우무콩국 > 나들이 요리 > 테마요리

총 게시글 1,476개



	계란밥말이	조회: 5578

	계란밥말이 ■준비재료계란·자투리 채소·밥·적당량씩, 소금·식용유·양념김 약간씩■만들기1 풀어놓은 계란에 다진 채소와 소금, 밥을 넣고 섞는다.2...

	[ 포레스트 \| 2013-10-22 ]



	계란 파스타	조회: 5574

	계란 파스타 ■준비재료계란 2개, 찹쌀가루 2큰술, 소금 약간, 마늘·양파·미니 파프리카·백만송이버섯·청경채(비타민)·숙주나물·새우·올리브오...

	[ ★…행복한 ㉻루 \| 2013-10-22 ]



	꽁치야채볶음밥	조회: 5578

	◆ 꽁치야채볶음밥재료꽁치 ½마리, 쌀뜨물 1컵, 식용유·소금 약간씩, 청피망·홍피망 ⅛개씩, 밥 ½공기, 굴소스 1큰술1꽁치는 깨끗이 씻어 쌀뜨물에 담가 2...

	[ 아카시아 \| 2013-10-22 ]



	가자미크림파스타	조회: 5579

	◆ 가자미크림파스타재료가자미 ¼마리, 스파게티 70g, 월계수잎 1장, 샬롯(미니 양파) 2개, 생크림 ½컵, 청주·올리브오일·굵은소금·파슬리 약간씩1가자미는...

	[ 레인 \| 2013-10-22 ]



	퐁당 쇼콜라	조회: 5576

	퐁당 쇼콜라코코아에는 베리류보다 더 강한 항산화 성분이 들어 있어 감기 예방에 도움이 된다. 단, 설탕과 포화지방산의 섭취를 줄이려면 코코아가 70% 이상 함유된 다크초콜...

	[ 블루베리 \| 2013-10-22 ]



	레몬 견과류 요거트	조회: 5578

	레몬 견과류 요거트요거트의 프로바이오틱스라는 유산균 성분이 세포의 면역력을 키우며, 레몬은 세균에 대한 저항력을 높여 감기를 예방한다. 또 아몬드나 은행 같은 견과류도 영...

	[ 바이올린 \| 2013-10-22 ]

41 42 43 44 45 46 47 48 49 50