테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 734740  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 723301  
두부로 만든 웰빙 음...조회 649123  
저녁 반찬은 요거 하...조회 647698  
동치미 담그기조회 536965  
아이를 위한 엄마표 ...조회 510579  
갈비집에 나오는 무물...조회 502709  
안동찜닭만드는법.조회 501443  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 420294  
버섯전~ 추석요리,만...조회 412784  

이전글 다음글 목록 

감자로만 만든 오믈렛- No 계란

글쓴이: 아라  |  날짜: 2011-09-18 조회: 8838
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GBtGdA%3D%3D&page=623   복사


감자로만 만든 오믈렛- No 계란

 

 

 

 

 


감자로만 만든 오믈렛- No 계란

 

감자 2개(대), 게살 100g(시판되는 게살을 사용하셔도 됩니다.), 양파 1/2, 초록피망 1/2, 모짜렐라 치즈 40g,

방울토마토 7개

 

 

 

 

 

 


감자로만 만든 오믈렛- No 계란

 

그냥 드시거나 케찹을 뿌려 드셔도 되지만 방울토마토소스를 이용하면 더 맛나게 드실 수 있습니다.

방울토마토를 4등분합니다.

냄비에 다시물 1/2컵을 넣고 끓입니다. 끓어오르면 케찹 2큰술을 넣고 케찹이 물에 섞이도록 합니다.

케찹이 끓어오르면 녹말물 1/2큰술, 방울토마토를 넣고 섞어주시면 됩니다.

끓어오르면 이내 불을 꺼 주세요.

저는 방울토마토껍질을 그냥 사용하였는데 그것이 싫은신 분들은 끓는 물에 방울토마토를 넣고

살짝 데친 후 방울토마토의 껍질을 벗겨서 4등분하여 넣어 주시면 됩니다.

 

 

 

 

 

 


감자로만 만든 오믈렛- No 계란

 

감자는 얇게 채를 썰어서 물에 담아 두었다가 체에 받쳐 흐르는물에 전분기를 씻어 냅니다.

달군팬에 기름을 두르고 감자를 볶습니다.

어느정도 볶아지면 소금으로 간을 해 줍니다.

 

 

 

 

 

 


감자로만 만든 오믈렛- No 계란

 

감자가 다 익어가면 평평하게 펴 줍니다.

팬에 맞는 접시를 하나 가지고 와서 팬에 접시를 대고 팬을 뒤집어 줍니다.

오른쪽 사진처럼 접시에 감자가 담겨 있죠.

다시 팬에 기름을 조금 두르고 접시에 담아 두었던 감자를 옆으로 스르륵 부어 줍니다.

모양이 흐트러져도 상관없습니다.

나무주걱으로 다시 평평하게 펴 주시고 익혀 주세요.

 

 

 

 

 

 


감자로만 만든 오믈렛- No 계란

 

감자의 뒷면이 익을 동안 다른팬에 기름을 두루고 양파, 피망을 넣고 볶다가 양파가

익어갈때쯤 게살과 치즈를 넣고 치즈가 녹을때까지 볶아 줍니다. 

 

 

 

 

 

 


감자로만 만든 오믈렛- No 계란

 

김발 위에 종이호일을 깔고 감자볶음을 놓아 줍니다.

그 위에 맛나게 볶은 게살을 듬뿍 올려 줍니다.

그리고 오른쪽 사진과 같이 김발을 살포시 반으로 접어 줍니다.

 

 

 

 


감자로만 만든 오믈렛- No 계란

 

김발, 종이호일을 차례차례로 걷어 내면 예쁘게 모양을 낸 감자오므라이스가 보입니다.

완성입니다.

 

자주 먹던 계란오므라이스도 좋지만 이런 감자오므라이스도

 한번쯤 드셔보시는것도 괜찮을 듯 합니다.

 

 

 

 

 

 


감자로만 만든 오믈렛- No 계란

 

 

 

 

 

 


감자로만 만든 오믈렛- No 계란

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
닭봉조림닭봉조림조회: 7872
소스를 발라 맛있게 조린 닭봉조림과 들깨소스 어린잎 샐러드 방학을 맞은 아이들 간식으로 매일 고민합니다. 달큰한 소스를 발라 조린 닭봉조림 해줬더니 닭봉조림 먹고 우리 딸내미...
[ 요거트 | 2011-05-05 ]
♪ 봄, 가볍고 맛있게! 취나물 두부 두루치기♪ 봄, 가볍고 맛있게! 취나물 두부 두루치기조회: 9093
봄에는 웬지~ 입에서는 가볍게 먹을 수 있는 나물류를 찾게 되는것은..저만 그럴까요? ㅎㅎ오늘은 봄을 느끼면거 맛있게 먹을수 있는 특별한 반찬 한가지 올려요.요즘 많이...
[ 초록샤인 | 2011-05-04 ]
오징어 두루치기오징어 두루치기조회: 9808
주말에 만든요리...오징어 두루치기 입니다.. 저희 가족들이 유난히 해산물을 무지 좋아하다보니..냉동실엔.오징어가 늘 있답니다. 요즘 비싼 오징어가격 때문에 헉.......
[ 달님 | 2011-05-03 ]
캐슈넛과 건포도가 듬뿍.... 모카스콘캐슈넛과 건포도가 듬뿍.... 모카스콘조회: 9291
오늘따라 늦은 오후가 되니 속이 출출해지는데 어른들만 달랑 둘이 사는 집에 군것질거리가 있을리 만무하고, 뱃속에서는 먹을 걸 달라고 아우성치고.... 빵을 해 먹자니 절차...
[ 포라 | 2011-05-03 ]
식빵으로 간단하게 만드는.....포테이토피자식빵으로 간단하게 만드는.....포테이토피자조회: 9022
주말 아이들 간식으로 만들어준..피자입니다.. 일명 포테이토 피자.. 식빵으로 간단하게....밖에 나가지 않고도 맛있게 즐길 수 있었어요. 지난, 여름에 수확...
[ 포시 | 2011-05-03 ]
훈제 닭가슴살과 닭다리살로 만든 양배추 치킨 샐러드훈제 닭가슴살과 닭다리살로 만든 양배추 치킨 샐러드조회: 9756
오늘은 지난번에 소개했던 하림의 자연실록 육가공품을 이용하여 간단한 치킨 샐러드를 만들어 보았습니다. 지난 하림의 자연실록 육가공품 실제품 설명회 때 이야기를 듣고 제품 시식...
[ 맑음 | 2011-05-03 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기