반찬 걱정될때 쉽게 만들수 있는 착한반찬~ 참치두부조림*^^*
글쓴이: 큐트천사 | 날짜: 2011-06-01
조회: 8085
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=Fh9IeA%3D%3D&page=801
재료: 두부1모. 참치1캔(150g). 다진파3T. 홍고추1개(또는 청고추1개). 식용유. 고운소금소량 양념: 간장5T. 고추가루1T. 설탕1T. 다진마늘2/3T. 참기름1/2T. 후추가루소량.
간장5T. 고추가루1T. 설탕1T. 다진마늘2/3T. 참기름1/2T. 후추가루소량를
고추가루를 넣어서 개운한 맛이 나는것 같아요..
먹다 남은 진미채의 변신 조회: 11740 재 료 진미채150g, 밀가루1커1, 쌀가루1컵, 계란1개,양파 쪼끔, 검은깨 1큰술, 청, 홍고추 각1개씩, 청량고추1개.. 진미채는 물에 한번... [ 파란눈물 | 2009-08-05 ] 홈메이드 소갈비 구이 조회: 12048 중요한 차림상에 빠지지 않는 소갈비구이 맛있게 만들기~ [ 스마일 | 2009-08-04 ] 쉽고 폼나는 시테크 메뉴 모음 조회: 11538 밥하기 싫다고 끼니를 거를 수는 없는 일. 아이디어 넘치는 요리 선생님과 현명한 귀차니스트 주부들에게 여름 저녁 한 끼를 ‘쉽고, 폼 나게’ 해결하는 메뉴를 물었다. ... [ 포레스트 | 2009-08-03 ] 홈메이드 타코야키 조회: 13073 집에서 만드는 맛있는 타코야키 타코야키란? 타코는 문어 , 야키란 굽다 의 줄임말로 일본식 문어빵 입니다. 요즘 길거리에서 너무도 쉽게 찾아 볼 수 있는 ... [ 어린늑대 | 2009-08-02 ] 초간단 얼큰찌개~참치 감자찌개 조회: 12244 감자는 껍질을 벗겨 반 갈라 납작하게 썬다 애호박도 반달 모양으로 납작하게 썰고, 양파 굵게 채 썰고, 대파는 어슷썰고, 붉은고추도 굵게 채 썬다 참치 통조... [ 루베트 | 2009-07-30 ] 닭가슴치즈 오븐 구이 조회: 12788 맛도 좋고 영양가도 좋은 우리의 닭과 오리 닭가슴하면 딱 떠오르는 단어가 퍽퍽하다.딱 이느낌이 맞는거 같아요. 특히 나이가 있으신분들은 더욱이 닭가슴살을 싫어하시는데, 이렇게... [ 구사일생 | 2009-07-29 ]
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