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유부치즈밥 |
글쓴이: 츠유 | 날짜: 2011-05-17 |
조회: 6617 |
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http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=Fh1Mdg%3D%3D&page=218
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유부치즈밥 |
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유부 안에 볶은밥에 슬라이스치즈, 새우 등을 넣어서 예쁜 주먹밥을 만들어 보세요! |
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270kcal | 30분 | 보통 |
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분 량 |
2인분 |
주재료 |
밥 1공기, 유부 10장, 치즈 50g, 새우(중하) 4마리 |
부재료 |
검은깨 1작은술, 식용유 약간, 피망 1/4개 |
양 념 |
소금 약간씩, 후추(가루) 약간씩, 물 3/4컵, 간장 2큰술, 미림 2작은술, 황설탕 2큰술 | |
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요리하기 |
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1. 유부는 윗부분을 잘라 끓는 물에 데친 뒤 유부 조림장에 조린 뒤 꼭 짠다. |
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2. 슬라이스 치즈는 0.5cm 크기로 썬다. |
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3. 새우와 피망은 잘게 썬다. |
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3. 밥을 볶다가 새우, 검은깨를 넣고 소금, 후춧가루로 간을 하고 마지막에 치즈와 피망을 넣는다. |
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4. 조린 유부를 벌리고 볶은밥을 넣은 뒤 치즈를 올려 장식한다. | | | | |
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