테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 770512  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 754784  
두부로 만든 웰빙 음...조회 686616  
저녁 반찬은 요거 하...조회 684899  
동치미 담그기조회 569639  
아이를 위한 엄마표 ...조회 539299  
갈비집에 나오는 무물...조회 530876  
안동찜닭만드는법.조회 526277  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 446125  
버섯전~ 추석요리,만...조회 435312  

이전글 다음글 목록 

누드 과일 김밥

글쓴이: 텐시  |  날짜: 2011-09-30 조회: 4893
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GB9Kcw%3D%3D&page=627   복사


누드 과일 김밥

 

 

재료
김 4장, 밥 3공기, 키위 1개(키위를 구하기 힘들면 다른 과일을 넣어도 된다), 사과 1/2개, 당근 1/4개, 단무지 4줄, 마요네즈 4큰술, 겨자 1큰술, 소금, 참기름 약간씩, 랩 약간.

 

 

조리법
- 키위와 사과는 껍질을 벗긴 후 채로 썬다. 채로 썬 당근을 끓는 물에 살짝 데친다.
- 준비된 모든 속 재료를 마요네즈와 양겨자로 비벼 섞고, 흰밥은 소금과 참기름으로 버무린다.
- 김발에 랩과 흰밥을 순서대로 올린다. 흰밥 위에 김과 준비된 속 재료를 놓고 김발로 단단하게 말아준다. 이때 식성에 따라 깻잎 등 원하는 재료를 추가해도 좋다.
- 랩에 씌워진 상태에서 한입 크기로 자르고 접시에 담을 때 랩을 벗기고 먹기 좋게 완성한다. 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
초간단 맥주안주-닭날개직화구이초간단 맥주안주-닭날개직화구이조회: 16364
재료: 닭날개 1팩 (20개중 저는 14개만 궜어요)허브맛솔트, 우유1과1/2컵,허니머스터드소스 닭날개는 한번 찬물에 씻어서 이렇게 우유에 재워둡니다.----누린내...
[ 츠유 | 2011-04-30 ]
직장인 알뜰 밑반찬 6가지직장인 알뜰 밑반찬 6가지조회: 15578
반찬들이 똑딱 떨어져서 큰 맘 먹고 고루고루 만들어봤어요.나물은 필수오늘은 미삼무침을 특별히 선보입니다.김치를 담글까 하다가 고추장초무침 해봤는데 넘 맛잇었어요.작년에 만들어...
[ 검은건담 | 2011-04-30 ]
영양소가 풍부한 냉이로~입 맛을 돋워요영양소가 풍부한 냉이로~입 맛을 돋워요조회: 20097
싱그러운 냉이튀김으로~~ 재료;냉이두줌,찹쌀가루1컵,튀김가루1컵,튀김기름,소금약간, 냉이는 깨끗히 씻어 손질한다음 물기를 빼 준비하시면 되요. 튀...
[ 쏘이 | 2011-04-28 ]
담백하고 맛있는 고등어 갈비 고갈비담백하고 맛있는 고등어 갈비 고갈비조회: 18176
복분자랑 고등어랑 만난 고등어 갈비 고갈비 저는 감기몸살로 사일째 고생하고 있습니다..울 님들 감기 조심하세요~ 어제 오후 반찬으로 만들어 먹은 고등어 갈비 입니다.. 찹...
[ 베베 | 2011-04-28 ]
느낌좋은 삼겹살집 필이 나는 부추 삼겹살느낌좋은 삼겹살집 필이 나는 부추 삼겹살조회: 18113
지글지글... 불판에 익어가는 삼겹살과 그 곁을 지켜주는 생부추무침... 무엇을 먹어줘도 이리 궁합을 맞추면 더 맛이 배가 되지요. 우선 생부추무침을 만들어 ...
[ 라일락 | 2011-04-28 ]
바지락쑥된장국으로 시원한 봄을 느껴보세요바지락쑥된장국으로 시원한 봄을 느껴보세요조회: 23621
쑥이 한창인 요즘에 쑥만 있으면 정말 간단히 국을 만들수가 있는데요~오늘 먹은 바지락 쑥 된장국은 국물맛이 시원하고, 쑥향이 진한것이 입안에 향기가 가득 남네요.^^쑥국을 먹...
[ 어린늑대 | 2011-04-27 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기