새우볶음밥
글쓴이: 고추장소녀 | 날짜: 2011-09-27
조회: 5245
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GBxNcw%3D%3D&page=617
1. 식용유 15g을 넣어 열이 오르면 찬밥과 소금 약간을 넣어 고들고들하게 볶아서 준비한다. 2. 칵테일 새우와 청피망, 당근, 양파는 적당한 크기로 다져서 준비한다. 3. 식용유 15g을 두른 팬에 열이 오르면 계란 푼 물을 붓고 계란이 얼기설기 뭉치도록 젓가락으로 저어가며 익혀서 작은 크기의 스크램블 에그를 준비한다. 4. 다져서 준비된 새우와 채소를 식용유 15g을 두른 팬에서 볶다가 준비된 스크램블 에그와 함께 섞어 볶아준다. 5. 볶아서 준비한 밥을 넣어 섞고 굴소스를 넣어 볶다가 상에 내기 전에 후추가루와 참기름으로 마무리 하여 완성한다.
후리카케 밥전-홈메이드 후리카케로 만들었어요.. 조회: 1106 yeye yeye yeye yeye 후리카케 밥전 yeye yeye yeye yeye 재료: 밥1공기, 후리카케2숟갈, 부침가루2숟갈, 계란2개, 소금, 포도씨오일 후... [ 이뽄여우 | 2011-05-13 ] 불소시지야채볶음-화끈하게 매운맛.. 조회: 1000 yeye yeye yeye yeye 불소시지야채볶음 yeye yeye yeye yeye 재료: 수제소시지5개, 양파1개, 미니파프리카3개, 청양고추4개, 포도씨오일 양... [ 네스다 | 2011-05-13 ] 건강 슈퍼푸드 양배추를 듬뿍~ 새콤달콤 아삭아... 조회: 1329 좋은 영양성분이 너무나 풍부한 양배추를 듬뿍 넣어 만든 새콤달콤 쫄면입니다. 양배추를 맛있게 즐길수 있는 쫄면요리로 상큼한 봄밥상을 만들어보세요 부쩍 먹거리에 ... [ 벤자민 | 2011-05-13 ] 해물밥전 조회: 9773 1. 새우와 조갯살을 소금물에 행궈 굵게 썰어놓는다2. 부추는 손질해 0.5cm 길이로 썬다. 3. 양파와 당근은 곱게 다진다. 피망은 굵게 썬다. 4. 볼에 새우, 조갯살... [ 스텔라걸스 | 2011-05-13 ] 봄을 담은, 봄나물 두부 치즈 파프리카 구이 조회: 10291 재료 파프리카 1개, 두부 1/2모, 달래 약간, 소금, 후추 약간, 당근 작은 것 1토막, 크림치즈 2큰술, 모짜렐라 치즈 한줌 돌나물 샐러드: 돌나물 한줌, 간장소스 ... [ 월하 | 2011-05-12 ] 훈제 닭가슴살과 닭다리살로 만든 양배추 치킨 샐러드 조회: 9986 오늘은 지난번에 소개했던 하림의 자연실록 육가공품을 이용하여 간단한 치킨 샐러드를 만들어 보았습니다. 지난 하림의 자연실록 육가공품 실제품 설명회 때 이야기를 듣고 제품 시식... [ 아이 | 2011-05-12 ]