테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 378583  
선생님 도시락싸기조회 352623  
소풍가는 아이와 선생...조회 341655  
아이들의 봄소풍 도시...조회 332701  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 294264  
가을 단풍 나들이 도...조회 292167  
이삭 토스트 만들기조회 290902  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 289356  
아들 수학여행 도시락...조회 279204  
도시락반찬 레시피조회 239109  

이전글 다음글 목록 

크로켓 + 데친 두부와 치커리

글쓴이: 꼬마천사  |  날짜: 2013-01-15 조회: 10741
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EBpHdhI%3D&page=208   복사
크로켓 + 데친 두부와 치커리
크로켓샐러드

크로켓






크로켓 + 데친 두부와 치커리
재료
감자 2개, 양파 1/3개, 당근 1/2개, 피망 1/4개, 녹말가루 2큰술, 빵가루 1/2컵, 밀가루 3큰술, 소금·후춧가루 약간씩, 식용유 필요량

만들기
1 감자는 찜기에 넣어 찐 뒤 뜨거울 때 체에 올려 으깨어 내린다. 2 양파, 당근, 피망은 깨끗이 손질해 곱게 다진다. 3 볼에 ①, ②를 넣고 소금, 후춧가루, 녹말가루와 빵가루 3큰술을 더해 반죽한다. 4 ③을 한줌씩 떼어 지름 6cm 정도의 공 모양으로 빚고 밀가루-빵가루 순으로 옷을 입힌다. 5 튀김 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 160℃로 달궈지면 ④를 1개씩 넣어가며 노릇하게 튀긴다.

데친 두부와 치커리

재료
두부 1/2모, 치커리 100g, 마요네즈·씨머스터드 1큰술씩, 소금 약간
만들기
1 두부는 1×1×1cm로 썰어 끓는 소금물에 살짝 데친 뒤 물기를 뺀다. 2 치커리는 손으로 작게 뜯고 얼음물에 헹궈 건진다. 3 접시에 데친 두부와 치커리를 담고 크로켓을 반으로 썰어 얹은 뒤 마요네즈와 씨어스터드를 섞어 만든 소스를 뿌려 낸다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
하하호호 주먹밥하하호호 주먹밥조회: 8902
요리재료 밥,단무지,참기름 약간,속재료: 참치,마요네즈, 후춧가루 약간 간단하게 주먹밥으로 한끼를 해결해보자구요 기름뺀 참치 +마요네즈+후추 잘 섞어줘요 ...
[ 미야 | 2009-04-14 ]
이색 삼각밥이색 삼각밥조회: 8919
평범한 삼각김밤은 싫다 가까운 교외로 봄바람 느끼러 드라이브 갈 때 이색 삼각밥을 만들어 가보자

밥1공기 ,김치볶음밥 재료 김치 1/4포기, 양파 1/4...
[ 아라 | 2009-04-13 ]
여섯 가지 도시락여섯 가지 도시락조회: 8961
튀김 꼬치 재료 새우 5마리, 돼지고기(안심) 150g, 아스파라거스 3대, 달걀 1개, 빵가루 1컵, 박력분 1/2컵, 튀김용 기름·소금·후춧가루 적당량씩만드는 법1...
[ 앨리스 | 2009-04-12 ]
10가지 김밥, 행복담은 도시락 들고 봄소풍떠나요~10가지 김밥, 행복담은 도시락 들고 봄소풍떠나요~조회: 9119
종류도 다양하게 김치,두부,샐러드,야채,참치,소고기김밥, 유부초밥, 못난이김밥까지~ 와우^^ 자~ 이제 김밥한번 싸 볼까요^^? 보통 싸먹는 야채김밥과(좌측) 밥이 겉...
[ 완두콩 | 2009-04-11 ]
감자샐러드샌드위치감자샐러드샌드위치조회: 9260
요리재료 감자, 양파, 기름, 소금, 후추, 달걀, 오이, 당근, 연어, 빵, 식초 먼져 양파를 잘게 채썰어서 찬물에 담가 놓습니다. 양파는 기름에 볶거나 생으로 먹...
[ 사랑 | 2009-04-10 ]
봄날의 로망 피크닉 도시락봄날의 로망 피크닉 도시락조회: 9408

하늘하늘 시폰 원피스 차려입고 따가운 햇살을 막아줄 선글라스도 머리에 얹었다. 한껏 치장을 마쳤다 해서 피크닉 준비가 끝났다고 생각하는 건 아니겠지? 설렘만 충전한 채...

[ 월하 | 2009-04-09 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기