테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 767452  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 751749  
두부로 만든 웰빙 음...조회 683781  
저녁 반찬은 요거 하...조회 681933  
동치미 담그기조회 567062  
아이를 위한 엄마표 ...조회 536702  
갈비집에 나오는 무물...조회 528401  
안동찜닭만드는법.조회 523653  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 443813  
버섯전~ 추석요리,만...조회 433021  

이전글 다음글 목록 

무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

글쓴이: 블루베리  |  날짜: 2010-08-13 조회: 5886
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FR5Icw%3D%3D&page=776   복사
아`... 어제하루는 정말 너무도 더웠죠??..

무더위 속엔.. 밥차리는 일도~.. 결코!!.. 쉽지 않네요...

하지만.. 사랑하는 가족들을 위해~.. 더위를 꾹 참고~.. 힘나는 밥상 ~ 준비해 봤네요~..

강된장과.. 상추쌈.. 고기.. 요렇게~ 차려봤는데~.. 어떠신지..^^*...

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

 일단.. 강된장을 끓여 볼까요??..ㅎㅎ

일단 멸치육수를 내주시고요~.. 물에 국물용 멸치와 다시마를 넣으시고~..

부르르 끓으면.. 다시마는 건져주시고.. 중불로 줄이시고~.. 5분정도 더 끓여주신후..

멸치를 건져주시면 됩니다!!...

 

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

 냉동실에 있는 칵테일 새우를 꺼내.. 찬물에 청주를 조금 넣고~.. 해동시켜 주었어요!...

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

감자 1개, 양파 1/2개. 애호박 1/4개는 잘게 얄팍하게 썰어 주었어요..

아무래도 강된장은.. 밥에 비비는 것인지라.. 재료가 큼직한것보단.. 작은게 좋더라고요~..

어디까지나 제취향 입니다~...

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

잠시.. 소개하고픈 저희집 고추밭~... ㅎㅎ.. 지난번에 비해~.. 쑥쑥 자랐지요??..

이웃블로거 쌀점빵님.. 고추들은 어찌 크는지.. 궁금해 지네요~..

저희집은.. 모종을 지대로 구해서리.. 청양고추가 지대로 맵습니다!.. 최강입니다...ㅎㅎ.

매일 저녁 짓기전에.. 슬슬 나가.. 몇개씩 따와서~.. 찌개에도 넣고 국에도 넣고~..

갓따온.. 싱싱한 고추를 고추장에 찍어먹으면.. 정말 맛나지요`??..

근데.. 저희집 고추는 너무매워서~.. 한번 먹으면.. 눈물 콧물~.. 범벅이 됩니다...~...ㅎㅎ

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

정말 고추 땟깔이.. 너무 곱지요?....ㅎㅎ..

내년엔 고추 농사 지어서~.. 이웃분들꼐도 나눠드리고.. 할까봐요...ㅎㅎ

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

저는 강된장 끓일때.. 재료는 그냥.. 집에 있는 야채와 버섯.. 뭐 암튼.. 잇는 재료를 아무거나 넣습니다..

오늘은 표고버섯이 없고.. 새송이 버섯이 있어서.. 새송이 버섯을 사용하였어요!...

아차~.. 냉동실에.. 돼지고기 안심이 조금있어서.. 조금 썰어 사용하였고요~..

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

뚝배기에.. 기름을 조금 두르시고~.. 썰어놓은 재료를 센불에서~.. 달달달~~ 볶아주세요!...

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

강된장 양념-  집된장 2큰술. 고춧가루 1작은술. 고추장 2/3큰술. 매실청 1작은술. 설탕 1큰술

 

볼에 양념을 분량대로 담아주세요....

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

 볼에 담긴 양념에.. 멸치육수1컵을 넣어.. 골고루 저어주세요~...^.^

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

 야채가 익기 시작하면.. 강된장 양념을 풀은 육수를.. 뚝배기에 부어주세요~...

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

센불에서 바글바글~ 보글보글 ~ 끓어오르면.. 중불로 줄여주세요~..

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

 국물이 자작자작 해지면~.. 완성 입니다~...

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

주말농장에서 손수 키운.. 상추와.. 칼칼한 강된장은.. 밥도둑 입니다...ㅎㅎ.

직접 키운 무공해~ 상추.. 정말 싱싱 하죠??...

요즘.. 매끼마다.. 상추쌈을 먹으니.. 체중이 불어갑니다....ㅠㅠ

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

 

 윤이 만든.. 강된장을 올린 상추쌈 한입 드실래요??..

미리.. 전화만 하세요~.. 제가 후다닥~.. 준비해 놓을게요!...

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

 고기를 먹으려면.. 파무침이 있어야 하는.. 저희집....ㅎㅎ.

