테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 719877  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 710668  
두부로 만든 웰빙 음...조회 632817  
저녁 반찬은 요거 하...조회 631418  
동치미 담그기조회 524055  
아이를 위한 엄마표 ...조회 500355  
안동찜닭만드는법.조회 493172  
갈비집에 나오는 무물...조회 492109  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 410222  
버섯전~ 추석요리,만...조회 404655  

이전글 다음글 목록 

오징어 불고기 덮밥

글쓴이: 베일  |  날짜: 2011-09-27 조회: 4938
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GBxPdg%3D%3D&page=6   복사
재료는 오징어 (大) 2마리,콩나물 1봉지,깻잎 2단

 

         양념은 고추장 한수저,고춧가루 한수저,간장 한수저,설탕 한수저,물엿 2수저, 맛술 2수저,다진양파 2수저,다진파2수저,다진마늘 1수저,

후추 약간,깨소금 1수저,참기름 2수저

 


오징어 불고기 덮밥

 

콩나물은 물 조금 넣고 소금도 약간 넣어서 살짝 아작아작할 정도로

 삶아서 찬물에 행군다음 물을 빼놓아요

      깻잎도 채썰어서 놓고 양념도 분량대로 다 섞어놓구여

       오징어는 껍질 벗기고 안족에 칼집넣어서

 반 가르고 좀 가늘게 채썰어요

 


오징어 불고기 덮밥

 

 

채썰은 오징어와 만들어 놓은 양념을 오징어와 섞은 다음  

       잘 달궈진 팬에 센불에서 얼른 볶아요

 


오징어 불고기 덮밥

 

 

아들이 국물 이 꼭 있어야 하는 관계로 가장 쉬운 계란국을 얼른 끓입니다

 


오징어 불고기 덮밥

 

 

 밥을 담고 그위에 콩나물,오징어 불고기,깻잎순으로 얹어서 비벼 먹어요

      맛이 아주 훌륭해요 ㅎㅎ 어때요 간단하죠? 깻잎 향도 너무 근사해요

 


오징어 불고기 덮밥

 

또 한가지 가시오이도 동글 썰기 해서 소금에 절였다가 베주머니에 넣고 꼭 짠다음

      맛간장,고춧가루,다진마늘,다진파,깨소금 ,참기름을 넣고 바락바락 무쳤지요

 


오징어 불고기 덮밥

 

 

달착지근 아작아작 씹히는 맛이 정말 맛있습니다

        밥을 비벼 먹어도 맛나져 ㅎㅎㅎ

그나 저나 채소 값이 정말 금값이에여 ㅠㅠ

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
크림소스 가지링귀니 크림소스 가지링귀니 조회: 3
크림소스 가지링귀니 재료 링귀니면 500g, 가지 2개, 양파 1개, 표고버섯 5개, 올리브유 3큰술, 간장 1큰술, 생크림 1컵, 소금·후춧가루 약간씩, 파르메산치즈 적당...
[ 초록나무 | 2014-05-19 ]
발사믹 식초를 곁들인 라비올리 발사믹 식초를 곁들인 라비올리 조회: 1
발사믹 식초를 곁들인 라비올리 재료 시금치 150g, 베이컨 50g, 양파 1/4개, 홍고추 1/2개, 버터·잣·파르메산치즈·올리브유 1큰술씩, 달걀물 1/2개분, 소금...
[ 레인 | 2014-05-19 ]
안초비파스타 안초비파스타 조회: 2
안초비파스타 재료 스파게티면·토마토홀 250g씩, 안초비 3개, 마늘 1톨, 케이퍼 1큰술, 올리브유 4큰술, 블랙 올리브 5개, 오레가노 1작은술, 소금 약간 만들기 1 ...
[ 헤루에 | 2014-05-19 ]
연어파르팔레 연어파르팔레 조회: 1
연어파르팔레 재료 파르팔레·토마토홀 500g씩, 마늘 2톨, 칠리고추 1개, 연어 250g, 생크림 1컵, 올리브유 5큰술, 바질가루 2큰술, 소금·통후추 약간씩 만들기 ...
[ 된장소녀 | 2014-05-19 ]
트로피컬 과일피클 트로피컬 과일피클 조회: 2
드라마 파스타 속 설탕 뺀 건강 피클 만들기 트로피컬 과일피클 재료 사과·감 1개씩, 배 1/2개, 파인애플 1/2통, 절임물(물 2컵, 소금 4큰술, 식초 1과 1/2...
[ 시계바늘 | 2014-05-19 ]
봉골레 봉골레 조회: 2
봉골레 재료 스파게티면 250g, 모시조개 500g, 물 1/2컵, 화이트와인 3큰술, 마늘 2~3톨, 토마토(작은 것) 1개, 파슬리 15g, 루꼴라 5잎, 올리브유 3큰술...
[ 츠키 | 2014-05-19 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기