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구운주먹밥 오차즈케

글쓴이: 시계바늘  |  날짜: 2013-10-12 조회: 6635
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FRlHdxA%3D&page=209   복사




구운주먹밥 오차즈케

 

구운주먹밥 오차즈케

재료
밥 & 엔 1팩, 밥 2공기, 우메보시 4알, 말차가루 4큰술, 물 2컵, 식용유 약간

만들기
1 볼에 따뜻한 물을 붓고 말차가루를 풀어 섞은 뒤 차게 식혀둔다.
2 삼각 틀에 밥을 반 정도 담고 우메보시를 가운데 넣은 뒤 다시 위에 밥을 올리고 뚜껑을 덮어 꾹꾹 누른다.
3 팬에 식용유를 두르고 ②의 삼각밥을 넣어 앞뒤로 살짝 굽는다.
4 그릇에 ③의 주먹밥을 담고 ①의 녹차물을 부은 뒤 밥 & 엔을 뿌린다.

맛있는 밥 & 엔
별도의 조리 과정 없이 밥에 뿌리기만 하면 맛을 살려주는 양념. 주먹밥, 죽, 우동, 달걀찜, 수프 등 다양한 요리에 활용하기 좋으며 클로렐라를 함유해 영양도 살렸다. 해물과 야채맛 각 1천9백80원·쇠고기맛 1천8백원, 청정원.

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닭고기 말이 구이닭고기 말이 구이조회: 9477
재료:마 200g(길이가 긴 것), 닭다리 살 2장, 다진 마늘 1작은술, 청주 ½큰술, 김 1장, 식용유 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩곁들이 소스 : 간장 2큰술, 설탕...
[ 포시 | 2009-04-09 ]
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요리재료 (청피망, 홍피망,햄, 브로콜리, 올리브유, 케첩5큰술,우스터소스2큰술반, 설탕1큰술,계란,미나리)

1. 계란 지단을 만들어 줍니다...계란 한개당, 지단 ...

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재료 ∥ 도토리묵 1팩, 양파 ½개, 베이비 채소 120g, 참치액 ⅓컵, 생수 3컵양념장 ∥ 설탕 2큰술, 간장·고춧가루·다진 고추·다진 붉은 고추·다진...
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현미주먹밥과 우엉채조림현미주먹밥과 우엉채조림조회: 10200
요리재료 현미밥 1½공기, 고추장아찌 2큰술, 오이피클 1개, 참기름 2작은술, 설탕 1작은술, 김 1장우엉채조림 채 썬 우엉 100g 소스재료 조림장진간장 1½큰술, 물...
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