테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 771314  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 755560  
두부로 만든 웰빙 음...조회 687322  
저녁 반찬은 요거 하...조회 685596  
동치미 담그기조회 570156  
아이를 위한 엄마표 ...조회 539839  
갈비집에 나오는 무물...조회 531415  
안동찜닭만드는법.조회 526753  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 446559  
버섯전~ 추석요리,만...조회 435677  

이전글 다음글 목록 

참치김치볶음밥

글쓴이: 네스다  |  날짜: 2010-09-10 조회: 5799
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRFGdQ%3D%3D&page=511   복사

 


참치김치볶음밥



어제 하루종일 바빠서... 저녁을 해야하는데 ......시장도 못보고....
무엇을 해야하나 냉장고를 열었는데요... 깻잎과 익은 배추김치가 있더라고요...
그 외에 참치캔과 얼마전 김밥 싸고 남은 김밥용김이 몇장 있었습니다..
처음에는 참치김치볶음밥을 만들어 주려고 했는데요...조금 색다르게 만들어볼까 ....
그런 생각에서 탄생한 것이 참치김치볶음김밥입니다...
아주 간단합니다..참치와 익음김치 볶은후 김밥속재료로 넣어주면 됩니다..




재료(완성된 김밥이 4줄정도 나옵니다.)
: 구운김4장. 밥2공기반. 참치캔1캔(150g). 익은배추김치 2줌정도.  포도씨유. 참기름. 깨. 소금.깻잎8장
=> 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T입니다..


참치김치볶음밥


1. 익은김치는 총총 썰어줍니다..김치국물은 손으로 살짝 짜주세요... 참치캔은 소쿠리에 받쳐 기름기를 빼줍니다..
    프라이팬에 포도씨유 또는 들기름을 1T정도 두루고 김치와 참치캔을 넣고 5분정도 중불에서 볶아줍니다..
    깻잎은 깨끗하게 씻어 소쿠리에 받쳐 물기를 빼줍니다..



참치김치볶음밥


2. 밥2공기반에 참기름1T. 소금1/2T. 깨를 넣고 골고루 섞어 양념을 합니다..
  ( 김치볶음이 간간하니까 밥은 약간 싱겁게 양념을 하세요~ )
   김발위에 구운김을 올리고 밥을 얇게 펴준후 깻잎2장 깔고 그 위에 참치김치볶음을 넣은후
   돌돌 말아주면 완성입니다..먹기좋게 썰어주세요..



참치김치볶음밥



만들기 너무 쉽지요??? 어제 저녁 참치김치볶음김밥 접시에 썰어 놓은후.... 저녁을 먹었습니다...
다른반찬이 필요없이 그냥 먹어도 김치때문에 간이 딱 맞더라고요...
깻잎향이 참치의 느끼함을 잡아주어 좋았습니다...
너무 간단해서 여러분에게 소개하기 민망합니다~~~
그런데요.... 저의 블로그에 오시는 분들은 저의 레시피가 이렇게 간단해서 좋데요..
그냥 있는 재료로 쉽지만.... 약간은 특별한 맛~~~
그것이 옥이 레시피의 매력(?) 인것 같습니다.. ㅎㅎㅎㅎㅎ ( 자기 스스로 칭찬을 하다니...퍽~~!!! )


어제 하루종일 무척 바빴습니다.. 세탁기에 다 돌아간 빨래... 그걸 잊고 빨래건조대에 널지 않고...
아침에 소개하려고 했던 레시피 사진은 어디론가 사라지고... ( 에궁...)
그래서 그냥...어제 저녁에 만든 이 레시피 간단하지만...맛있길래 소개하는 겁니다...이해해주세요..
오늘은 마음을 다 잡고...일딴 세탁기속 다 돌아간 빨래 ...한번더 헹군뒤 널어야겠습니다.. *^^*
즐거운 화요일...웃음이 가득한 화요일 보내시고요.... 승리하세요~~~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
또띠아오 마요치킨또띠아오 마요치킨조회: 5963
남은 치킨으로 만든 또띠아와 마요 치킨요즘 학생들 사이에서 마요 치킨이 인기도시락입니다.2,700원으로 가격도 그렇게 비싸지도 않고 무엇보다 데리야끼 소스와 마요네즈가 어우러...
[ 쏘이 | 2011-10-10 ]
치킨죽,닭죽치킨죽,닭죽조회: 5152
바람이 정말 무섭게 몰아친 어제 ㅠ-ㅠ 그 비바람에 혼자 질려서 아이 데리고 장보러 나가지도 못하고.. 아이가 치킨 먹고 싶다는데.. 닭을 사러 나갈 수가 있어야죠 ...
[ 된장소녀 | 2011-10-10 ]
친킨계란말이 볶음밥친킨계란말이 볶음밥조회: 5371
시계의 초침이 밤 11 시50분을 가리키는데 울 랑이 왈-지*바 치킨 한마리 시켜봐라 매운맛으로~~ 여우-지금 시각이 몇신데 시키라고 그냥 내일 시켜 먹자 울 랑이-아니 ...
[ 로사 | 2011-10-10 ]
치킨김치볶음치킨김치볶음조회: 4851
신랑, 저, 34개월 여아..이렇게 세식구입니다. 근데 도통..세명이서 항상 치킨 한마리 시키면 남네요 ㅡㅡㅋ 어떠한 배달 음식을 시켜도 남습니다. (전 안시켜먹을...
[ 레인 | 2011-10-10 ]
치킨마요치킨마요조회: 4973
한솥 도시락을 아시나요. 한솥 도시락의 최고의 메뉴 치.킨.마.요 한솥도시락 있던 수원에선 가끔이나마 먹을수 있었지만 한솥이 없는 이곳. 직접 만들어 먹는 수밖에 없어요 ...
[ 솜사탕 | 2011-10-10 ]
닭고기 스페셜요리닭고기 스페셜요리조회: 4770
닭고기 스페셜요리~ 닭살코기로 멋지고 재미있는 요리를 만들어 보아요. 한입에 쏘옥 앙증맞은 닭고기와 아삭이 콩나물무침 닭고기에 갖은 ...
[ 아라 | 2011-10-10 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기