테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 348802  
선생님 도시락싸기조회 318753  
소풍가는 아이와 선생...조회 309952  
아이들의 봄소풍 도시...조회 301192  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 269396  
가을 단풍 나들이 도...조회 266263  
이삭 토스트 만들기조회 265825  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 265386  
아들 수학여행 도시락...조회 253562  
도시락반찬 레시피조회 217283  

이전글 다음글 목록 

30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~

글쓴이: ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f  |  날짜: 2011-09-20 조회: 5215
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=GBpIdg%3D%3D&page=34   복사
 

굿모닝~~~기분 좋은 하루 시작하셨지요~~



조금 바쁠것 같은 예감이 들긴 하지만



기분은 상쾌하네요~~



울 주부님들 도시락 씨사는 분들 계신지요~~



안 그래도 바쁜 아침에 도시락 까지 챙기실려면 정말 번거로울 겁니다~~



저두 바쁜 아침이지만 30분 만에 뚝딱 해 버렸네요~~~





 
30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~




일주일에 두세번은 도시락을 싸는 김씨 아줌마~~



그나마 밑반찬 몇가지라도 있으면 수훨하지만



쌀만한게 없다 싶으면 아침이 우찌 당황스러운지~






30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~




그렇다고 오늘은 라면 먹어~~그럴수도 없고~~



사실 꽤가 나는 날은 살짝 옆꾸리로 쭈신답니다~~ㅎㅎㅎㅎ



갈때 햄버거 사갈까~~~~ㅋㅋㅋㅋㅋ



그럼 마눌이 도시락 싸기 싫어 한다는 걸 너무도 잘알기에~~오케싸인도 해버리지요~~




 


30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~




그런 방법도 한두번이지~~ㅎㅎㅎㅎ



오늘은 그야말로 초고속으로 후다닥~~4가지 반찬 만들어 따뜻한 도시락 쌌네요~~



가끔은 사진찍을 욕심에 보온 밥통이 아니라 그냥 도시락에 싸 줄때도 



그럼 어김없이 밥이 차가워 지는지라



그맛이 감소 되지요~~




 


30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~




갓 지은 듯한 땃땃한 밥에


반찬 몇가지~~결코 어려운 일은 아닌데  그쵸~~^^*




 


30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~




특별한 반찬~~없어요~~



그저 자주 식탁에 올리는 반찬이지만



바로 만들어 배달해 주면 더없이 맛나게 먹을수 있을듯하네요~~




 


30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~




결혼 한지 몇년이 지났나~~~



연애 기간 까지 따지면 노년부부인지라~~참 오래도 살았다는 느낌이 들어요~~



지금은 사랑해~~라는 말도~~사랑하냐는 물음도 물어 보지 않지만



그저 느껴지는 편안함~~



 그 함이 한없이 고맙기도 하지만 가을이 오면 괜히 느껴지는 쓸쓸함~~




 


30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~




여자는 평생 사랑을 기다린다지요~~



분명  울 아자씨와 죽을 만큼 사랑을 해서 한 결혼이지만



결혼 생활 20년이 다 되어 가니~~



사랑하는 사람이 이제는 그냥 편한 가족이 되어 버렸으니~~`ㅋㅋㅋㅋ



사실 어떨땐 서방이라는 느낌보다는 오빠같은 느낌이 더 많이 드니~~



울 신랑도 아마 같은 마음이 아닐까~~하는 생각이 잠깐 드네요~~




 


30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~




뚜렷한 대상도 없으면서 막연히 기다리는 사랑~~~



제가 가을을 타는걸까요~~ㅋㅋㅋ



이러면서 한살 두살 나이 먹어 가겠지요~~



오늘은 서방 도시락을 싸면서 괜히 울적해 지네요~~ㅋㅋㅋ



 


30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~




걍~~그냥 요 도시락 배달 안할까부다~~ㅋㅋㅋ




 


30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~



뭐 그렇다고 굶길 수는 없으니



후다닥 도시락 배달 갔다 올께요~~ㅋㅋㅋㅋ



 


30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~




사실 울신랑 가끔은 미울때도 많답니다~~



마눌이 아침부터 동동 거리며 이리 도시락을 싸다주면 고마워해야 하는데~~



너무도 당연하게 생각하니~~한번씩 그럼  도시락 안싸준다~~라고 협박하면



한다는 소리가 그럼 햄버거 사 먹지라고~~너무도 태연하게 말을 하니~~



이런 사람한테 제가 뭘 바래요~~ㅋㅋㅋㅋ



반품만 된다면 확~~갖다 물리고 싶어져요~~ㅋㅋㅋㅋ





 


30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~

 


