테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 387424  
선생님 도시락싸기조회 363868  
소풍가는 아이와 선생...조회 351421  
아이들의 봄소풍 도시...조회 342645  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 302715  
가을 단풍 나들이 도...조회 300664  
이삭 토스트 만들기조회 299200  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 297658  
아들 수학여행 도시락...조회 288043  
도시락반찬 레시피조회 246519  

이전글 다음글 목록 

메밀국수 장어 김밥

글쓴이: ★…행복한 ㉻루  |  날짜: 2013-02-12 조회: 8879
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EB1McxA%3D&page=188   복사
메밀국수 장어 김밥


메밀국수 장어 김밥

※ 2줄 분량입니다.

재료 ∥ 메밀국수 400g, 장어 1마리, 상추 4장, 무순 ½팩, 김 2장

장어 양념 ∥ 간장·청주 3큰술씩, 설탕·물엿·맛내기술 1큰술씩, 마른 고추 1개, 마늘 1톨, 생강 ½쪽

조미료 ∥ 참기름 1큰술, 소금 약간

● 이렇게 준비하세요

1_ 장어는 깨끗이 손질해 앞뒤로 잔 칼집을 넣는다.

2_ 냄비에 분량의 장어 양념 재료를 넣고 국물이 반으로 줄 때까지 조린다.

3_ 석쇠에 ①의 장어를 얹고 앞뒤 살짝 구운 다음 ②의 양념을 발라 가며 앞뒤로 3번씩 더 굽는다. 구운 장어는 2㎝ 크기로 썬다.

4_ 상추와 무순은 각각 체에 밭쳐 흐르는 물에 씻는다.

5_ 메밀국수는 끓는 물에 3분간 삶은 후 찬물에 헹구고 건져서 참기름과 소금으로 간한다.

● 이렇게 만드세요

1_ 김발에 김을 올리고 김의 절반 정도 메밀국수를 깐다.

2_ 상추 2장, 장어와 무순을 적당히 얹고 돌돌 만 후 1.5㎝ 두께로 썬다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
맛있는 일품 도시락맛있는 일품 도시락조회: 8134
도시락 싸는 이들이 늘어난 요즘, 매일 무슨 반찬을 싸야 할까 고민이 이만저만이 아니다. 이럴 때 만들기도 쉽고 맛도 좋은 일품 요리 도시락은 어떨까. 쉽고 저렴하게 만들 수...
[ 아카시아 | 2009-09-19 ]
나들이용 김밥나들이용 김밥조회: 8100
요리재료 참치통조림 1캔(작은 캔은 김밥 2개정도를 만들 수 있습니다.)냉장고에 있는 야채(양파, 파프리카 2분의 1개씩,당근 약간, 청양고추 2개-소금약간)깨소금 2숟가락...
[ 츠키나 | 2009-09-17 ]
키위롤샌드위치키위롤샌드위치조회: 8039
키위롤샌드위치 ■ 준비할 재료 식빵 2장, 버터 약간, 키위 1개, 야채스프레드(소금 ½작은술, 설탕 2큰술, 식초 1큰술, 마요네즈 3큰술, 다진 양파 4큰술...
[ 꼬마천사 | 2009-09-15 ]
4가지 테마로 만든 남편을 위한 영양 만점 도시락4가지 테마로 만든 남편을 위한 영양 만점 도시락조회: 8573
매일 사먹는 점심값 5천원에도 예민해지는 요즘, 출근하는 남편 손에 도시락을 들려 보내보는 건 어떨까. 간단히 먹기 좋은 샌드위치부터 든든한 하루를 책임져줄 영양 밥까지 종류...
[ 크리스 | 2009-09-14 ]
게살햄버거게살햄버거조회: 8027
아이들이 좋아하는 간식 중의 하나가 햄버거예요. 케첩 대신 머스터드 소스를 곁들이면 햄버거가 식어도 느끼하지 않지요. 햄버거 패티는 새우, 게살, 고기 등의 다양한 재료 중에...
[ 아인 | 2009-09-13 ]
입맛당기는 돈까스 샌드입맛당기는 돈까스 샌드조회: 7968
두툼한 일본식 로스 돈카츠와 아삭한 양배추가 한 가득~
[ 큐트천사 | 2009-09-12 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기