테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 781020  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 764490  
두부로 만든 웰빙 음...조회 696657  
저녁 반찬은 요거 하...조회 694708  
동치미 담그기조회 580634  
아이를 위한 엄마표 ...조회 547734  
갈비집에 나오는 무물...조회 538931  
안동찜닭만드는법.조회 534139  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 454307  
버섯전~ 추석요리,만...조회 441658  

이전글 다음글 목록 

무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

글쓴이: 블루베리  |  날짜: 2010-08-13 조회: 7270
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FR5Icw%3D%3D&page=727   복사
아`... 어제하루는 정말 너무도 더웠죠??..

무더위 속엔.. 밥차리는 일도~.. 결코!!.. 쉽지 않네요...

하지만.. 사랑하는 가족들을 위해~.. 더위를 꾹 참고~.. 힘나는 밥상 ~ 준비해 봤네요~..

강된장과.. 상추쌈.. 고기.. 요렇게~ 차려봤는데~.. 어떠신지..^^*...

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

 일단.. 강된장을 끓여 볼까요??..ㅎㅎ

일단 멸치육수를 내주시고요~.. 물에 국물용 멸치와 다시마를 넣으시고~..

부르르 끓으면.. 다시마는 건져주시고.. 중불로 줄이시고~.. 5분정도 더 끓여주신후..

멸치를 건져주시면 됩니다!!...

 

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

 냉동실에 있는 칵테일 새우를 꺼내.. 찬물에 청주를 조금 넣고~.. 해동시켜 주었어요!...

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

감자 1개, 양파 1/2개. 애호박 1/4개는 잘게 얄팍하게 썰어 주었어요..

아무래도 강된장은.. 밥에 비비는 것인지라.. 재료가 큼직한것보단.. 작은게 좋더라고요~..

어디까지나 제취향 입니다~...

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

잠시.. 소개하고픈 저희집 고추밭~... ㅎㅎ.. 지난번에 비해~.. 쑥쑥 자랐지요??..

이웃블로거 쌀점빵님.. 고추들은 어찌 크는지.. 궁금해 지네요~..

저희집은.. 모종을 지대로 구해서리.. 청양고추가 지대로 맵습니다!.. 최강입니다...ㅎㅎ.

매일 저녁 짓기전에.. 슬슬 나가.. 몇개씩 따와서~.. 찌개에도 넣고 국에도 넣고~..

갓따온.. 싱싱한 고추를 고추장에 찍어먹으면.. 정말 맛나지요`??..

근데.. 저희집 고추는 너무매워서~.. 한번 먹으면.. 눈물 콧물~.. 범벅이 됩니다...~...ㅎㅎ

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

정말 고추 땟깔이.. 너무 곱지요?....ㅎㅎ..

내년엔 고추 농사 지어서~.. 이웃분들꼐도 나눠드리고.. 할까봐요...ㅎㅎ

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

저는 강된장 끓일때.. 재료는 그냥.. 집에 있는 야채와 버섯.. 뭐 암튼.. 잇는 재료를 아무거나 넣습니다..

오늘은 표고버섯이 없고.. 새송이 버섯이 있어서.. 새송이 버섯을 사용하였어요!...

아차~.. 냉동실에.. 돼지고기 안심이 조금있어서.. 조금 썰어 사용하였고요~..

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

뚝배기에.. 기름을 조금 두르시고~.. 썰어놓은 재료를 센불에서~.. 달달달~~ 볶아주세요!...

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

강된장 양념-  집된장 2큰술. 고춧가루 1작은술. 고추장 2/3큰술. 매실청 1작은술. 설탕 1큰술

 

볼에 양념을 분량대로 담아주세요....

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

 볼에 담긴 양념에.. 멸치육수1컵을 넣어.. 골고루 저어주세요~...^.^

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

 야채가 익기 시작하면.. 강된장 양념을 풀은 육수를.. 뚝배기에 부어주세요~...

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

센불에서 바글바글~ 보글보글 ~ 끓어오르면.. 중불로 줄여주세요~..

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

 국물이 자작자작 해지면~.. 완성 입니다~...

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

주말농장에서 손수 키운.. 상추와.. 칼칼한 강된장은.. 밥도둑 입니다...ㅎㅎ.

직접 키운 무공해~ 상추.. 정말 싱싱 하죠??...

요즘.. 매끼마다.. 상추쌈을 먹으니.. 체중이 불어갑니다....ㅠㅠ

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

 

 윤이 만든.. 강된장을 올린 상추쌈 한입 드실래요??..

