테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 372693  
선생님 도시락싸기조회 346664  
소풍가는 아이와 선생...조회 335690  
아이들의 봄소풍 도시...조회 326900  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 288958  
가을 단풍 나들이 도...조회 286840  
이삭 토스트 만들기조회 285469  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 283449  
아들 수학여행 도시락...조회 273830  
도시락반찬 레시피조회 234824  

이전글 다음글 목록 

계란말이밥, 베이컨말이밥 도시락

글쓴이: 이뽄여우  |  날짜: 2011-07-27 조회: 6764
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=GR9Ldg%3D%3D&page=207   복사
밖에서도 건강하게 챙겨먹는 집밥의 정석 도시락, 요리고수가 알려드리는 정성어린 레시피
총 36가지의 알찬 도시락을 소개, 쉽게 따라할 수 있는 맛있는 레시피를 공개해 드립니다!
나들이 갈때 아이 소풍 갈때, 매일 싸는 도시락도 한단계 업그레이드 해보세요.

 


계란말이밥, 베이컨말이밥 도시락

 



계란말이밥, 베이컨말이밥 도시락

계란 3개, 밥 2공기, 당근, 애호박, 소금, 통깨, 참기름, 베이컨, 포도씨유, 미림


계란말이밥, 베이컨말이밥 도시락

 


계란말이밥, 베이컨말이밥 도시락



1. 계란은 알끈을 제거하고 잘 풀어둔다.
2. 당근, 애호박은 잘게 썰어서 수분을 날릴정도로 잘 볶아준다.
3. 2에서 볶아둔 채소와 밥 2공기, 참깨, 참기름을 잘 섞어 비벼준다.
4. 먹기좋은 크기로 주먹밥을 만든다.
5. 주먹밥에 베이컨을 감싸 미림을 살짝 뿌려준 뒤 180도 오븐에 10분 굽는다.
6. 팬에 계란물을 살짝 떨어뜨린 뒤 그위에 주먹밥을 올려 도르르 굴려준다

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
초록의 향기, 참나물 피자초록의 향기, 참나물 피자조회: 7545
요리재료 피자반죽: 중력분 250g, 소금 3g, 포도씨유 1큰술, 설탕 ½큰술, 이스트 7g, 물 150ml 토핑: 피자치즈, 양송이버섯, 베이컨, 양파, 참나물시판 스파...
[ 알스크림 | 2009-04-20 ]
도시락 --- 나른하고 힘이 없을때도시락 --- 나른하고 힘이 없을때조회: 7573
요리재료 밥, 냉장고에 남아 있는 반찬, 동그랑땡, 딸기 요즘 그저 나른한게 잠만 온다. 봄을 타나 보다... 돗자리 깔고, 도시락 주섬 주섬 먹고, 하늘보고, 꽃보고, 가...
[ 안나 | 2009-04-19 ]
뻥이요~ 내맘대로 강정뻥이요~ 내맘대로 강정조회: 7706
요리재료 쌀 튀밥 30g, 물엿 45g, 설탕 1큰술, 물 1작은술, 백년초 가루 약간*천연색소로 치자, 파래나 녹차 가루, 코코아가루 등을 사용해도 됩니다. 요즘은 뻥이요~...
[ 사탕소녀 | 2009-04-18 ]
크린치즈와 치즈샌드크린치즈와 치즈샌드조회: 7737
재료 :다진 호두 2큰술, 건포도·잣 1큰술씩, 크림치즈 1컵, 식빵 3쪽, 버터 2큰술, 시나몬가루·슈거파우더 1작은술씩 만들기 1 호두는 속껍질을 벗겨 잘게 다져 놓...
[ 된장소녀 | 2009-04-17 ]
아삭한 오이김밥아삭한 오이김밥조회: 7745
[ 포라 | 2009-04-16 ]
아들과 함께 만든 봄소풍 도시락아들과 함께 만든 봄소풍 도시락조회: 7811
공원의 푸른 녹음과 살랑거리는 봄바람이 이번 주말 가족 소풍을 더욱더 기다려지게 만든다. 외식을 할까도 생각하지만 넓은 잔디밭에 돗자리를 펴고 정성껏 준비한 도시락을 펼쳐 먹...
[ 백설공주 | 2009-04-15 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기