테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 767780  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 752037  
두부로 만든 웰빙 음...조회 684108  
저녁 반찬은 요거 하...조회 682259  
동치미 담그기조회 567326  
아이를 위한 엄마표 ...조회 536977  
갈비집에 나오는 무물...조회 528649  
안동찜닭만드는법.조회 523901  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 443997  
버섯전~ 추석요리,만...조회 433213  

이전글 다음글 목록 

부추무침을 곁들인 소고기 구이.... 볶음 됐다 ^^;;

글쓴이: 벤자민  |  날짜: 2010-08-10 조회: 6553
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FR5Mdw%3D%3D&page=612   복사

 

 

 

 

 


부추무침을 곁들인 소고기 구이.... 볶음 됐다 ^^;;

 

 


부추무침을 곁들인 소고기 구이.... 볶음 됐다 ^^;;

 


부추무침을 곁들인 소고기 구이.... 볶음 됐다 ^^;;

 


부추무침을 곁들인 소고기 구이.... 볶음 됐다 ^^;;

 


부추무침을 곁들인 소고기 구이.... 볶음 됐다 ^^;;

 


부추무침을 곁들인 소고기 구이.... 볶음 됐다 ^^;;

 


부추무침을 곁들인 소고기 구이.... 볶음 됐다 ^^;;

 

 

 

 

 

소고기 등심 250g , 영양부추 반단,양파 반개,씀바귀 조금

 

 

*   소고기는 등심부위로 준비해서 얇게 저민다

 

 

    얇게 저며 구워서 만들려고 했는데.... 아자씨가 좋은 고기 있다면서 썰어진 거 주시더니... 불고기감이었나보다...쳇

    조금 두께가 있어서 채소를 싸 먹을 수 있으면 더 좋겠다

 

 

*   고기에 밑간을 한다, 간장 1큰술,마늘가루 1작은술,매실 1큰술,전분 2작으술,후추,생강가루,청주 1큰술

    ( 미리 재워 냉장고에서 20분 이상 둔다)

 

*    뜨거운 팬에 기름 아주 조금 넣고 볶다가 다진 마늘 1큰술,굴소스 1큰술 넣어 볶아 불을 끄고 후춧가루를 뿌린다

 

*  무침 채소는 먹기 좋게 잘라 양념에 무친다, 오이를 넣을까 말까 했다가 생략했는데 넣었으면 더 좋았을 거 같다

 

    양념은 보통 부추무침 양념이다

 

    ( 고춧가루 1큰술,3배식초 2큰술,설탕 반큰술,매실청 1큰술,소금/후추 조금씩,통깨 )

 

*   보기 좋게 담은 뒤 잣가루나 땅콩가루를 위에 뿌리면 완성~

 

 

 

  꼬맹이들이 밥 한 공기 뚝딱했다

 

 

다 먹고 하는 말씀들.......

 

 

 

"삼겹살이 더 맛있는데...."

 

 

 

-_-;;   쳇!!

 

 

삼겹살파무침 또 해달래서 냉장고에 재워둔 소고기 꺼내 볶아줬더니만, 기껏 정신없이 다 드시더니....

 

 

 

그래.... 담에 삼겹이 해 줄께~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
두부전골두부전골조회: 9297
두부전골 재료두부 21/2모, 미나리 50g, 양파 2개, 대파 3뿌리, 붉은 고추 1개, 쑥갓 10g, 물 6컵, 국간장 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 다진 생강 1작은술, ...
[ 사탕소녀 | 2011-05-26 ]
다이어트 할때 스테이크가 먹고 싶다면? 초간단 치킨 스테이크~다이어트 할때 스테이크가 먹고 싶다면? 초간단...조회: 9766
갑자기 추워진 날씨 때문에 감기 걸리신 분들 많으시죠? 저도 오늘은 넘 추워서 그냥 집에서 딩굴딩굴 놀았어요~ 티비도 보고~ 음악도 듣고~ 잡지도 보고~ ...
[ 달님 | 2011-05-25 ]
자투리야채로하는 건강한 채소홈베이킹자투리야채로하는 건강한 채소홈베이킹조회: 10020
음식을 하다보면 남게 되는 자투리 야채들.... 한개를 다넣자니 한솥~~한냄비가 되것고 남은것만 넣자니 모자라 것고... 이런저런 이유들로 남게되는 자투리 야채들로~ 아이...
[ 깎꿍토끼 | 2011-05-24 ]
나들이에 제격 - 양배추쌈밥나들이에 제격 - 양배추쌈밥조회: 9611
양배추쌈밥 지난 주말에 설악산에는 단풍이 시작되었다는 뉴스를 접했습니다. 단풍이 곱게 물드는 가을 정취는 화려하면서 조금은 쓸쓸하다는 느낌도 안겨주지요. 풍성한 가을.....
[ 달 | 2011-05-24 ]
불고기 유부밥,날치알 유부초밥불고기 유부밥,날치알 유부초밥조회: 9421
저희 아이들 오늘 봄소풍을 갔네요. 아니 딸아이는 소풍을 갔다와 샤워하고 휴식중이구요, 아들아이 강원도로 1박2일 수학여행을 갔습니다. 모든 준비를 다해놓고 아침에 재료 섞어...
[ 루베트 | 2011-05-24 ]
마늘종 쭈꾸미볶음마늘종 쭈꾸미볶음조회: 9089
작은단으로 한단 사다둔 마늘종으로 여기저기 넣어 반찬을 해먹고 있습니다. 지금이 한창 제철인 쭈꾸미 양념에 재워 마늘종 잘라넣고 볶아 먹었네요. 볶아먹고 남은 양념에 밥까지...
[ 별님 | 2011-05-24 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기