|
|
달걀반숙과 아스파라거스베이컨말이 |
| 글쓴이: 스위티 | 날짜: 2013-10-01 |
조회: 3577 |
|
|
|
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRlIcRQ%3D&page=229
|

달걀반숙과 아스파라거스베이컨말이
조리시간 40min | 재료분량 4인분 | 난이도 중
재료 달걀 4개, 미니 아스파라거스 60줄기, 베이컨 8줄, 말린 양파칩 적당량, 올리브유·소금 약간씩
1. 달걀은 반숙으로 삶아 껍질을 벗긴다.
2. 미니 아스파라거스는 깨끗이 씻어 필러로 껍질을 얇게 벗긴 뒤 7~8개씩 나눠 베이컨으로 만다.
3. 오븐 팬에 종이 포일을 깔고 ②를 올리고 올리브유와 소금을 뿌린 뒤 180℃로 예열한 오븐에서 20분간 구워 그릇에 담는다.
4. 구운 아스파라거스 위에 달걀 반숙을 쪼개 올리고, 말린 양파칩을 부숴 뿌린다.
※ 말린 양파칩 양파를 굵게 다진 뒤 식품건조기 70℃에서 24시간 정도 바짝 말린다. 말린 양파칩이 없을 경우 후춧가루나 크러쉬드 페퍼(건고추 부순 것과 비슷한 종류) 혹은 고춧가루, 허브가루, 마늘칩(마늘 편 썰어서 튀긴 것)등으로 맛을 낼 수 있다.
|
| |  | 삼겹살부대찌개 | 조회: 6329 | | | 삼겹살부대찌개 재료 삼겹살 200g, 돈육소시지·비엔나소시지·두부 100g씩, 양파·홍고추 1/2개씩, 대파 1/2대, 양배추 70g, 마카로니 1/2컵, 두부, 소금 ... | | | [ 별님 | 2012-12-14 ] | | | |  | 연두부부대찌개 | 조회: 6351 | | | 연두부부대찌개재료 햄 혹은 소시지(2종) 200g, 조랭이떡 1컵, 대파 1/2대, 쑥갓 한 줌, 마카로니 1/4컵, 통조림 콩 1/2컵, 연두부 150g, 슬라이스치즈 1장... | | | [ 백설공주 | 2012-12-14 ] | | | |  | 미소된장 버섯부대찌개 | 조회: 6074 | | | 미소된장 버섯부대찌개 재료 고햄 혹은 소시지(2종) 200g, 양송이버섯 4개, 애느타리버섯·팽이버섯 100g씩, 두부 50g, 양파·홍고추 1/2개씩, 대파 1/2대, ... | | | [ 알스크림 | 2012-12-14 ] | | | |  | 카레부대찌개 | 조회: 5924 | | | 카레부대찌개재료 고형 카레 1개, 물 1과 1/2컵, 햄 혹은 소시지(3종) 300g, 두부·양배추 70g씩, 양파1/2개, 대파 1/2대, 마카로니·통조림 콩 1/2컵씩... | | | [ 텐시 | 2012-12-14 ] | | | |  | 해물부대찌개 | 조회: 5814 | | | 해물부대찌개재료 오징어 1마리, 새우 6마리, 두부·프레스햄 100g씩, 콩나물 1컵, 홍고추 1/2개, 대파 1/2대, 통조림 콩 1/2컵, 쑥갓 한 줌, 굵은소금 적당량... | | | [ 앨리스 | 2012-12-14 ] | | | |  | 참 맛있다! 제철 햇감자 별미 | 조회: 7052 | | | 맛있는 감자 고르기 잘 익은 감자는 표면이 매끈하고 싹이 없으며, 껍질의 색이 일정하고 두께가 얇다. 흠집이나 검은 반점, 상처가 적을수록 신선하며, 모양이 둥글고 통통하며 ... | | | [ 쌈장소녀 | 2012-12-13 ] | | | |
|
|