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크림치즈씨리얼 샌드위치

글쓴이: 스마일  |  날짜: 2009-08-26 조회: 5346
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=Ex5OeA%3D%3D&page=112   복사

간단하게 만들면서도 맛도 영양도 좋은 샌드위치~~~~

 

마침 백화점 식품매장에서 세일을 하길래 plain크림치즈를 2개나 샀어요

함께 넣어먹을 씨리얼과 곡물식빵도 사구요~~~ ^^*

 


크림치즈씨리얼 샌드위치

 

 

 

재료

 

식빵, 씨리얼, 스프레드형 소프트크림치즈, 호박씨

 

* 넛츠류는 다양하게 응용하시면 된답니다( 호두,아몬드...)

 


크림치즈씨리얼 샌드위치

 

 

 

파인애플슬라이스, 냉동산딸기

* 과일은 토마토,키위 사과,복숭아....등을 응용하시면 된답니다

 


크림치즈씨리얼 샌드위치

 

 

 

 

만드는법

 

식빵 양면에 크림치즈를 듬뿍 발라 준 다음

한쪽에는 슬라이스 한 파인애플(산딸기 다진 것), 한쪽에는 씨리얼을 얹어 준 다음

양면을 붙여준다

 


크림치즈씨리얼 샌드위치

 

 

 


크림치즈씨리얼 샌드위치

 

 

 

사이에 과일과 씨리얼이 들어서인지.... 상큼하고 고소하답니다

 


크림치즈씨리얼 샌드위치

 

 


크림치즈씨리얼 샌드위치

 

 


크림치즈씨리얼 샌드위치

 

 

 

아침식사와 간식으로  손색이 없어요~~~~ ^^*

 


크림치즈씨리얼 샌드위치

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