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나들이 요리
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날치알 오이롤초밥 | |||
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http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FR5Idhs%3D&page=188
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꽃보다 예쁜 꽃놀이 도시락
날치알 오이롤초밥재료 날치알 2큰술, 오이 1개, 시판 크래미 2개, 밥 1공기, 무순 약간, 마요네즈 적당량, 초대리 (식초 1/2큰술, 설탕 1작은술, 소금 약간) 만들기 1 오이는 흐르는 물에 씻고 돌기 부분을 제거한 뒤 얇고 길게 슬라이스한다. 시판 크래미는 결대로 찢는다. 2 볼에 초대리 재료를 넣고 설탕이 녹을 때까지 잘 저은 뒤 분량의 밥과 섞는다. 3 밥은 한 입 크기로 뭉쳐 ①의 오이로 돌돌 말고 윗부분에 마요네즈를 바른 뒤 시판 크래미, 날치알, 손질한 무순 순으로 올린다. 새우 토마토꼬치재료 칵테일 새우 12마리, 방울토마토 6개, 쌈채소 잎 2장, 소금·후춧가루 약간씩, 식용유 적당량 만들기 1 식용유를 두른 팬에 칵테일 새우를 넣고 소금, 후춧가루로 간한 뒤 앞뒤로 노릇하게 굽는다. 2 방울토마토는 흐르는 물에 씻은 뒤 꼭지를 떼고 쌈채소 잎은 방울토마토와 비슷한 크기로 썬다. 3 꼬치에 ①과 ②를 하나씩 골고루 꽂는다. |
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 | 맛있는 일품 도시락 | 조회: 9948 |
| 도시락 싸는 이들이 늘어난 요즘, 매일 무슨 반찬을 싸야 할까 고민이 이만저만이 아니다. 이럴 때 만들기도 쉽고 맛도 좋은 일품 요리 도시락은 어떨까. 쉽고 저렴하게 만들 수... | ||
| [ 아카시아 | 2009-09-19 ] | ||
 | 나들이용 김밥 | 조회: 9913 |
| 요리재료 참치통조림 1캔(작은 캔은 김밥 2개정도를 만들 수 있습니다.)냉장고에 있는 야채(양파, 파프리카 2분의 1개씩,당근 약간, 청양고추 2개-소금약간)깨소금 2숟가락... | ||
| [ 츠키나 | 2009-09-17 ] | ||
| 키위롤샌드위치 | 조회: 9815 | |
| 키위롤샌드위치 ■ 준비할 재료 식빵 2장, 버터 약간, 키위 1개, 야채스프레드(소금 ½작은술, 설탕 2큰술, 식초 1큰술, 마요네즈 3큰술, 다진 양파 4큰술... | ||
| [ 꼬마천사 | 2009-09-15 ] | ||
 | 4가지 테마로 만든 남편을 위한 영양 만점 도시락 | 조회: 10403 |
| 매일 사먹는 점심값 5천원에도 예민해지는 요즘, 출근하는 남편 손에 도시락을 들려 보내보는 건 어떨까. 간단히 먹기 좋은 샌드위치부터 든든한 하루를 책임져줄 영양 밥까지 종류... | ||
| [ 크리스 | 2009-09-14 ] | ||
 | 게살햄버거 | 조회: 9792 |
| 아이들이 좋아하는 간식 중의 하나가 햄버거예요. 케첩 대신 머스터드 소스를 곁들이면 햄버거가 식어도 느끼하지 않지요. 햄버거 패티는 새우, 게살, 고기 등의 다양한 재료 중에... | ||
| [ 아인 | 2009-09-13 ] | ||
 | 입맛당기는 돈까스 샌드 | 조회: 9720 |
| 두툼한 일본식 로스 돈카츠와 아삭한 양배추가 한 가득~ | ||
| [ 큐트천사 | 2009-09-12 ] | ||
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