테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 702721  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 695693  
두부로 만든 웰빙 음...조회 614591  
저녁 반찬은 요거 하...조회 613202  
동치미 담그기조회 509193  
아이를 위한 엄마표 ...조회 487968  
안동찜닭만드는법.조회 482684  
갈비집에 나오는 무물...조회 479546  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 398996  
버섯전~ 추석요리,만...조회 395010  

이전글 다음글 목록 

반찬수준 이상의 잔멸치 볶음 만들기

글쓴이: 헤루에  |  날짜: 2011-10-05 조회: 3772
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GB5IeA%3D%3D&page=506   복사

재료/ 잔멸치 1컵, 베이컨 6줄.


부재료: 마늘 1통, 당근 1/4개 껍질 채, 레몬 2개분 껍질채, 통깨 1TBS, 꿀 2 TBS, 파 슬라이스 2TBS.


 


 





반찬수준 이상의 잔멸치 볶음 만들기
반찬수준 이상의 잔멸치 볶음 만들기


1- 재료준비/ 베이컨은 멸치길이로 잘게 자르고, 당근채, 레몬껍질 채(Lemon Zest), 마늘채, 파를 준비한다.


 





반찬수준 이상의 잔멸치 볶음 만들기
반찬수준 이상의 잔멸치 볶음 만들기



반찬수준 이상의 잔멸치 볶음 만들기
반찬수준 이상의 잔멸치 볶음 만들기



반찬수준 이상의 잔멸치 볶음 만들기
반찬수준 이상의 잔멸치 볶음 만들기


2- 재료볶기/ 먼저 베이컨부터 바삭하게 익히다가 1차로 흘러나온 기름을 버리고,


마늘채를 넣고 향이 날때까지 고소하게 볶는다.


그다음, 레몬 필- 꿀을 넣고 마무리한 다음 당근채를 넣어 섞으면서 불을 끈다.


멸치와 베이컨이 다소 짭짤하므로 간장이나 소금, 다른 일체의 추가 양념이 필요 없다.


 



Tips. 꿀을 넣기전 기름이 모자라는 느낌이면 식용유 1 TBS을 추가 한다.


 


 





반찬수준 이상의 잔멸치 볶음 만들기
반찬수준 이상의 잔멸치 볶음 만들기


약간 식으면 깨와 파 슬라이스를 섞으면 끝~ 반찬통에 담으면 평범해 보이지만....


 


 





반찬수준 이상의 잔멸치 볶음 만들기


서빙시 노랑 레몬필과 오렌지 당근채, 초록 파 슬라이스로 표정을 주고 나면...


 


 





반찬수준 이상의 잔멸치 볶음 만들기


반찬용 아닌 베이컨은 반찬으로 만들고, 반찬용 멸치는 반찬같지 않게??


결코 예사롭지 않은 잔멸치 볶음이다~


 


 





반찬수준 이상의 잔멸치 볶음 만들기


비릿한 멸치 냄새, 베이컨 누릿내 다 잡은 향긋한 레몬 필향이 느껴지는


꿀이 들어가 지나치게 건조하지 않고 촉촉한 그런 멸치 볶음~


자세히 들여다 보면, WOW~~반찬수준 이상의 잔멸치 볶음인 걸?


 


 




PS.


멸치 볶음 짝궁으로 흔히 뭘 선택하시나요?


그간은 꽈리고추 간장볶음이 최고였다지만...


요런 귀여운 느낌의 색다른 잔 멸치 볶음을 가끔 해보세요.


반찬이상의 완전 별미 수준입니다.^^

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
간단히 만들어 뜨근하게 먹는 콩나물 국밥간단히 만들어 뜨근하게 먹는 콩나물 국밥조회: 3424
갑자기 겨울의 날씨가 되었네요.이런날 식사는.. 뜨끈한 국물이 있어야 제격이지요.그래서 국민반찬의 재료인 콩나물을 이용하여 십여분만에 만들어 지는 콩나물 국밥을 준비하여 보았...
[ 말괄랑이 | 2011-10-21 ]
생고등어 맛있게 조려 먹기생고등어 맛있게 조려 먹기조회: 3322
꼬맹이가 드디어 신종플루에 감염 되었나봐요~ ㅜㅜ 2교시후 조퇴 했드라구요 얼른 고등어 조리고 돈가스 튀겨서 밥 한 술 먹였어요 빨랑 병원가서 타미플루 먹여...
[ 후루룩소녀 | 2011-10-21 ]
송이채소덮밥송이채소덮밥조회: 4115
1. 송이뿌리를 연필 깎듯이 잘라서 깨끗이 씻는다. 2. 양파, 대파는 잘게 채 썰고, 팽이버섯은 1/2등분 한다. 3. 우엉은 채소 칼로 깎아서 물에 담가둔다. 4. 곤약는...
[ 츠키나 | 2011-10-19 ]
더덕구이더덕구이조회: 3579
시골에서 시어머님께서 더덕을 보내주셨어요. 와~향이 정말로 끝내줍니다. 보기만해도 웰빙이지요? *^^* 재료 : 더덕, 실파 조금, 통깨. 양념 재료 : 고추장...
[ 앨리스 | 2011-10-19 ]
두부샐러드두부샐러드조회: 3403
1. 양상추는 먹기 좋은 크기로 뜯어서 얼음물에 담그고, 치커리도 적당한 크기로 잘라 얼음물에 담근다. 토마토는 먹기 좋은 크기로 썰고 청.홍피망은 씨를 제거하고 적당한 크기...
[ 초록샤인 | 2011-10-19 ]
전복갈비찜전복갈비찜조회: 3553
지난 주말 싱싱한 전복이 택배로 왔습니다.보통 전복보다 크기가 작아서 전복조림을 만들어 먹을까 하다가....요즘 무더위에 기운 없는 가족들을 위해 보양식으로 전복갈비찜 만들어...
[ 아라 | 2011-10-19 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기