자~~이제 도시락 반찬 만들어 볼까요~~



우선 쌀은 씻어 전기밥솥에 올리고~~



먼저 만들 반찬의 재료를 다 꺼내 놓으셔요~~



그리고 각자의 재료를 다 잘라주셔요~~



하나만들고 또 자르고~~할려면 시간이 배로 걸리고 설겆이 꺼리도 많아져요~~



전 한번에 이렇게   잘라두었어요~~



우선 그릇에 단무지 잘라 찬물에 두세번 헹구어준 다음 물기 쫙~~빼고



다진 마늘  파 붉은 고추를다져 만들어 두고~~






30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~




단무지 자르는 동안 물 올려 시금치 살짝 데쳐 



물기 제거한 후 다진파와 붉은 고추다진거 살짝 넣어 준비해 두고~~



다음~~



사실 다진파와 붉은 고추는 단무지 무칠때 미리 잘라둔거루 바로 쓴겁니다~~



 


30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~




소세지 볶음과 오뎅볶음이 남았지요~~



들어가는 재료가 비슷한지라~~한꺼번에 잘라 둘로 나누었어요~~



남은 재료는  지퍼락 백에 담아 냉장고 야채 칸에 넣어버리고~~



 


30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~




일본 어묵인데 새우살이 많이 들어갔다길래 사보았네요~~



쫀득하고 깨끗한 맛이 괜찮은 어묵인듯해요~~



오늘은 매콤한 굴소스로 간을 할껍니다~~



 


30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~




이렇게 재료 잘라 준비해 두니 밥솥에서 11분이 남았다더군요~~




 


30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~




먼저 참기름과 소금과 통꺠 넣고 조물 조물~~



한기지 끝~~ㅋㅋㅋ



 


30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~




시금치 무친 손을 그대로~~~위생적이지 못하다고 놀리시면 할수 없고~~ㅋㅋㅋ



와인 식초 한스픈에 올리고당 한스픈,고춧가루 한스픈 통꺠 반스픈을 넣고 조물 조물 무쳤어요~~



그리고 손을 씻으면서 요 두가지에서 나온  그릇들을 함께 씻었답니다~~~



전 요리를 하면서 널어 놓는 스타일은 아니랍니다~~



음식 만들기가 끝남과 동시에 어느정도 설겆이도 끝이나 버리는 지라



만드는 중간 중간에 씻을 그릇들을 정리해 버려요~~





 


30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~




그리고 후라이팬을 불위에 올리고 올리브유를 한스픈 정도 두른다음



채썰은 양파를 먼저 볶아 향을 내주셔요~~




 


30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~




거기에 잘라둔 어묵 넣고~~ 달달 볶은 다음~




30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~




남은 야채 넣고!~굴소스 한스픈 정도 넣은듯하네요~



기존에 제가 쓰던 굴소스보다 간이 좀더 쎄고 매콤한 맛이 있어서인지



우리입에는 잘 맞네요~~



통깨만 살짝 뿌려 주면 끝~~~



 

 


30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~




이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
버섯볶음 올린 스위스식 로스티버섯볶음 올린 스위스식 로스티조회: 5217
버섯볶음 올린 스위스식 로스티재료감자 2개, 양파 1/4개, 베이컨 3줄, 애느타리버섯 1/2팩(100g), 파슬리가루·소금·후춧가루 약간씩, 올리브유 적당량만들기1 감자...
[ 사탕소녀 | 2014-01-15 ]
햄 곁들인 와플 & 구운 채소샐러드햄 곁들인 와플 & 구운 채소샐러드조회: 5221
햄 곁들인 와플 구운 채소샐러드재료와플(핫케이크믹스 2컵, 달걀 1개, 우유 1/3컵), 슬라이스 햄 4장, 주키니 1/4개, 가지 1/2개, 토마토 1개, 양상추 2장,...
[ 파란눈물 | 2014-01-15 ]
스페인식 타파스 플래터스페인식 타파스 플래터조회: 5220
스페인식 타파스 플래터재료프랑크소시지 4개, 감자·가지 1/2개씩, 올리브유 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩, 쌀눈유 적당량, 마늘빵(식빵 2장, 다진 마늘 1작은술, 올리...
[ 케이트 | 2014-01-15 ]
카페 스타일 브런치 메뉴카페 스타일 브런치 메뉴조회: 5216
카페 스타일 브런치 메뉴 에그베네딕트재료잉글리시머핀·달걀 2개씩, 스팸(1cm 두께로 썬 것) 4장, 새싹채소 1팩(50g), 버터 약간, 쌀눈유 적당량...
[ 크리스 | 2014-01-15 ]
밥 안 먹는 아이들 위한 이색 도시락밥 안 먹는 아이들 위한 이색 도시락조회: 5220
아이들에게 밥을 챙겨 먹이는 일은 정말 보통 일이 아니죠. 그래서 간단하면서도 색다른 메뉴를 고민하다가 핫도그밥을 만들어주었더니 좋아하면서 잘 먹더라고요. 볶음밥을 핫도그 모...
[ 베일 | 2013-12-16 ]
복숭아 와인 컴포트복숭아 와인 컴포트조회: 5214
복숭아 와인 컴포트재료천도복숭아 3개, 화이트와인, 물 2컵씩, 설탕 2/3~1컵, 계피 7cm 길이 1대, 통후추 6알, 팔각 2알만들기냄비에 천도복숭아를 제외한 모든 재료...
[ 안나 | 2013-12-16 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기