나들이 요리

한개만 먹어도 배부른 브라운 브레드

브라운 브레드빵 하나만 먹어도 배불러요

이름이 좀 어렵나요~브레드 피치 생각하시면 쉬울듯~

몇일전 이 브라운 브레드빵을 햄버거로 만들어 먹었는데 맛이 환상 이였어요...

그래서 왕비 블로그에 오시는님들께 소개해 드릴려고 또 만들었습니다...

어제 이빵을 사러 갔다가 없어서 살구만 찍고 왔어요..

빵이 곰 발바닥 만하구요..쉽게 말해서 제 손만해요..

그냥 빵만 커피하고 먹어도 맛있는데 햄버거로 변신해서 먹으니 더 맛있습니다....

하나만 먹어도 든든 하답니다..

요즘 아이들 기말시험 기간인데 아이들 간식으로 적극 추천 드려요~

요렇게 생긴 빵이 4개 들어 있어요..가격은 1800원 입니다...빠리바게트꺼

요즘 제가 빵 사다 먹는 재미에 푹 빠졌어요...

사다 먹어보니가 만들기가 싫어지네요..잘못 만들면 실패하고~

자주 등장하는 우리집 주 재료... 양배추,옥수수콘,크래살,사과조금,적양배추조금,파프리카조금

재료는 여기에 맞출필요는 없구요...

집에들 있는 야채들로 하세요..

토마토 1개,슬라이드햄4장,오이 ⅓개

준비해 놓고요..

슬라이스 햄은 살짝 한번 씻었어요... 

몇일전에 사다 놓은 치커리가 시들었어요...제가 자주 쓰는방법

얼음을 몇조각 꺼내서 같이 담구어 놓았습니다...

금새 싱싱해 져요~

지난번 닭가슴살을 사다가 먹고 남은것은 디오스 냉장고 특냉실에 급으로 얼렸습니다...

한동안 안해 먹던 닭가슴살을 꺼내서 오늘 써 먹어야 겠어요...

특냉실은 적은양의 육류나 생선을 빠르게 급속냉동 시켜 신선하게 보관을 해줍니다..

찬물에 담구어 놓았더니 처음 사올때 마냥 닭가슴살이 그대로 입니다..

특냉실은 닭가슴살이 상하지 않고 처음 상태 그대로 유지 시켜주는것 같아요

한번 얼었다가 녹았는데도 살결이 그대로 입니다...

소금,후추,청주한큰술을 넣고 10분정도 재워 두었다가

프라이팬에 약불에 구워서 찢었습니다... 

위의 야채에 허니머스타드 소스4큰술,레몬즙1큰수,꿀1큰술 넣고 버무렸습니다..

요즘 허니머스트가 땡기네요

라디오 틀어놓고 음악들으며 토핑시작~브레드빵을 반을 가르고요..딸기잼을 발라 줍니다...

치커리는 씻어서 물기를 빼고 올려주고요...

슬라이스 햄과,토마토를 올줍니다...

닭가슴살 구운거와

야채소스 에 버무린거를 올려 줍니다....

밑 면이 좁으니가 젖가락으로 살살 올 주세요~

오이 썰은것 올려 주고요...

뚜껑에 딸기잼 바르고 덮어 줍니다...치즈같은건 안 넣었어요..

열량이 자꾸 높아지는것 같아서요~

요런모양...

제 손보다 더 커요...

먹음직 스럽죠~

  잘 붙잡고 먹어야 해요~

요렇게 4개를 만들었습니다...

아이 하교에서 올시간 되었으니 주면 되겠죠~

장난기 발동해서 제 손을 살짝 올려 놓아보니

제 손보다 더 큰네요 ㅎㅎ

너무 커서 반을 잘랐어요..

반쪽이 햄버거 하나 크기만 합니다...

맛있겠죠..정말 맛있다구요~ㅎㅎ

가운데에 방울 토마토를 올려 놓았더니 예쁘네요..

저는 지금 아이가 학교에서 오길 기다리고 있습니다..

이거보면 행복해 하겠죠~.

아이들 친구들 우르르 몰려왔을때 만들어 줘 보세요...

맛있는 인기 간식이 딥니다...

요즘 기말시험이라 아이들 공부 늦게가지 하는데

간식으로 만들어 줘 보세요~

공부가 더 잘될것 같지 않나요?

바람이 솔솔 불어 오늘은 좀 시원한듯 하네요....

남은 오후도 맛있게 행복하게들 보내세요-.-γ