혈압 치료에 도움이 됩니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
쌀쌀한 봄비가 내릴땐~~ 매콤칼칼~ 보글보글 쇠고기순두부찌개!!쌀쌀한 봄비가 내릴땐~~ 매콤칼칼~ 보글보글 ...조회: 13825
부드러운 식감과 단백질이 풍부한 순두부를 쇠고기와 채소를 곁들여 매콤 칼칼하게 끓여낸 쇠고기순두부찌개입니다. 뜨겁게 끓여 밥에 쓱쓱 비벼 먹으면 쌀쌀한 날 더 없는 밥상이 ...
[ 검은건담 | 2011-05-09 ]
찐감자껍질 2초만에 벗기는법 & 감자 맛있게 찌는법찐감자껍질 2초만에 벗기는법 & 감자 맛있게 찌는법조회: 13945
작년 이맘때도 감자 요리를 올리면서.. 세월이 어쩌구 한것 같은데~다시 한바퀴 돌아서.. 그 계절이 왔어요. 그러니 감자의 계절이 돌아온거지요. 일년의 빠름은 식재료에서도 느...
[ 은빛상자 | 2011-05-09 ]
[마늘종 쭈꾸미볶음][마늘종 쭈꾸미볶음]조회: 13008
작은단으로 한단 사다둔 마늘종으로 여기저기 넣어 반찬을 해먹고 있습니다. 지금이 한창 제철인 쭈꾸미 양념에 재워 마늘종 잘라넣고 볶아 먹었네요. 볶아먹고 남은 양념에 밥까지...
[ 청아 | 2011-05-09 ]
불고기 유부밥,날치알 유부초밥불고기 유부밥,날치알 유부초밥조회: 12499
저희 아이들 오늘 봄소풍을 갔네요. 아니 딸아이는 소풍을 갔다와 샤워하고 휴식중이구요, 아들아이 강원도로 1박2일 수학여행을 갔습니다. 모든 준비를 다해놓고 아침에 재료 섞어...
[ 천칭자리 | 2011-05-09 ]
사찰(봄 )음식- 물 쑥 나물사찰(봄 )음식- 물 쑥 나물조회: 12520
물쑥 나물 재료: 물쑥 줄기 200g, 양파1/4쪽, 녹차소금약간 양념장: 녹차소금1/4작은술, 참기름큰술, 들깨가루1/4작은술, 통깨1/3작은술. 만드는법...
[ 제니 | 2011-05-09 ]
가을 나들이에 제격 - 양배추쌈밥가을 나들이에 제격 - 양배추쌈밥조회: 12212
양배추쌈밥 지난 주말에 설악산에는 단풍이 시작되었다는 뉴스를 접했습니다. 단풍이 곱게 물드는 가을 정취는 화려하면서 조금은 쓸쓸하다는 느낌도 안겨주지요. 풍성한 가을.....
[ 아라 | 2011-05-09 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기