썰어놓은 파에.. 설탕 . 2배 식초. 소금. 깨. 고춧가루를 조금씩 넣어~.. 살살 버무려 먹으면~..

별거아닌 파무침도 인기가 끝내줍니다~...

파무침은 무쳐놓으면.. 숨이 죽으니.. 드시기 직전에.. 바로바로 무쳐 드시는것이 좋아요~...^0^

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

입맛대로 골라 드시라고~.. 오겹살과.. 한우 채끝살을 준비했어요~..

제 입은.. 바싹구운 삼겹살이 더 땡기네요~....ㅎㅎ..

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

식구가 많은 것도 아닌데~.. 그냥.. 소고기 돼지고기 한번에 구워 버립니다...ㅎㅎ

저는 오겹살에.. 박힌 오돌뼈가.. 오독오독 씹히는 것이 참 맛나게 느껴집니다..

정육점에 가서.. 고기살때.. " 아저씨 오돌뼈 있는 부분으로 주세요~"... 합니다...ㅎㅎ.

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

 아웅~.. 제가 싼.. 오겹살 쌈도.. 한번 드셔볼래요??..

그럼.. 후다닥!.. 저에게.. 전화를 걸어주시는 센쑤~~....ㅎㅎ..

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

다른 블로거 분들에 비해.. 저희집 밑반찬은 참 소소하지요?....ㅠㅠ..

원체 밑반찬이나.. 장아찌 종류를 조금씩 해먹고 사는지라~.. 참 변변찮네요...ㅠㅠ

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

 

이래저래~.. 아무튼 식구들이 배부른 모습을 보니~.. 그순간은 참 행복했습니다..

하지만!!.. 열씸히 먹은 탓으로.. 저는 열씸히.. 설겆이에 뒷마무리 까지 하고~.. ㅠㅠ..

 

 

 

 


무더위로 지친 가족을 위한 힘나는 밥상

 

 

 

무더운 날씨 속에서도~.. 활기찬 웃음.. 지으시는 하루 되시길 바랄게요~..

오늘도... "YUN의 맛잇는 선물" 방문해 주셔서 감사합니다!!...^0^..

가시기 전에.. 밑에 손가락 버튼~ 눌러주시면!... 내일은 더 맛있는 요리로 인사 드릴게요!..^^*..


이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
매운 돼지 갈비찜매운 돼지 갈비찜조회: 59756
매운음식 좋아하세요?!? 매운요린 우리몸에 넘 자극적이라 건강에 좋지 않다는데 왤케 매운것이 땡기는지...?!? 아무래도 저는 매운걸 좋아해서 100살까진 못살...
[ 민들레 | 2010-04-12 ]
돼지고기 김치찌개돼지고기 김치찌개조회: 66415
4월도 어느덧 중순을 향해 달려갑니다. 출근하는 길가를 장식하는 노란 개나리와 눈이 내린듯이 하얗게 핀 벗꽃들은 이제는 낯선 풍경이 아닌것 같습니다. 올해는 유난히도 심술...
[ 달 | 2010-04-10 ]
[두부김치찌개]간편하게 한끼해결해요^*^[두부김치찌개]간편하게 한끼해결해요^*^조회: 75518
간단하고 참쉬운 초스피드요리 두부김치찌개끓여서 낭군님과 맛나게 냠...냠..냠... 그냥도 작먹지만....이왕이면 국이나 찌개있음 밥한공기 뚝딱하는 신랑이기에.... 끼...
[ 초록나무 | 2010-04-09 ]
고소한 고등어 강정고소한 고등어 강정조회: 84375
저희집 아이들이 잘먹는 고등어... 특히 고등어 구이를 해서 가운데 뼈를 들고 붙은 살을 뜯어 먹는 걸 좋아 한답니다. 그러고 보니 별로 가리는 것 없이 잘먹는 아이들이라 ...
[ 아이리스 | 2010-04-08 ]
저지방 삼겹살 구이저지방 삼겹살 구이조회: 96348
두번 구워 기름기 쪼악~~~뺀 삼겹살 구이.. 이태리 요리에 일가견이 있으신 분이.. 어느날 제게 묻더군요.. 삼겹살을 젤 맛나게 먹을수 있는 방법을 아냐구..? 그분...
[ 달님 | 2010-04-07 ]
쌉싸름 달래무침쌉싸름 달래무침조회: 2134
오늘은 날씨가 따뜻한 봄날씨여서 봄나물 요리가 생각났는데 시장에 찾아가서 봄나물로 맛있게 먹을 수 있는 달래를 구입해 달래 무침으로 저녁반찬을 해결하였어요~^^ 봄나물 ...
[ 어린늑대 | 2010-04-06 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기