미리.. 전화만 하세요~.. 제가 후다닥~.. 준비해 놓을게요!...

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

 고기를 먹으려면.. 파무침이 있어야 하는.. 저희집....ㅎㅎ.

썰어놓은 파에.. 설탕 . 2배 식초. 소금. 깨. 고춧가루를 조금씩 넣어~.. 살살 버무려 먹으면~..

별거아닌 파무침도 인기가 끝내줍니다~...

파무침은 무쳐놓으면.. 숨이 죽으니.. 드시기 직전에.. 바로바로 무쳐 드시는것이 좋아요~...^0^

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

입맛대로 골라 드시라고~.. 오겹살과.. 한우 채끝살을 준비했어요~..

제 입은.. 바싹구운 삼겹살이 더 땡기네요~....ㅎㅎ..

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

식구가 많은 것도 아닌데~.. 그냥.. 소고기 돼지고기 한번에 구워 버립니다...ㅎㅎ

저는 오겹살에.. 박힌 오돌뼈가.. 오독오독 씹히는 것이 참 맛나게 느껴집니다..

정육점에 가서.. 고기살때.. " 아저씨 오돌뼈 있는 부분으로 주세요~"... 합니다...ㅎㅎ.

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

 아웅~.. 제가 싼.. 오겹살 쌈도.. 한번 드셔볼래요??..

그럼.. 후다닥!.. 저에게.. 전화를 걸어주시는 센쑤~~....ㅎㅎ..

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

다른 블로거 분들에 비해.. 저희집 밑반찬은 참 소소하지요?....ㅠㅠ..

원체 밑반찬이나.. 장아찌 종류를 조금씩 해먹고 사는지라~.. 참 변변찮네요...ㅠㅠ

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

이래저래~.. 아무튼 식구들이 배부른 모습을 보니~.. 그순간은 참 행복했습니다..

하지만!!.. 열씸히 먹은 탓으로.. 저는 열씸히.. 설겆이에 뒷마무리 까지 하고~.. ㅠㅠ..

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

무더운 날씨 속에서도~.. 활기찬 웃음.. 지으시는 하루 되시길 바랄게요~..

오늘도... "YUN의 맛잇는 선물" 방문해 주셔서 감사합니다!!...^0^..

가시기 전에.. 밑에 손가락 버튼~ 눌러주시면!... 내일은 더 맛있는 요리로 인사 드릴게요!..^^*..


이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
버섯크림파스타버섯크림파스타조회: 12448
올해는 비가 많이와서 버섯은 풍년이라고 하지요~~~ 하기야 재배하는 버섯이야 일년내 비슷하겠지만요 ㅎㅎ 그래도 다른채소에 비해 버섯이 싼편이지요 가을이면 버섯이 제...
[ 은빛상자 | 2010-10-13 ]
팽이전팽이전조회: 12364
좋은 아침~ ^^ 요즘 날씨가 음산~한게 꽤나 껄적지근~하더라구요~ 며칠내로 비가 올 예정이고 그 비가 내리고 나면 더욱더 추워진다고하니 외출하실 땐 따땃~하게 챙겨입고 나가...
[ 꼬마천사 | 2010-10-13 ]
무엿무엿조회: 12271
지독히도 오래가는 올 감기~ 드디어 마마네 식구 모~두가 걸리고 말았네요~ 마마가 발화점 역할을 한 것 같아 더욱더 미안한 마음이..^^;;; 식구 모두가 저녁에 거실...
[ 들바람 | 2010-10-13 ]
청국장잼청국장잼조회: 14837
잼의 종류도 참 많지요? 포도잼, 사과잼, 복숭아잼,감귤잼,딸기잼..철마다 각기 다른 잼들이 만들거나 아니면 시판 제품들을 이용하고 계실겁니다.저는 한식을 즐기는 편인지라 빵...
[ 상큼걸 | 2010-10-12 ]
채소반찬채소반찬조회: 13939
늘상 먹는 반찬이지만 반찬에는 분명 계절이 있고 조리법도 가정마다 조금씩 모두 다른지라 맛도 당연 다르겠지요? 어제도 자취생반찬 소개해 드렸지만 ,굳이 자취...
[ 아이 | 2010-10-12 ]
황태간장구이황태간장구이조회: 13610
추석때 선물받은 황태가 있어서 반찬 좀 만들었어요.황태는 다양하게 쓰이는 아주 귀한 식재료입니다.부르는 이름도 무척이나 다양하지요?황태, 명태, 흑태,북어,코다리,....생선...
[ 레인 | 2010-10-12 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기